Har bestämt mej... nu får det vara nog!!!
2020 ska bli ett MÅ BRA ÅR... kommer definitivt inte bli lätt.. många kilon har kommit tillbaks och några till på det .. men jag måste göra något åt detta innan det blir katastrof 😕😩.. och Jag ve...
Hej!
Nu är vi hemma igen. Så himla skönt att vara hemma. Första julen utan socker och det gick över förväntan riktigt bra. Så skall bli sjukt spännande att se vad vågen visar på söndag. Tränade två gånger under våran vistelse på fastlan...
Sitter och planerar för hur jag ska gå vidare, jag ska be familjen om hjälp att maka runt motionscykel och crosstrainer till bättre placeringar så att jag kan träna på dem utan att göra någon illa (läs: Paula).
Men även kosten behöver styras upp, jag...
Hur tusan gör man för att göra bilderna mindre om man bloggar via mobilen?
Här är iallafall en enorm bild på dagens lunch som jag äter på jobbet. Kycklingfilé med rotfruktsgratäng och grönsaker. Min plan är att försöka äta mer mättande m...
Jag bestämde mig för ca sex veckor sen att gå ur v.v och köra lchf igen. Det gick bra första tre veckorna och jag minskade både i mått och i vikt. sen kom julbord med jobb och massor med övertid på jobbet. Då var det svårt att hålla i. Jag föl...
Blev inte direkt nån vacker bild men men..
Jag börjar jobba 07.00 idag och i vanliga fall äter jag ingen frukost innan jobbet utan jag köper mig en fralla senare på förmiddagen. Men idag gick jag upp lite tidigare och kokade havregrynsgröt. Til...
Nu har jag bestämt mig! Jag tänker inte vänta till den 1 januari som jag hade tänkt från början. Det är lika bra att börja med en gång och sen ha en "fuskdag" på nyårsafton. De senaste veckorna har jag stoppat i mig lite allt möjligt utan att o...
Hej Vänner!
Önskar er en riktigt God Jul och ett riktigt gott nytt år! Vi är i Örebro och hälsar på släkt och goda vänner över julen och ser fram emot dagen. Hoppas ni har det fint, vi hörs här igen i mellandagarana!
Julkram Johan
Ja nått aktiv här har jag inte varit precis!
Det har varit fullrulle ända sen jag kom hem från Värmland men på ett positivt sätt! Endel jobb men varit ute och fått min motion och träningspass dessa veckor utom den veckan jag var hos barnbarnen bl...
Äntligen är julstöket över för den här gången. Fick order av maken att inte göra så många saker. Det blir ju jul ändå och det mesta går att köpa färdigt.
Men Jansson är ett måste och gröt på juldagsmorgon - måste komma ihåg att koka mjölkfri...
God Jul alla här. Och ett Gott nytt år. Jag önskar att ni får en fridfull jul och ett fantastiskt bra år 2020.
God jul och ett riktigt gott nytt år!
Det går mycket lättare än vad jag trodde att hålla sig ifrån socker. Häromdagen stod jag en stund och tittade på bakelserna på Coop. De köpte jag ofta förut till kaffet men nu tyckte jag bara att de dröp av socker.
Har bara hållit på i drygt två...
Idag gick det inte lätt, jag hade glömt hur slitsamt det är att jogga på våta grusvägar. Oj vad jag saknade asfalten, det trodde jag ju inte riktigt att jag skulle tänka. Men det kändes som att jag inte fick någonting tillbaka, varenda steg börja...
Två dagar kvar till julatfon. Idag blir det lite småfix i köket. Håller på att lägga in sill och gör en massa olika såser till detta. Senapsillen är en klassiker och här kommer mitt recept på denna. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. Öns...
Det var grymt jobbigt. Att det skulle ta 45 min ca höll inte för min del på första försöket. Det får bli ett nytt mål. För min del kommer jag försöka få en kompis att hänga med och köra passet så man kan peppa varandra.
Ville bara titta in och säga GOD JUL
Åker till min mamma i morgon. Så jag gjorde vägningen idag i stället och igen var det - på vågen. Nu var det -300g. Vi får höras igen då jag är hemma. Kram!
Sist jag skrev handlade mitt inlägg om en ohållbar arbetssituation där mitt arbete gjort mig sjuk och med en arbetsgivare som vill bli av med mig men som inte har tillräckligt på mig så det räcker till en uppsägning.
I samband med att jag blev sjuk och...
Satt just och läste ett par inlägg, då jag kom på att," -tusan, det är ju snart jul" och i samma veva kom jag även på att, jag kan ju inte sitta här och läsa allas bloggar och önska god jul. Skulle nog ta hela eftermiddagen och en bit av kvällen i...
Hej Vänner!
Hoppas ni har det bra mitt i julstöket! Vi kommer uppdatera MD under dagen, främst är det meddelande funktionen, notisfunktionen och en del i forumet som kommer förbättras. Vi börjar arbetet vid 13 idag så om det uppsatår avbrott s...