Hej Vänner!
Hoppas ni har det bra mitt i julstöket! Vi kommer uppdatera MD under dagen, främst är det meddelande funktionen, notisfunktionen och en del i forumet som kommer förbättras. Vi börjar arbetet vid 13 idag så om det uppsatår avbrott s...
Idag är jag lite öm, kan man väl säga. 163 dagar kvar till Stockholm marathon, och jag satsade på att återvända till gymmet igår. Försökte hitta så få övningar som möjligt som fortfarande täckte in hela kroppen. Det mesta jag lyckades med va...
Nu är det bara några timmar kvar så går jag på min julledighet.. Ska bli så oerhört skönt. Har tagit semester i mellandagarna så jag kan njuta.. Ja lite koll ska jag ha på mailen så klart men det kan jag fixa hemifrån.
Jag är så glad att jag frågade...
knäböj 15
jumping jacks 15
Dips 15
Burpess 15
Crunch 15
Armhävningar 15
Sumohopp 15
Situps 15
Plank hopp 15
Utfall 15
Situps 15
Klarar jag detta då blir det jul bor...
Jag lyckades inte med mitt mål. Känns skit att skiva det, är väl inte förvånad.. Sällan jag lyckas.
Får man skylla på alla runt om en kring en som varken stöttar eller hindrar en? Jag vet att det måste vara jag som gör jobbet men ibland vore de s...
Nu är det en vecka kvar till julafton. Jag har läget under kontroll men har en del att fixa så klart.. Städning och lite ommöblering då vi haft översvärmning i huset så är källaren tömd och vi har saker lite överallt där de inte ska vara.. Me...
Hur gott är det inte med kål? Älskar det i alla dess former. Denna sallad brukar jag göra väldigt ofta. Ibland serverar jag den till rökt fisk, så som lax eller makrill. Ibland kokar jag bara några ägg och har till och vissa dagar serverar jag...
Hej!
Vädret är lika tråkigt som vanligt. Regn och mörkt. Hos oss hade vi bara 4h sol i november. Har nog aldrig varit så trött som denna höst och fått så lite gjort. Skall bli skönt med jullov. En vecka kvar att jobba och sen är man ledig 9...
Har laddat ner försvarets tränings app. Och skall köra i tio veckor och sen utvärdera den. Få se om gubben är lika kry i kroppen som när man var 18 år 😉
Älsklingen, ljuset i mitt liv och klippan i min tillvaro har hostat de senaste veckorna. Illa, dessutom. Idag äntligen fick jag iväg honom till vårdcentralen. De är helt enkelt bäst. Det första de gjorde var att utesluta livshotande saker, så de ly...
Vilken respons det blev på mitt första blogginlägg! Vilka underbara människor det finns där ute.. Tack!! ❤️❤️❤️
Jag hoppas ni har en härlig lucia.
Själv har jag tagit det lugnt, idag igen.. Jag tror att småttingarna har tagit hem några bacil...
av Lucy Dillon
Väljer böckerna jag läser ur bokklubbens förslag. Oftast blir det lyckat, t o m mycket lyckat. Endast en eller två gånger har jag slutat innan jag var klar med boken.
Denna bok var en överraskning för mig. Den skulle faktis...
om man tränar mycket kan det vara svårt med hungern samt att veta vad man skall äta för att få i sig alla kalorierna. Har någon ett bra förslag på åtgärd?
Sakta styr det upp sig, luciafirandet blev jättelyckat. Efter firandet i kyrkan gav vi oss iväg till äldreboendet mitt emot och hälsade på min farmor som bor där.
Paula skenade runt och hälsade på alla gamlingarna där, glad i hågen och vilt bubbl...
Detta är mitt första inlägg under 2019. Jag har gått ner en del i vikt under året vilket är bra men det har generellt varit ett av mina tuffaste år, både privat och karriärsmässigt. Jag känner att det ska bli skönt att detta året snart är över...
Okej.. då är man ny på detta ställe.. och ett helt nytt tänk.. Mitt första blogginlägg. Vad kul att du hittat hit och vill dela mina tankar.
Tanken är att köra på efter nyår - alltså det klassiska - nytt år och nya utmaningar. I ÅR ska det s...
Lite viktnedgång är bättre än ingen viktnedgång. Hurra!! Jag funderar på att baka Morotsbröd i morgon. Jag försöker spara i lite på pengarna och är ju trevligt ed hembakt och saftigt med Morötter. Ja jag vet att bröd är bra att undvika för...
Det är så skönt att se den där 6an i början av vågen. Den har åkt lite upp och ner nu några veckor men aldrig riktigt visat 7 då jag väger mig på morgonen. Men visst nära var det i ett par dagar.. Jag kämpar på med att tänka lite kcal o...
Mitt nya sockerfria liv går bra även om det bara handlar om två dagar. Har också ändrat på några andra saker och och planen är att sakta men säkert föra in nya vanor. Jag brukar t.ex alltid ta en liten rast på jobbet och äta en smörgås b...
När jag skriver mina något sällsynta inlägg här i bloggen utgår jag alltid från mig själv och vad jag känner och tänker. Det som funkar eller inte funkar för just mig. Dagens inlägg är verkligen ett lysande exempel på det. För ...
Ni vet det, och jag ve...