Bloggar

dessa smoothisarna har jag testat och gillar båda, har någon fler tips på liknande produkter? Det kommer ju bli 14 dagar med denna typ av mat efter operationen.

Idag har varit en mellandag. Jag fick med mig en smoothie idag på morgonen när jag körde ner till Varberg. Det känns underligt när man dricker den och känner att den sprider sig i en tom magsäck, det blir alldeles kallt. Jag har fått kollat bilen i...

Här kommer ett recept på en soppa som funkar både med vegetariskt och animaliskt protein. Jag tycker det är gott att blanda ner en klick crème fraiche i sopptallriken. Det finns en hel del vegetariska alternativ, så välj det som passar dig bäst....

Det hände lite för mycket på en gång en period, så jag tappade helt kontrollen. Någonstans prioriterade jag ner träningen, och det var nog det dummaste jag kunde ha gjort. Å andra sidan, i efterhand kan jag inte se att jag kunde ha gjort annorlunda...

Vecka 1

Detta inlägg skulle egentligen ha varit i måndags men nu får det bli postat idag istället (utgår från måndagen ändå). 

Har nu kört keto-dieten i en vecka, tror jag nämnde det i föregående inlägg, och det är två saker som jag...

Klockan är 01:30, ligger och glor på tven medans frugan sover.. Behöver gå på toa och ser vågen ligga på golvet... Senast jag vägde mig var inte alls länge sen kändes det som.. Då vägde jag 115kg och intalade  mig själv att jag aldrig skulle...

Ja, då har ytterligare en dag gått förbi, fick med mig en smoothi (heter det så?) när jag åkte och den har jag druckit i omgångar under dagen. Nu är vinterdäcken på bilen eftersom vi skall norrut och det känns säkrare. Jag får juniorer köra h...

Jo det är så här att jag är ju extremt känslig mot hunger.. Låter ju skit konstigt 😅 väl ingen som gillar att vara hungrig men detta är ohållbart..

Jag har så länge jag kan minns blivit dålig om jag är hungrig men har ofta ätit i rätt tid och unde...

Ja, idag är det precis en vecka kvar till operationen. Andra dagen med 800-1000 kalorier ,fungerar riktigt bra. Visst skulle jag kunna sätta i mig en efterrätt men känner att jag lika gärna kan låta bli. Idag lagade jag en grönsakssoppa som blev rik...

Jag bara förstör för mig själv..
Har haft 2 bra veckor och känslan har varit bra i kroppen. Byxorna har suttit bra m.m.
Men i fredags kom min mamma på besök och jag hade min "lingonveckan" och kaka på kaka så blev inte helgen bra.. 
Mamma hade med sig e...

Hej

Idag blev det dubbla promenader då dottern ville ner på stan och frågade om jag ville hänga på. Ungefär dubbelt så långt mot vad jag brukar gå har jag gått idag. Jag är så nöjd!! Jag känner mig lite sorgsen, berörd och sårbar men det...

hej

Var hittar man recepten till inköpslistan?

Vad har jag för strattegi för att lyckas just denna gång att gå ner i vikt?

Jag vet inte 100 faktiskt.. Jag har provat det mesta genom åren och har kommit fram till att följer man bara denutformade dieten eller kostplanen så lyckas man för det...

Jag såg snö innan idag.

Ta det försiktigt om ni måste ut och härja!

I övrigt går livet vidare, jag får nog ta och börja om på mitt schema. Igår hade jag varken ork eller lust efter tandläkaren, det hade inte gett så mycket ändå men om ja...

Idag är jag ledig, underbart! Känns som jag inte vart hemma sen jag börja mitt nya jobb. Sonen ska till dagis då vi fortfarande håller på med inskolningen och jag ska försöka få städat idag.

Kosten har gått bra i 2 dagar, inte följt VV alls men inte...

Gokväll

Va härligt det är att vara motiverad och målinriktad till att tappa i vikt. Dagens promenad är gjord och jag har motstått en frestelse. I morgon blir det fortsatt promenerande.Pepp i veckan. 

4/11-19

Började dagen med att ringa sjukhuset eftersom jag saknade info om hur allt skall ske. Kordinationssjuksyrran gav mig all info jag frågade om och dessutom så fick jag inloggning till en "pärm" med information jag behöver.

Dagens nästa uppgif...

Nu är det dags att börja blogga om det äventyr som ligger framför mig och faktiskt även min familj och vänner på sätt och vis.

Vem är jag då? En kille på 58år, singel lever på en hästgård där min dotter föder upp och tävlar (hopp) sina hästar...

Som ni kanske minns bet jag sönder en tand för ett par veckor sedan, och fick en temporär lagning i väntan på porslinskronan. Fasans fasa, jag som är så rädd för tandläkare och sprutor!

Idag var det dags igen, nu skulle kronan limmas och fixas till. Det...

Fick en betalningspåminnelse från Matdagboken men har inte fått någon orginalfaktura ! Någon mer som råkat ut för samma ? Nu fick jag betala 60 kr extra bara för det. Nu tackar jag för mina tre veckor och lägger ner matdagboken.