icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

13 november 2019 11:01
4

Opererad

Ja mina vänner, nu är jag på gång igen. 
Igår genomförde jag min gastric bypass operation på Sofiahemmet i Stockholm. Min kirurg Peter har gjort över 4000 av denna sorts operationer så jag var i säkra händer. All personal skall ha en enorm eloge f...

Läs mer
13 november 2019 09:20

Trodde jag ja

Försäkringsbolaget hörde av sig och löste in bilen, skadorna skulle ha kostat nästan det dubbla bilens värde så de hade ingen lust att låta reparera den. Alltså fick vi börja jaga tidigare i veckan. 

Vi var och tittade på en blå Renault, en likadan so...

Läs mer
12 november 2019 22:27

Promenerat lite bara

Hej

Idag hade jag tänkt en långis Powerwalk men vart jättekort men jag tog mig ut i alla fall. Var på en secondhand och fyndade ett glittrande hjärta, en vacker ängel och boken "Tillsammans är man mindre ensam" med Anna Gavalda. I morgon mer prom...

Läs mer
12 november 2019 19:44
3

Halva tiden på kickstart-programmet

God kväll, 

 

Nu har halva tiden gått på mitt kickstart-program och jag känner mig helnöjd. Inte bara för att man äter "nyttigt" utan för att jag känner mig piggare och mer slimmad. Trots att det bara har gått två veckor! 

Mitt huvudsakliga mål...

Läs mer
12 november 2019 06:21
3

Resultat - vecka 2

Hola 

Resultatet efter andra veckan är nästan oförändrad, vikten är densamma men midjemåttet har minskat med 1 cm. 

Kommer att skriva ett nytt inlägg ikväll då jag har mer tid - sitter på tuben och trängs, på G till jobbet, så det är svårt a...

Läs mer
10 november 2019 13:23
4

Då var första veckan gjord..

Då har det gått en vecka sedan min omstart.. Har det hänt något? Hur har det gått? Vad är jag nöjd över och vad kan jag göra bättre?

Visst har det hänt något.. Jag har vägt mig varje dag Vilket alltid är på gott och ont.. Man vill se resultat so...

Läs mer
10 november 2019 11:40
1

v 21. turbulenta veckor men åt rätt håll trots allt

Har inte skrivit något de sista veckorna. Det har varit fortsatt tubulent i livet och jag har inte orkat eller hunnit logga och planera mat. Jag har också varit sjuk från och till. TIll min lättnad så hade jag trots det inte gått upp utan 1 hekto ner...

Läs mer
10 november 2019 10:32
1

Bild och vägning

Hej på er alla finisar!

Söndag och det betyder vägning och nu går det bra😍 visade - igen. Denna gång visade vågen -1,3kg och bmi -0,5. Jippi. Nu är drt totalt-15,9kg och snart är jag på tvåsiffrigt. Längtar. Här får ni en bild där det ä...

Läs mer
9 november 2019 16:40
2

Surt misslyckande

Hej Matdagboksvänner. 

Idag känner jag mig misslyckad för jag har ätit alldeles för mycket glass och kaffebröd. Får väl se om jag lyckas gå ner något denna vecka. Men jag har varit ute och promenad men det var före jag åt det där men det bli...

Läs mer
8 november 2019 09:24
2

Den tröttaste månaden på året..

Ögonlocken är blytunga. Öppnar upp för att se. Fast bakom dimridå försöker skärpa skapas. Urskilja mörkt från ljust. Ljust från mörkt. En enda massa att separera genom att dela och tilldela knturer. Tyngla lock drar energin att vara pigg. Tröt...

Läs mer
7 november 2019 22:44
2

-5 dagar del2

dessa smoothisarna har jag testat och gillar båda, har någon fler tips på liknande produkter? Det kommer ju bli 14 dagar med denna typ av mat efter operationen.

 


Läs mer
7 november 2019 22:36
1

-5 dagar del 1

Idag har varit en mellandag. Jag fick med mig en smoothie idag på morgonen när jag körde ner till Varberg. Det känns underligt när man dricker den och känner att den sprider sig i en tom magsäck, det blir alldeles kallt. Jag har fått kollat bilen i...

Läs mer
7 november 2019 16:05
2

Vegetarisk färssoppa

Här kommer ett recept på en soppa som funkar både med vegetariskt och animaliskt protein. Jag tycker det är gott att blanda ner en klick crème fraiche i sopptallriken. Det finns en hel del vegetariska alternativ, så välj det som passar dig bäst....

Läs mer
7 november 2019 11:18
7

Får börja om

Det hände lite för mycket på en gång en period, så jag tappade helt kontrollen. Någonstans prioriterade jag ner träningen, och det var nog det dummaste jag kunde ha gjort. Å andra sidan, i efterhand kan jag inte se att jag kunde ha gjort annorlunda...

Läs mer
7 november 2019 06:34
3

Resultat - vecka 1

Vecka 1

 

Detta inlägg skulle egentligen ha varit i måndags men nu får det bli postat idag istället (utgår från måndagen ändå). 

 

Har nu kört keto-dieten i en vecka, tror jag nämnde det i föregående inlägg, och det är två saker som jag...

Läs mer
7 november 2019 02:15
5

Dags för förändring!!

Klockan är 01:30, ligger och glor på tven medans frugan sover.. Behöver gå på toa och ser vågen ligga på golvet... Senast jag vägde mig var inte alls länge sen kändes det som.. Då vägde jag 115kg och intalade  mig själv att jag aldrig skulle...

Läs mer
6 november 2019 21:41
3

-6 dagar

Ja, då har ytterligare en dag gått förbi, fick med mig en smoothi (heter det så?) när jag åkte och den har jag druckit i omgångar under dagen. Nu är vinterdäcken på bilen eftersom vi skall norrut och det känns säkrare. Jag får juniorer köra h...

Läs mer
6 november 2019 19:26
3

Vad kan detta vara?

Jo det är så här att jag är ju extremt känslig mot hunger.. Låter ju skit konstigt 😅 väl ingen som gillar att vara hungrig men detta är ohållbart..

Jag har så länge jag kan minns blivit dålig om jag är hungrig men har ofta ätit i rätt tid och unde...

Läs mer
6 november 2019 01:03
1

Dag -7

Ja, idag är det precis en vecka kvar till operationen. Andra dagen med 800-1000 kalorier ,fungerar riktigt bra. Visst skulle jag kunna sätta i mig en efterrätt men känner att jag lika gärna kan låta bli. Idag lagade jag en grönsakssoppa som blev rik...

Läs mer