icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
28 april 2011 10:41

Mindre uppblåst idag..

men kommer inte fylla i någon mat igen fören på måndag. Ska till Edinburgh och det är ingen idé känner jag att skriva här då det kommer ge mig en massa ångest bara. Bättre att försöka köra lite nyttiga val på matsedlarna men ändå unna sig det man vill. Sen på måndag.. då... ska jag köra nyktert ett tag, har inte bestämt hur länge ännu men det kommer bli minst 2veckor av tok träning och bara mini kcal sen hinner nog sommaren ikapp mig igen.. :) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.