icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

18 augusti 2019 17:25

Förkyld...

Hade fem lediga dagar kvar efter att jag kom hem från Turkiet och hade trott jag skulle hinna göra en massa saker. Istället blev jag dyngförkyld med hemsk mensvärk på det. Ligger som en klump i soffan bara.

Imorgon är min sista lediga dag, men den för...

Läs mer
18 augusti 2019 14:45

Planerat hösten

Hej på er alla finisar😉

Nu har jag planerat min höst. Kommer en lista på det jag har inplanerat i höst förutom jobb.

  • Simma varannan fredag
  • Ett konditionspass i veckan då jag inte simmar
  • Två styrkepass i veckan 
  • På matmässa till Åbo en lö...
Läs mer
18 augusti 2019 09:21
2

LCHF

Har gått med att testa de. Har ni tips för nybörjare?

Läs mer
17 augusti 2019 11:00

Fiskgryta med saffran

Någon annan än jag som känner att hösten är på gång? Ska ändå bli lite mysigt ändå att dra igång grytor och långkok som jag känner hör hösten till. Smygstartade igår med en gammal favorit, fiskgryta med saffran  Du som är plusmedlem hittar även rece...

Läs mer
17 augusti 2019 09:06
3

Laddad och korvig!

Jag har haft en helt ok jobbstart trots ny chef och många nya medarbetare, vilket alltid leder till ett lite lagom hemtrevligt kaos. Nya grupp-processer ska igång: vem är du, vem är jag i den här gruppen, vem vill jag vara, vill jag ens vara här, fin...

Läs mer
17 augusti 2019 08:20
3

Sommartider

Jag märker att jag slappnat av en del när det gäller maten. Troligtvis för att jag legat så stabilt runt min målvikt en längre tid. Att vi dessutom har haft det väldigt varmt de senaste veckorna (augusti är normalt varmaste månaden här i södra...

Läs mer
16 augusti 2019 23:47
1

Dag 12

Wow jag har redan stått ut i 12 dagar !! Inte svävat iväg mellan godishyllor o allt gott för att äta utöver . Dock så idag va ALLT gott på affären . Kunde nästan känna smaken av saltlaktitsen när jag såg den i hyllan . Räkmackan ropade på m...

Läs mer
16 augusti 2019 21:34
6

Intensiva dagar i Marocko

Nu är vi tillbaka i Spanien efter fem intensiva dagar i Marocko.  Det kan låta som att man bara kvistar över på en tur till Marocko eftersom detär så nära Spanien men så enkelt är det inte.  Vi startade vår resa idag vid 7.30 och här i Spanien...

Läs mer
16 augusti 2019 18:16

Misslyckad mat

Jaha då va det langos som skulle va middag o morgondagens lunch . Snälla låt mig slippa dessa i fortsättningen . Hela skiten flöt ihop i ugnen . Ingen vacker syn o jag kan inte säga att Det mättade speciellt som den pannkaka det blev heller . Hmm...

Läs mer
16 augusti 2019 08:04
2

Nionde veckan

Jag är så glad att jag hållit ut i nio veckor och loggat hela tiden, utom några dagar jag varit sjuk. Sista veckan ner 0,2 kg. När jag nu tittar på de sista veckorna verkar förbränningen vara ca 1650 kalorier. Så om jag snittar på 1200-1300 per d...

Läs mer
15 augusti 2019 20:13

Ur balans....

Hade tänkt att träna idag, men något känns ur balans i kroppen,
Troligtvis är det vädret som gör de, eftersom de växlar så mycket.
Mitt eksem och hud samt leder klarar inte av det så bra.
Tog en vilodag.

Imorgon blir de ingen träning heller, då jag...

Läs mer
15 augusti 2019 18:03

dag 11 800/8

Dag 11 har snart passerat. 

Varit ledig idag från jobbet och det var så himla skönt. Jag har haft ordentligt ont i kroppen. Känns som om musklerna strejkar. Men ändå kännt mej pigg i huvudet  antar att det tas energi från kroppen för att driva...

Läs mer
15 augusti 2019 09:38

Dag 11

God morgon 

Är det någon mer än jag på kickstart keto diet som inte har någon lust att äta frukost ? Jag liksom har inget sug eller känner någon hunger för det . Fick tips igår på keto gruppen på fb om en doktor som pratar mycket om Keto på...

Läs mer