icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

25 augusti 2019 19:27
5

Sista semesterveckan närmar sig

Idag åkte min väninna hem och det var intensiva dagar.  Nu återgår vi till vårt vanliga lugna liv. 😊  

Märkte verkligen när vi träffades att jag förändrat mina matvanor men naturligvis också annorlunda för henne som kommer som turist och vill gå...

Läs mer
25 augusti 2019 11:25

Simma och semester

Hej alla😉

I fredags blev det en sväng till simhallen 

Är stolt över mig själv, blev 425 meter simmat👍good job. Men herre gud vad ont i kroppen jag hade i går. Och idag har jag ont i armarna. Betyder att man känner av att man gjory något b...

Läs mer
24 augusti 2019 22:54
7

Fastedagar

Hur klarar ni av dessa? Jag får blodsockerfall och blir yr och illamående. Verkar inte vara rätt diet för mig, det här. Någon fler som testat 5:2 och vet om det ger med sig?

Läs mer
24 augusti 2019 19:02

Dag 6

Härliga lördafg

Solen skiner och det är 24 grader varmt i skuggan.

Har haft en fantastisk dag med massor av stök här hemma. Vi har röjt undan och fixat till det sista i vårt nya förråd som vi byggt så nu har vi struktur på alla saker, det kä...

Läs mer
24 augusti 2019 12:38
1

Dag 4

På kvällen dag 2 hade jag vansinnigt ont i huvudet . Tog en saltshot och gick och sov. 

I övrigt tycker jag att det går lättare än förväntat.  Jag är ingen frukostmänniska så jag kommer from idag att köra periodisk fasta 16:8 5-7dagar i vecka...

Läs mer
24 augusti 2019 06:38
26

Lopp

Laddar för tävling sedan några dagar tillbaka, och som vanligt kan jag inte somna kvällen före tävling men den här gången tog det nog priset ändå. Jag kom aldrig till ro utan låg och snurrade i sängen hela natten. Nåja, jag försökte vila åt...

Läs mer
23 augusti 2019 20:51
4

Dag 5

Dag 5 och härliga fredag 

Dagen har flytit på bra och det har varit fullt ös och frestelser.

En kollega dök upp i fikarummet med nybakade kanelbullar och chokladbollsfyllda grodor med grön marsipan  eftersom han fyllde 30 idag. Jag sa bestämt att...

Läs mer
23 augusti 2019 07:18
4

Vikten av att inte ge upp - resultat vecka 10

Tack till alla er som peppade mig att inte ge upp när vågen gick uppåt. Jag åt okej de sista två dagarna och vips var inte bara det kilot borta utan ytterligare ett hekto. Om jag hade gett upp och börjat äta allt onyttigt för att jag kände att det...

Läs mer
22 augusti 2019 19:03
5

Dag 4

Så var den här dagen till ända.

Började dagen med att åka till lättakuten på sjukhuset för att få mitt knä kollat då jag ramlade baklänges över en refug då jag jobbade natt för drygt en vecka sedan. Jag måste ha vridit till knät ordentligt...

Läs mer
22 augusti 2019 07:14
1

Närmar sig...

På tisdag ska jag på infomöte om överviktsoperation. Är lugn och mer nyfiken just nu.

Detta är ett obligatoriskt möte för alla som ansökt om en sån operation.

 

Har förberett mig massa och försöker komma på frågor jag vill ha svar på.

Inget är...

Läs mer
21 augusti 2019 22:51
1

Dag 17

Blir ett kvälls inlägg idag med 

Dag 17 , det går framåt måste jag säga , liksom flyter på ! Idag blev min Lunch fettkaffe o 2 kokta ägg o middag denna lilla halva avocado med tonfiskröra . Det va riktigt gott måste jag säga , fuskade o tog lit...

Läs mer
21 augusti 2019 21:17
1

Sega ben

Idag var det segt att löpa och kände att kroppen inte riktigt svarade som jag ville. Kämpade på i en timma med lite löpning, promenad och efter en timma så hade jag lyckats ta mig 8.3 km vilket är okej. Behöver även gå till gymmet och köra lite...

Läs mer
21 augusti 2019 21:16
1

Onsdag...

Började med LCHF lätt i lifesum i söndags.

Det flyter på bra än så länge.

Men vet ni vad som är största vinsten (ännu)

Inte varit sugen på godis på kvällarna och har inte heller ätit socker sen i lördags.

Läs mer
21 augusti 2019 19:44
5

Som utlovat...en liten redogörelse

"Det har gått så lång tid att jag nästan glömt att jag var reggad här. Jag vet faktiskt inte vad som gjort att jag slutade blogga. Jag kommer att posta ett inlägg om detta senare"

Så skrev jag i mitt första inlägg på drygt 13 månader, alltså den 2...

Läs mer
21 augusti 2019 19:27
1

sockermonstret

Förmiddagen gick bra. Efter lunch gjorde sig sockerberoendet känt. Choklad är min svaghet och endast ljus sådan. Men jag stod emot! 🤟

Har inte rört mig alls på flera dagar pga sjukdom men det kommer.

Något jag inte känner att jag fixat just nu är...

Läs mer
21 augusti 2019 18:38
5

Det fungerar ganska bra

Hittade mina gamla jeans som jag hade tidigare, ett par ostretchiga 38:or som möjligen kan kallas moderiktiga om det är på modet med slitna jeans som ser gamla ut. I samma låda låg min t-shirt, en av favoriterna. Small. Jag har inte kunnat ha de kläd...

Läs mer