icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "Träning"

6 augusti 2009 11:14
1

-½ kg till

Känner hur energin börjar komma tillbaka! Min fru fnissade när jag gick på som värst och berättade hur jag lärt mig allt möjligt om fett, kolhydrater och protein, om hur jag gått ner, vilka mål jag har osv. Till slut frågade jag vad det var som...

Läs mer
5 augusti 2009 22:01
1

Första dagen!

Okej, jag vill gå ner ett par kilo för att komma in i mina favorit jeans igen. Därför är idag början på ett nyttigare liv med träning och nyttig mat. Det sistnämda, NYTTIG mat, kommer att bli svårt att klara av då jag är världens största gott...

Läs mer
4 augusti 2009 18:50

blev en 4,5 km promenad

Idag har det varit varmt och klibbigt hatar såna dagar, man orkar inte göra någonting men man måste väl för att kunna se bra resultat av den här utmaningen så hoppas man på att man kan gå ner mer än vad man önskar sig men tyvärr inte. Jag ska...

Läs mer
2 augusti 2009 06:28
1

Magen drar sig sammen, det är faktiskt det enda man kan se på att jag varit gravid. Jag har inte vägt mig (har ingen våg) men det kan spela kvitta då mina bröst är som 2 vattenballonger. Är igång med lugn träning kondition och förbränning men...

Läs mer
1 augusti 2009 15:31

bidde ingen träning igår

Jag hade inte tid, hade tänkt ta ett LUNGT löppass för knänas skull, men det fanns bara ingen tid. men tänkte att det gör nog inte sååå mkt eftersom jag ska ändå träning idag och tränade i förrgår. däremot vet jag inte vad jag ska göra me...

Läs mer
1 augusti 2009 08:22

Natt 1 vilopulsuträkning

Ska räkna ut min vilopuls vilket man kan göra genom att sova med pulsklockan i 2- 3 nätter och sedan snitta ut värdet. efter 7 timmars sömn och 17 minuter, mycket för att vara jag och jag sover def inte detta i ett sträck, vaknar varje gång det...

Läs mer
31 juli 2009 01:48

Bidde ingen spinning, bidde bio

Sonen kom hem på eftermiddagen med sin storasyster i släptåg efter nästan en vecka guppandes på havet ylandes BIO. Bokade av spinningen och så åkte vi iväg och tittade på Harry Potter och halvblods-prinsen. Helt ok, jag är väl ingen Potter f...

Läs mer
30 juli 2009 19:20

Oj vilken jobb(!)ig värk

Sitter och har grymt ont i benen, 5 timmar efter jag slutat jobb. Riktigt galet. Efter 8 timmars jobb som varuplockare. Jäkla slit men man får ju motion och styrketräning. Speciellt när man lyfter varor på 35 kg. Väldigt VÄLDIGT sällan tack och lov...

Läs mer
29 juli 2009 22:37
1

Idag blev det för mycket av

Det goda. Alltså idag var jag och min man bjudna på mat till min bror, hans kompis var på besök så de lagade biriani som är arabisk risotto men den har stekta mandelrötter och stekt potatis, kyckling och andra goda kryddor. Så av den blev det typ 3...

Läs mer
28 juli 2009 10:06
2

Tränat

äntligen är jag igång! Var ute och gick en timme med min man imorse. Sen frukost och crosstrainer 20 min och mage/rygg träning på min pilate boll i 20 minuter! Underbart. Min mage och rygg samt bäcken behöver verkligen stärkas upp så nu ha...

Läs mer
27 juli 2009 16:20
3

Smygtränar

Ja. Jag försöker göra saker som ger träning. Typ sitta framför datorn och träna fingrarna?! ;) Men även tyngre träning som att gräva och plantera om saker i trädgården. Jobba med ansträngande arbeten och gå promenader med vänner när jag ska...

Läs mer
26 juli 2009 00:13

junkfood och dåligt med träning=(

Lillasysteryster på besök, har idag ätit åp mcdonalds... bara 6 mcnuggets (de e ju inte ens gott!) men ändå... illa illa. Ingen träning idag heller men dock en lååååång promenad på guidad visning "spken i gamla stan" KUL!! Roligt att turista...

Läs mer
25 juli 2009 15:30

Box

Wheeeeeeeha Fasiken va skönt efter ungefär 3 mån uppehåll från boxen så gav jag mig iväg på den, så underbarat skönt. Så skönt att istort allt funkade för mig, ena handleden blev lite trött och mina diskbrock var inte så förtjust i sitsup...

Läs mer
23 juli 2009 16:37

bra men ändå inte...

sådär ja, nu har jag lagat mat..blev pasta med skinksås (skinka, paprika, purjolök, cremefraiche), hur gott som helst. Har jobbat hela dagen så det ante mig att jag skulle vara trött när jag kom hem så jag varken orkar gå ut på promenad eller...

Läs mer
22 juli 2009 12:03
1

krångligt...

Det är riktigt krångligt det här med vikten på saker och ting, hur ska man veta vad en apelsin väger? så vet inte om jag ska skippa det här med att räkna ut hur mycket kcal jag äter om dagen och istället satsa på träning och skippa snabbmat,...

Läs mer
21 juli 2009 20:27
4

Behöver en spark i baken

Nu är jag bra less på det mesta. Skulle behöva en spark i ändan eller en riktigt sporrande träningskompis. Kompisen jag tränar ibland med har mycket sällan tid då hon jobbar olika tider eller 12 tim pass och ska pendla till sin särbo då och d...

Läs mer
19 juli 2009 14:14
1

förvirring över mat, träning etc..

eller snarare folks attityder tillmat, träning etc. och med folk menar jag folk som jag möter IRL mest min familj altså. för det är alldrig rätt, ett tag förklarade dom nogrannt vad ortorexi är antagligen tyckte dom jag levde för nyttigt, men n...

Läs mer
19 juli 2009 13:40

im 16 and tired of life...

Hittade brainpools gamla dänga som jag plågade mina vänner med igår kväll... Drack lite för mkt alkohol så blir de mkt mer träning nästa vecka för att det här ska ge resultat...Men kul hade vi=) Nu blir det lite onyttig mat med en kompis ik...

Läs mer
16 juli 2009 15:22

Svettigt värre

Sådärja. Jobbat på som fasen med mitt rum och är så nöjd! Lite stolt över mig själv! ;) Ingen mer träning för idag. Eller jo kanske. :O Så nu ska jag lämna min lilla lägenhet igen och åka hem till föräldrarna så jag får mat som är bä...

Läs mer