Det var ett tag sen jag var härinne och skrev ngt! Vi har haft gäster från Danmark i en vecka och sen har jag bara jobbat och jobbat! Trots gäster och många utflykter och mycket glass..... så har jag gått ner ett kilo till!!! Känns jättebra!! Må...
Jag står still i vikt sedan fyra dagar, och det känns superdeppigt! Jag tror att jag skött min LCHF helt ok och jag har tränat massor, så det borde verkligen lossna snart! Första veckan gick jag ner 1.6 och sedan dess inget :-( Har ni liknand...
[LANK]http://www.aftonbladet.se/wellness/article14996715.ab[/LANK] Så blir du lycklig!
Idag provade jag en ny frukost LCHF-gröt gjord på 2 ägg, 1 dl grädde och 2 ägg. Kryddade med vanilj och kanel och stekte i smör. Åt detta med mjölk och lite kanel. Och njaeeee, inte en frukost jag kommer göra fler gånger. Men för den som tycker...
Har gjort ett inlägg om det mest basica i att få bort de ettriga kärlekshandtagen. Mycket som man kanske redan vet men som man gärna glömmer och fokuserar på så mycket annat i att gå ner i vikt. I alla fall, ge det en chans och ett nytt uppvakn...
Kan inte nån. bara ge mig ett matschema som jag skall följa? Vet ju fan inte hur man skall äta för att kroppen skall må bra och man ska tappa vikt.. vet inte ens om jag kan förvänta mig det av mig själv. me tanke på de ätstörningsproblem som ja...
Jag vet inte om jag e sjuk eller frisk i dagens läge?! Har haft problem sedan 15 års ålder och maten är min värsta fiende. Det blir alltid värst då jag vart uppe sent på nätterna (som nu) då jag ofta kan gå tillbaka till gamla vanor och efter...
Ja så idag blev det träning på jobbet idag igen, har precis tränat 20 minuter och är helt slut. Ska även städa en massa här eftersom jag är så uttråkad. Finns verkligen ingenting att göra på natten så jag kan lika bra rensa och torka skåp. E...
Jag befinner mig i skrivande stund hos en sovande Linus, har varit här sen i eftermiddags och ska vara kvar hos honom till söndagkväll. Vi har när han varit vaken spelat yatzy tittat på tv och gråtit, ja det är väl ungefär det vi sysslat med....
Efter mitt första pass med PT känner jag mig nu inte längre som en gammal tant. Jag fixade faktiskt allt som jag skulle göra - men gud vad jobbigt det var och jag kommer inte att kunna gå normalt i morgon - inte en chans! Men så värt det! Jag hade a...
Jag började dagen kanon... Frukost bestående av 2 knäcke med smör och ost, ett stort glas Äggmjölk med kanel och en kopp te. Ner på gymet med syster, hem till mamma och tog en kopp kaffe. Hem och bakade en jordnötskaka i långpannan med chokladglas...
Fick en inbjudan till ett bröllop med posten idag, och blev bara så glad :) För deras skull givetvis, två jättefina människor , önskar dem innerligt all lycka, men också för min egen, tänk att de vill ha med mig! Att någon inte tycker jag är et...
Ja, det ÄR jag!!! Under 3dagar på semestern åkte vi till camping med husvagn... Jag och han åt och drack lika onyttigt båda två, jao, han tog lite större portioner mat än mig, och drack kanske någon öl extra... Summa summarum, jag hade gått upp...
Efter en vecka av lugn från träningen, så kör vi igen! Jag satt precis och skypade med syrran nu angående hennes träning. Nu är jag tillbaka på västkusten igen så framöver får vi använda Skype som ett verktyg för coaching. Hittills är...
Dagarna rullar på i en faslig takt, tur att jag hinner med en liten stund på gymmet på morgonen ialla fall :). Att hålla kcal och kolis intag börjar få ett gott flyt och vikten börjar sakterliga minska. Men framför allt har min uppblåsta mage sj...
Idag har varit en lugn och skön dag! inte allt för mkt att göra i bageriet. Har känt mig allmänt tillfreds idag förutom att sötsuget har trängt sig på lite och jag har SYNDAT :( åt en kantbit av budapestbakelse idag, men det känns faktiskt helt...
igår blev det en långpromenad på 1,5 timme, hur skönt som helst!! men trots omplåstring av skovskavet så kändes det allt det sista.. igår blev nog dagen egentligen kaos matmässigt, åt inget "dåligt" men åt inte särskilt mkt.. fast jag tyckte...
Fy fan kom hem 8 imorse och somna 9, vakna flera gånger under dagen men gick tillslut upp 15.45. Hela dagen har bara flugit iväg och det känns så dumt och onödigt men samtidigt behöver jag sömn för att orka jobba natt idag med men fy fan, vila är...
Gahhhh blev helt fel idag med mina LCHF våfflor istället för Fiberhusk blev det Fibrex ;( Och stevia sweet......Tror detta blev helt fel....Fan fan ...Jätte svårt att handla LCHF grejer *snyft*
Här går tankarn hit och dit... mycke som är igång =) Köket ska målas och tapetseras, husfasaden är i behov att målas, ställningar här och där... vikten måste korrigeras ;) och upp i allt detta så ska allt annat funka! Foten kan jag hugga av......