Idag är det lördag, påskafton, och eftersom jag har varit så duktig ett bra tag nu så tänkte jag unna mej lite onyttigheter idag :) Låg ett litet sött rosa påskägg på kudden när jag kom hem inatt efter jobbet, det var från Mamma. Sen hade...
Idag hade Ronja blåsor runt munnen när hon vaknade, jag misstänker svinkoppor. Hon blev otroligt besviken över att hon missar påskfesten på dagis. Vi har påskpysslat lite här hemma istället. Nu har vi ätit ägg och lite choklad, målat påskkort...
Trevligt med påskledighet men just nu känner jag mig inte motiverad för fem öre att skriva upp allt vad jag äter, väga maten eller gå och träna. Inte så deprimerad att jag ska beställa hem en familjepizza ikväll men motivationen är nere i en li...
Ojoj, idag har jag ätit alledes för mycket socker. Man mår inte bra av det alls. Ska inte gå förbi lösgodis som bara kostar 3.90 kr hektot när man är vrålhungrig ;) Tur man tränat och gått hela dagen.. En tanke bara.. Gick på stan oc...
Idag blir det till att gå in i MDs forum och kolla tips på bra träning och mat för oss mammor som helammar. :) Även kolla recept, då jag ser att jag får i mej ALLDELES för mycket kolhydrater! Blir otroligt glad för era bloggkommentarer, tack!
Igår blev inget som jag hade planerat. Jag åt tonvis med godis. Så mycket att jag inte vågade föra in något i min matdagbok igår men jag stoppade säkert i mig sådär en 3500kcal igår. Nu har jag vrålätit två dagar i rad, fy på mig! Det ble...
Underbara väder! Idag blev det en mysig promenad ner till havet förutom till och från skolan, satt ute på lunchen i solgasset. I går blev det årets första grill kväll, då får man allt unna sig kall öl tycker jag. Särskilt när man motionerat du...
Då har vi kommit till Åre. Åkte med natttåget i går kväll och tro det eller ej men jag har faktiskt sovit lite i natt. Det blir inte så mycket träning här uppe.. men skidåkning räknas väl också? Ibland får man lyxa lite faktiskt. Det är...
Fyra hg ner idag igen. 3,5 kg på elva dagar. Igår blev det en lång, härlig promenad i vårsolen. Nästan Djurgården runt, med en liten fikapaus på Rosendahls trädgårdar. Vi kunde sitta i bara tröjan, utan jacka. Solen värmde verkligen. Härligt!...
jag har köpt en balansboll... Ikväll körde jag ett 60min pass både kondition och styrketräning. Ingen super förbränningsträning mindre än 300kcal/h men jag känner av varenda liten muskel i min kropp. Tror jag ska börja köra denna typ av trä...
Nu har jag pluggat så att det ryker hela förmiddagen. Tog en liten paus och knatade ner till bibblan och lånade lite skolböcker. Kom även över en del litteratur om träning som ska bli spännande att läsa. Ska plugga en halvtimma till sen blir de...
Har jobbat som en galning i veckan (totalt nio dar i sträck vilket borde var olagligt!!) och tycker att jag skött mig ganska bra. Dock var inte vågen av samma inställning i morse. Minus ett hg. Stress, onödiga småsaker som slinker ner och inte hinner...
Ny vecka, nya krafttag. Har helt missat alla stöttande kommentarer från er i min blogg, ni måste tycka att jag varit väldigt otrevlig som inte svarat. Men här kommer ett stort TACK till er alla! Helgen har gått i självömkans tecken. Efter en hä...
Den här gången lyckades jag inte klara mig undan ungarnas förkylning. Jag mår riktigt kasst eftersom bihålorna blev totalt igenproppade på en gång. Ögonen och näsan rinner hela tiden. Tack och lov har H. blivit frisk så han kan gå till dagis fö...
Bara för att man tar en hårdmacka och ett glas juice till gröten på morgonen blir det över 1000 kal det e ju helt sjukt. Eller så ja jag vet inte.... Och träningen går kanon men det finns inte så många nivåer att välja mellan som igår spran...
Herregud! Vad jobbigt det var att gå före frukost. Fast det är ju bara tredje dagen det kanske blir lättare med tiden. Jag tycker att de är väldigt generösa med kalorierna man får för träning på denna lilla sida men jag äter ju inte för de...
På sistone har jag tagit tag i min träning riktigt ordentligt men de senaste gångerna har det bara varit riktigt jäkla skittråkigt. Märker allt mer att det inte riktigt passar mig. Det är lite för lite tempo när det ska vara tempo och lite för my...
Idag blev inte heller någon toppendag i matväg. Mycket beror på att jag haft en kasst pass på jobbet. 11.30-18.00. Det innebär att jag äter frukost vid ca 10 sen lunch vid ca 13-13.30. Egentligen borde jag äta något på rasten som brukar vara ca 16...
Hejsan alla, Lena heter jag, är 26år. Jag pluggar till gymnasielärare och bor tillsammans med min sambo och dotter mitt i småland. Min absoluta passion är att TRÄNA. Jag har inga direkta mål med min träning jag gör det bara för att det får...
Nu har jag tränat regelbundet i två månader och äntligen börjar det synas litegrann. Det enda problemet nu är att allt överflödigt fett på rumpan nästan är borta. Jag hade väl varit jätteglad över det om midjemåttet hade minskat med samma fa...