Visar inlägg taggade med "LCHF"

Har idag ätit enligt den oförfalskade verkligheten. Det är så här jag blivit tjock. Men det är fredag- och jag äter klokare de övriga dagarna. Hur som helst- jag ska gå över till LCHF sen.

Det är ju vad man skulle önska sig vara i alla fall. För er som inte är lika insnöade på Mary Poppins som jag, så betyder det typ att man är otroligt vacker samtidigt som man är intelligent. Nåja, vad är väl en bal på slottet? Jag får väl va...

Och natt. Det har dånat i väggarna härute på mammas ö. Men solen skiner och allt är väl. När jag är här brukar jag storhandla inne i stan och laga en massa mat som jag stoppar i hennes frys. Hon är gammal och orkar inte laga riktig mat och h...

Guud va underbart härligt det är att ha en mage som fungerar som den ska, utan att låta som ett tröskverk!! Jag håller extra koll på sambon också, eftersom han är lite skeptiskt till lchf (han får ju inte dricka öl ;-)), jag har därför note...

Bara på det igen. 2 dagar kvar av dieten. Men den räcker nog till tre. Kan ju inte slösa bort något jag betalt så mycket pengar på och vad gör en extra dag? Vid det här laget tänkte jag berätta att vilken annan diet ger samma resultat som denn...

Det är nästa vecka det, då jag enligt rekommendationer måste hålla upp med min diet. Känns som om det kan vara rätt grej för mig med en ketogen medelhavskost som det så fint heter. - Gillar inte LCHF riktigt eftersom man inte får äta frukt (...

Oj vad tiden går. Började i måndags med att ändra mitt matförhållande. Från en blandning av nutrilett och lågkolhydrat till ren lchf med så lite kolhydrater som möjligt. Startvikten lämnar en hel del att önska - slutvikten ska förhoppnings...

Har kört på LCHF några dagar nu och det går sådär. Tror jag äter för lite....idag däremot föll jag igen. Inte blidligt men för godis....endast 1,5 hg (vilket är otroligt för att vara jag, brukar vara minst det dubbla...) men det känns ändå...

Idag har jag gjort en nystart. Har haft en tung period och mycket skräp har trillat in :( Så imorse bestämde jag mig för att göra en nystart. Ska köra på LCHF iaf 2 veckor och se om jag gillar det. Har flera klasskompisar som kör och tycker det är...

Sådärja. 4 hg upp från igår, här går det strålande... Jag föll för suget igår och vispade grädde som jag smaksatte med sötning, pressad citron och kokosflingor. Inte särskilt kulinariskt, men dög fint att sleva i sig direkt ur bunken. :-(...

I dag är en artikel i aftonbladet http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article5046122.ab som handlar om fett och höga kolersterolvärdet och dess följder. Det finns också ett test man kan göra för att avgöra hur hälsosamt man äter när det gäl...

Precis, vad ska jag skriva USCH USCH och FY. Tänk vad en semester resa kan göra med mig, har verkligen hamnat där jag var innan jag började med LCHF och blev medlem här. HJÄLP VAD SKA JAG GÖRA FÖR ATT KOMMA TILLBAKA?????????????VILL INTE ÄTA SK...

Jag är trött på att va tjock. Mest för att jag störs av att inte hitta kläder innan tålamodet tar slut. Jag är inte deprimerad eller uppgiven - bara trött på att va tjock. Jag är nyfiken på hur jag skulle se ut som smal, har aldrig varit det...

Igår landade jag på mammas ö. Det blir det vanliga: klippa hennes hår, storhandla i stan och göra matlådor till frysen. Hon äter LCHF för att slippa sin kärlkramp, men är gammal och orkar inte laga mat själv. Dessutom äter hon inte kött. Ja...

Helgens bästa: Sitta i soffa och hör plötsligt 3åringen sjunga från badrummet (med Känsla) "Snälla snälla snälla låt mig inte sitta här ensam" Skrattar bara jag tänkar på det. Annars har helgen gått bra - shoppade lite i Lördag -...

Jag fortsätter att klura hur jag skall lägga upp det här. Läste lite i går om lchf och tror att jag skall testa Annikas rekommendation 80/80/20 vilket innebär ett totalt intag per dag av 80 gr fett/ 80 gr protein/ 20 gr kolhydrater. Energimässigt s...

Jag har provat lite av varje för att komma ner till min målvikt efter att jag pga av hypothyreos gick upp 17 kg. Jag upptäckte Lchf i november och detta sätt att äta får mig att må bäst !! Jag har redan gått ner drygt 4 kilo och nu tänkte jag...

Städat, städat och städat för att slippa görat i veckan. Allt för att hinna ut och gå med mina stavar och hund. Idag var Ajax trött efter vår långa promenad, han gick och bäddade ner sig i soffan när vi kom hem och där låg han nästan hela...

Med lite statestik nu efter 3 veckor s är min viktminskning ganska exakt 0.3kg/dygn, vägningen på morgonen är roligaste numera, jobbet är inget kul. På Onsdag är det exakt 3 veckor sedan jag startade kuren och då tänkte växla över till lite LCHF mat

En härlig morgon med ägg och tonfisk röra till frukost ( och koffienfritt kaffe förstås) Frukt, frukt, får jag äta fukt??? När jag går "på" LHCF? Jag kommer nog aldrig att kunna lära mig allt inom LCHF, hur ska jag räkna? Ibland på förpac...