Idag kör det igång igen. Har varit mammaledig i snart ett år, och nu ikväll börjar jag jobba igen. Känns lite si sådär... Men det ska bli skönt att få komma ut igen, utan barn! Jag hade gått upp 0,7 under de här sista dagarna, men då vi va...
Idag har jag blivit medlem här på Matdagboken. Jag hoppas på att det ska ge mig ny inspiration till de sista 7 kg jag ska tappa. Kolla gärna in min egna blogg http://www.carlstad.wordpress.com
[KURSIV]och jag startar som jag tänkt. Fyller i min matdagbok och äter lätt. Lite handling idag till de nya recepten jag hittat. Sen antingen utegympa ikväll eller en långpromenad. Gympar inte i ösregn utan då får det bli promenad istället. Nu sk...
Dag 3 med ren nutrilettkur. -0,9 kg sedan igår, totalt -1,8 kg på 2 dagar. Jag mår bra och är inte hungrig. Idag står det shopping på schemat, nya gummistövlar, ny ryggsäck och lite kläder till dottern ska det bli. Själv ska jag få en ny top...
Har ju gått ner ett kilo. lite förändring i midjemått och inget i höftmått... Har ju inte följt något schema under helgen.. har varit i huvudstaden och tittade på praiden.. ojojoj.. det var det värt!!! :D Sååå roligt.. rörelse och gick kon...
Har börjat dagen med turkisk youghurt,lite hallon och vispgrädde.. och nu till lunch blir det ägg och baconmuffins.. Nu ska det inte in många kolhydrater per dag inte. Min man som är diabetiker mår ju också bra på denna kost så nu kör vi... tjohooo
Hur ska jag klara detta? Jag känner att jag kämpar och kämpar! Vägde som minst förra veckan 86,4 och idag 88.1 jag har tränat och ätit rätt!? Jag får det inte att funka!? Jag måste hitta ett sätt att gå neråt och det är nu!! Idag bör...
Igår var det väg- och mätdag. Förra söndagen hade jag gått upp ett hekto, men minskat en hel del i omfång. Det tog jag igen den här veckan med råge! Omfånget hade minskat också, och det är egentligen det jag går efter, men jag tror att enda g...
efter semestern. känns rätt ok faktiskt ska jobba en vecka sedan ledig en vecka. Har hunnit med mycket med att skriva på böckerna. Nu ligger jag även ute på fibromyalgiförbundets hemsida under litteratur boktips så jag hoppas jag får fler som köp...
jag började min resa, i februari! började peppa mig inför en förändring, ville gå ner i vikt och bryta mina stora matintag. Faktum var att det inte alls var svårt att vara taggad, jag åt god mat, mindre portioner räknade kalorier. jag...
Jag funderar på att göra ett "fitnesstest" både för att kolla hur jag ligger till nu och för att ha nåt jag kan "slå" (och då sporra mig, jag gillar ju att räkna och sånt) [UNDERSTRUKEN]men[/UNDERSTRUKEN] Jag kan inte komma på hur jag ska göra....
Ätit en nyttig frukost nu. 2 kokta ägg 2 knäckermackor med kalkon, paprika och gurka 1 glas vatten 1 kromtablett 1/2 grapefrukt 1 kopp kaffe med sojamjölk Jag hade dock lite socker i kaffet idag, har försökt undvika det dessa dagar men d...
[KURSIV] Varje stressad dag följs av en oftast rofylld natt. Varje dag tröttar jag mig själv för att på natten ta igen mig. Stressen visar sig inte bara genom hungerförlust, trötthet - den visar sig främst i huden. Med omedelbar verkan. Oren hud. B...
Idag börjar jag mitt nya jobb :) Det ska bli så härligt att få ta tag i nya arbetsuppgifter, nya kollegor och framförallt ny miljö. Och för att inte tala om alla de underbara barnen jag kommer träffa dagligen :) Härligt härligt häääääärligt...
Som jag väntat på att vända på dygnet igen. Börjar skolan snart och vill då ha ett klokt dygn. Nog för att vakna kl 04:00 är lite väl, men nu blir det lättare att vända det rätt. Är inte sugen på socker ännu. Ska göra lite ordentlig fru...
Asså finalen på 100 meter va ju helt sjuk! satt och hoppade i soffan!! Sen finalen för damer på 400 m (som enligt mig är den roligaste distansen att kolla på!! hehe) va ju oxå helt galen! Richards e ju hur grym som helst!! Sverige dock kämpar på...
och i morgon hägrar kneget igen, ska bli kul att träffa mina underbara kollegor igen. Kommer fortsätta köra hårt med lchf kosten matlåda packad- nu ska jag bädda ner mig och hoppas på att nästa vecka blir riktigt bra gällande vikten!
Nu ligger jag i en skön säng och ska snart blunda. Jag har jobbat hela dagen så nu ska jag ladda inför nästa pass som är i morgon. Min mamma kom hem från Grekland i kväll. Hon hade haft det bra med runt 35 grader varje dag. Jag är inte alls avun...
Intressant dag idag. Har bara druckit nutrilett vilket gav 560 kcal. Två hundpromenader gav 356 kcal. Summan av dagens intag efter avdragen motion blev alltså 204 kcal, det är ju skrattretande! Jag har knappt varit hungrig alls, konstigt nog. Men to...
[KURSIV]Idag hände nåt stort. Jag kunde[FET] förlåta[/FET] och äntligen släppa en stor sten från mitt hjärta. Människor har svikit, sårat, och behandlat mig illa. Jag har jobbat på det mycket, tänkt mycket. Det har kostat massa tårar och vak...