Idag blev jag lite irriterad på mig själv för att jag vägde mig, e orolig över att gå upp,men jag har gått ner mer....det är precis som om kroppen jobbar extra nu när jag äter oxå. Men alla som har/haft ätstörningar av något slag vet att de...
Oj vad längesedan det känns nu, har varit i sthlm några dagar och inte haft internet så jag har inte kunnat uppdatera, men jag har skött mig i sthlm, lite mer mat kanske och sen åt jag lite godis på bussresan hem, men hade det varit för ett halvår...
Jaha, då har man precis blivit medlem här.. Jag har haft en bra dag idag. Varit ledig så kunnat ägna stor del av dagen till träning & aktiviteter. Började som alltid dagen med 1,5 timmes promenad (ni blir säkert paffa alla, men det är en vanesak...
Det började med att jag vaknade kl 3.30 och inte kunde somna om. Som en zombie gick jag till skolan kl 7,15 och tog mig genom föreläsningen. Det är tur att det är ett intressant ämne. Idag är min boxercise-dag så träningskläderna var nerpackade...
Att man alltid ska bli så himla trött efter lunchen. Det brukar visserligen gå över efter en halvtimma-timma, men sådär direkt efter så är man alltid extra slö... Har märkt att jag får i mig lite dåligt med vitaminer. B9, C och K får j...
OK. Jag erkänner. Jag har aldrig bloggat innan och uppriktigt sagt vet jag inte hur man ska göra för att det ska bli snyggt och intressant. Dessutom kommer jag nog inte att skriva regelbundet vilket kanske inte är så det ska skötas. Men jag gör ett...
Jag är nöjd över veckan som varit faktiskt. Jag har tränat i någon form varje dag förutom onsdag. Hade en vilodag. Träning har varit allt från promenad 4,2 till 6,4. Jogging 6,4 och styrketräning x 2. Tisdagen var det ben - helt katastrof träning...
Denna eviga tråkiga måndag.. Nej, inga tråkiga måndagar.. nu är det en glad måndag... Jag har inte skrivit något i helgen.. jag hann inte.. Jag målade från fredag eftermiddag 1700 till ca lördag 2100. (Sov någonstans där emellan) Bara lite t...
Vill börja med att berätta vad jag åt till middag igår; fläskfilémedaljonger, rotsaksstrips med stekt svamp som puttrat i grädde samt en klick vitlökssås (turkisk yoghurt med vitlök). Det var såå magiskt gott. Det enda som saknades var ett lite...
Läser allas bloggar med stort nöje, det går ju bra för er! Jag har en av mina trevliga illamåendedagar idag, vill bara ligga på soffan, men borde göra nått vettigt istället. Igår kväll orkade jag inte tänka på vad jag åt. Jag är som beka...
Min stackars kropp har ont, men inte i benen som jag trodde utan i bröstmusklerna och ovansidan av armarna. Nåja, jag känner att jag tränat iaf ;-) Idag blir det ingen träning alls eftersom jag har sonen, en promenad blir det nog dock.
Idag känner jag mig så nöjd! Det har varit en tung vecka på jobbet, speciellt efter påsk och man ser överblivet påskgodis överallt. Jag älskar godis och mat :) Idag va sista dagen innan min första lediga helg på evigheter och det känns sååå...
Min promenad på 40 minuter förbrände 201 kcal... Jag gick i ca 6 km/h. Nu kan jag ta ett glas vin till maten med gott ¿samvete. Att tillåta sig det lilla extra ibland är ett måste om jag ska lyckas, så länge jag ser till att kompensera det med lit...
Idag har jag bestämt mig för att inte äta något onödigt under helgen som jag oftast gör annars... lördagsgodis för att barnen äter det, glass på fredagkväll eller något annat onödigt bara för att det är helg!! Ibland får man fundera ordentl...
Har inte haft ork att lägga in mat o träning nu under en vecka, det tar tid att skriva in och jag har inte riktigt varit på topphumör. Under påskhelgen var jag inte direkt strikt med maten på något plan, däremot motionerade jag en del med både cyk...
Tack för era kommentarer om träningen igår! Min stora söttesten just nu är att jag inte har någon att träna ihop med. Försöker simma 2ggr/vecka, men den här veckan blir det bara en gång, nämligen idag. Dit kör jag direkt efter jobbet. Kanske k...
Nu är jag hemma efter en lång dag. Idag sov jag ut riktigt ordentligt och steg inte upp förens klockan var runt halv tio, gick ner och åt frukost sen gick jag upp och vilade lite till, super skönt. Jag har börjat äta Finn Crips till frukost och he...
Nu står man vid startlinjen och har ett stort maraton lopp framför sig ! Jag ska nu lägga om min kost samt motionera regelbundet för att uppnå min dröm, en dröm jag alltid haft ! Mitt mål är att gå ner från 72 - 62 kg på 4 månader. Jag förv...
Var på invigning på Malmös nya fotbollsstadium. Första halvlek var lite seg men andra var riktigt bra! Hela 3 mål för Malmö FF och noll för Örgryte. var där med min bror och far, är superglad för denna trevliga upplevelse, TACK! Annars har j...
Jag längtar sååå efter att löpa, nu har det gått fem dar utan. Igår fick jag för mig att jag skulle prova löpa till gymmet, det är bara 3km så det är ju en pluttig start. Men efter min hårda coreträning på bollen i fredags så högg det i ry...