Visar inlägg taggade med "Träning"

Vikten går upp och ner. Förkyld har jag varit i två veckor så träningen har jag legat lågt med. Hoppas snart på att komma igång och att det blir träning cirka två gånger i veckan Malla53

Idag visade vågen -0.3kg trots träningsvärken, så nu är jag nästan på samma nivå som jag var som lägst förra veckan (68,6kg). Goda chanser att komma ner på en ny lägstanivå med andra ord, så länge pendeln kommer längre och längre ner gör...

Igår kväll blev det träning med kondition och styrka. Älskar när kroppen får arbeta så å även ifall man är trött innan man går dit så blir man faktiskt piggare efter=) Blev frukt till kvällsmat å en liten bit tacopaj. Kände mig inte ens sö...

På väg till jobbet, ovanligt tidigt för att vara mig! Anledningen är ett tidigt möte som jag behöver förbereda till. Matlåda med mig som vanligt, idag blir det kokt torsk med broccoli, gröna ärtor, keso, tomat, sallad etc. Kalorifattigt och prote...

810 kalorier träning idag! Tvivlar iofs på 590 kalorier för orientering en timme... Inte som jag orienterar i alla fall. Men fy va kul det var! Jag hade en kompis med mig ifrån USA och vi höll på att skratta igäl oss nÄr jag skönk ner till bröste...

vaknade i morse och huvudet pulserade, halsen gjorde pissont och kroppen kändes som om den blvit överkörd av ett godståg :( MEN tog mig tii anställningsintervjun och resutatet blev att jag fick jobbet. ett uppdrag på 2 veckor med ändå. ett jobb...

[KURSIV]Förnekelse, förträngning och (bort)förklaringar - det är och har varit Linni i ett nötskal. Mina ringar passar mig = jag har inte gått upp så mycket om fingrarna. Saken är den att jag aldrig tagit av dem så fingrar med ringar har inte...

Sluta kasta sten o ruttna tomater på mej nu, jag menar att....... *Hundarna har man bara kunnat släppa rakt in sen i oktober, Underbart!! nu är det leriga o blöta = TorkaTorka o ducha när man sketaslut stapplar in efter en lång prommis *Det b...

Sitter just nu i skolan och fått i mig frukost, så känner mig mätt och glad trots att jag är trött. Idag så skippar jag träningen, är helt slut i kroppen och behöver vila, så det känns ganska okej. För nästa vecka är det introduktion för...

usch!! va på otroligt possitivt humör igår. hade sett fram emot måndagen då jag såg ett program på tv om att man skall påbörja sin viktnedgång med träning etc på en måndag för att om man gör det på en onsdag så faller oftast tanken på at...

Så var det måndag igen då. Har inte skrivit nått på ett tag men det har helt enkelt inte blivit av. LCHF funkar skitbra, har ju hållt på en vecka nu och har inte fuskat nånting. I helgen har jag dock ätit nån liten nöt och en liten bit choklad,...

Hejsan alla. Jag har försökt att gå ner i vikt genom att äta bra mat regelbundet och jag försöker träna hårt. Men ändå känner jag att det inte ger någon reslutat. Jag slarvar lite kanske med små ätandet och godiset det är just det som är p...

Satte nytt personbästa i plankan idag till tonerna av Thunderstruck med AC/DC. Tänk vad lite bra musik kan göra för motivationen, och för andningen. Den låten var lätt att andas rytmiskt och lugnt till (ironiskt med tanke på musikstil). 2:01 hö...

Hej alla. Jag har varit medlem här i en vecka nu. Jag är inte medlem för att gå ner i vikt egentligen utan för att se vad jag äter och hur mycker kalorier det faktiskt är. Allt man stoppar ner som inte behövs egentligen. Jag läser till hälsoc...

känns som de va länge sen de va måndag.. skumt va? =D Bakade ihop pones som jag läste om på nåns blogg här inne. Helt okej, men ganska torrt i smaken.. Är ändå ganska likt scones men saknar sylten!! :P Till de blev de min lchf-filmjölk. men...

Ja, det summerar läget just nu =) Vaknade i god tid så kunde unna mig en halvtimme framför tv:n nu på morgonen, kollat på stylisterna på kanal 5 play. Nu ska jag packa träningsväska och matlåda och bege mig till jobbet. Idag blir det hemmagjorda k...

Nu var det ett tag sen igen. Jag glömmer liksom bort Matdagboken emellanåt! Får väl säga att det fortfarande går bra iaf. Trots att jag p.g.a. HEKTISK tillvaro tappat träningen lite på sistone (grupparbeten plus övrigt plugg, tentaplugg, Kyäni ti...

Idag ska jag fixa gräddstuvad ungnötslever eftersom vi får celebert besök. Älsklingens föräldrar tittar förbi och eftersom de också gillar lever ska vi ha det idag. Jag gick faktiskt upp 0,3kg idag, om man ska tro vågen och det gör jag nog. M...

Dagen har mest gått åt att titta på CNN. Morgonprommisen falerade totalt, ingen träning framför DVDn, sen ""skadade"" jag mej på kvällsprommisen, en gren slet av halva vaden,,,ja iallafall tuchade, blev nästan blåmärke jue!! Gjorde helve...

Trots typ den jobbigaste dagen i mitt liv har jag lyckats OK med att hålla dieten. Jag har inte orkat skriva in maten. Det är så mycket meck och jag höftar ju alla fall på måtten och på ingredienserna (när de många gånger inte finns).. Det känns...