icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

24 december 2019 00:17
2

God jul

Äntligen är julstöket över för den här gången. Fick order av maken att inte göra så många saker. Det blir ju jul ändå och det mesta går att köpa färdigt.

 

Men Jansson är ett måste och gröt på juldagsmorgon - måste komma ihåg att koka mjölkfri...

Läs mer
23 december 2019 18:32
1

God Jul alla

God Jul alla här. Och ett Gott nytt år. Jag önskar att ni får en fridfull jul och ett fantastiskt bra år 2020. 

Läs mer
22 december 2019 21:30
2

Uppdatering från ett sockerfritt liv

Det går mycket lättare än vad jag trodde att hålla sig ifrån socker.  Häromdagen stod jag en stund och tittade på bakelserna på Coop.  De köpte jag ofta förut till kaffet men nu tyckte jag bara att de dröp av socker.  

Har bara hållit på i drygt två...

Läs mer
22 december 2019 21:05

Tungt

Idag gick det inte lätt, jag hade glömt hur slitsamt det är att jogga på våta grusvägar. Oj vad jag saknade asfalten, det trodde jag ju inte riktigt att jag skulle tänka. Men det kändes som att jag inte fick någonting tillbaka, varenda steg börja...

Läs mer
22 december 2019 13:33
2

Senapssill

Två dagar kvar till julatfon. Idag blir det lite småfix i köket. Håller på att lägga in sill och gör en massa olika såser till detta. Senapsillen är en klassiker och här kommer mitt recept på denna. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. Öns...

Läs mer
21 december 2019 05:01

600 utmaningen

Det var grymt jobbigt. Att det skulle ta 45 min ca höll inte för min del på första försöket. Det får bli ett nytt mål. För min del kommer jag försöka få en kompis att hänga med och köra passet så man kan peppa varandra. 

Läs mer
20 december 2019 05:08

GOD JUL

Ville bara titta in och säga GOD JUL 

Åker till min mamma i morgon. Så jag gjorde vägningen idag i stället och igen var det - på vågen. Nu var det -300g. Vi får höras igen då jag är hemma. Kram!

Läs mer
19 december 2019 15:27
5

Tvivel...

Sist jag skrev handlade mitt inlägg om en ohållbar arbetssituation där mitt arbete gjort mig sjuk och med en arbetsgivare som vill bli av med mig men som inte har tillräckligt på mig så det räcker till en uppsägning. 

I samband med att jag blev sjuk och...

Läs mer
19 december 2019 14:16
2

Äsch, kan ju inte hålla på.......

Satt just och läste ett par inlägg, då jag kom på att," -tusan, det är ju snart jul" och i samma veva kom jag även på att, jag kan ju inte sitta här och läsa allas bloggar och önska god jul. Skulle nog ta hela eftermiddagen och en bit av kvällen i...

Läs mer
19 december 2019 11:59
7

Uppdateringar under dagen

Hej Vänner!

Hoppas ni har det bra mitt i julstöket! Vi kommer uppdatera MD under dagen, främst är det meddelande funktionen, notisfunktionen och en del i forumet som kommer förbättras. Vi börjar arbetet vid 13 idag så om det uppsatår avbrott s...

Läs mer
19 december 2019 10:04
5

Lärdom

Idag är jag lite öm, kan man väl säga. 163 dagar kvar till Stockholm marathon, och jag satsade på att återvända till gymmet igår. Försökte hitta så få övningar som möjligt som fortfarande täckte in hela kroppen. Det mesta jag lyckades med va...

Läs mer
19 december 2019 09:02

Julledigheten närmar sig...

Nu är det bara några timmar kvar så går jag på min julledighet.. Ska bli så oerhört skönt. Har tagit semester i mellandagarna så jag kan njuta.. Ja lite koll ska jag ha på mailen så klart men det kan jag fixa hemifrån. 

Jag är så glad att jag frågade...

Läs mer
19 december 2019 00:43

FMTK 600

I morgon skall jag köra 600 

4 ronder ca 45 min 

knäböj 15

jumping jacks 15

Dips 15

Burpess 15

Crunch 15

Armhävningar 15

Sumohopp 15

Situps 15 

Plank hopp 15

Utfall 15

Situps 15 

Klarar jag detta då blir det jul bor...

Läs mer
18 december 2019 21:48
2

2020 mitt år

Jag lyckades inte med mitt mål. Känns skit att skiva det, är väl inte förvånad.. Sällan jag lyckas.

Får man skylla på alla runt om en kring en som varken stöttar eller hindrar en?  Jag vet att det måste vara jag som gör jobbet men ibland vore de s...

Läs mer
17 december 2019 07:25

En vecka kvar till julafton..

Nu är det en vecka kvar till julafton. Jag har läget under kontroll men har en del att fixa så klart.. Städning och lite ommöblering då vi haft översvärmning i huset så är källaren tömd och vi har saker lite överallt där de inte ska vara.. Me...

Läs mer
15 december 2019 14:17
3

Grönkålssallad med granatäpple

Hur gott är det inte med kål? Älskar det i alla dess former. Denna sallad brukar jag göra väldigt ofta. Ibland serverar jag den till rökt fisk, så som lax eller makrill. Ibland kokar jag bara några ägg och har till och vissa dagar serverar jag...

Läs mer
15 december 2019 13:44
1

Regn och tvåsiffrigt

Hej!

Vädret är lika tråkigt som vanligt. Regn och mörkt. Hos oss hade vi bara 4h sol i november. Har nog aldrig varit så trött som denna höst och fått så lite gjort. Skall  bli skönt med jullov. En vecka kvar att jobba och sen är man ledig 9...

Läs mer
14 december 2019 23:48

FMTK

Har laddat ner försvarets tränings app. Och skall köra i tio veckor och sen utvärdera den. Få se om gubben är lika kry i kroppen som när man var 18 år 😉 

Läs mer
13 december 2019 15:49
5

Då var vi där igen

Älsklingen, ljuset i mitt liv och klippan i min tillvaro har hostat de senaste veckorna. Illa, dessutom. Idag äntligen fick jag iväg honom till vårdcentralen. De är helt enkelt bäst. Det första de gjorde var att utesluta livshotande saker, så de ly...

Läs mer