Oj vad skönt att väga sig i morse. Efter i princip 3 veckor av stillastående hade jag denna vecka äntligen gott ner. -1,8 kg. Hoppas att det betyder att jag är över denna platå och kommer fortsätta neråt nu, för som jag kämpar med mat och motion...
...ständigt rullandes ner till en punkt UNDER drakmagen. Ni vet så där vansinnigt oklädsamt som gamla människofarbröder brukar ha sina tills de (smart nog) kommer på detta med hängslen ;)Draken tänkte baske mig INTE skaffa några hängslen för at...
Jag vaknade arg - en typisk sån där dag när man borde hålla sig hemma. Men nej, jag tog mig till skolan, gick med två vänner, och dom är jättetrevliga, men jag var så jävla bitter på allt så jag ville helst vara tyst. Hade fattat fel och mis...
så då var man igång igen. har idag tränat det första passet på det nya träningsprogramet det återstår bara ridningen i kväll. sen i morgon är det spining och lite styrka. hoppas det blir ett bra upplägg. och jag hoppas verkligen att det ger reu...
Första dagen och jag har hur roligt som helst. Sjukan som går här hemma verkar inte falla på mig så jag sitter och bläddrar runt bland alla recepten och börjar nu blir riktigt hungrig! Idag ska vi äta resterna från gårdagens morot/spenat/keso...
Det var inte helt enkelt att plocka ut vinnaren i vår facebooktävling. Vi fick väldigt många bra svar (650 st) och vi fastnade för tre svar som till slut fick bli ett.. Ni andra 2 får varsitt 12 månaders plusmedlemskap ni med. Vi säger gratt...
Nu har jag bestämt mig..... inget mer fusk! Jag ska gifta mig i maj och behöver gå ner åtminstånde 5 kg. Innan jag fick barn va jag alltid smal och kurvig. Mina barn är idag 10 och 11 år och jag har fortfarande inte gått ner så mycket som jag hade...
jag har alltid velat vandra, men har inte direkt haft någon i min närhet som har gillat detta! Men nu så, nu har jag hittat hajkvänner här nere i Malmö, Hundhajk är vår grupps namn! Förra helgen var jag ute på min första riktiga vandring, en...
Ägg, Keso, Majs, majonäs, Räkor, Avocado ... Sedan då??? Är ju [FET]skittråkigt[/FET] det här med LCHF. (och det har bara gått 4 dagar ännu) Grymt uthållig jag känner mig ... NOT! :) Fick lite panik, kände att jag ville ha lite djäkla...
om sysselsättning Ska snart komma igång med en sak och ska kolla in min gamla arbetsplats för det ska göras om och skälet till att man inte tivdes försvinner men finns förslag till andra ställen så man får en vanlig arbetsplats men det är ett se...
Idag har jag varit på ett core pass. Det var helt ok. Första gången känns ju alltid lite konstigt, innan man kan de olika övningarna och så. Det kändes helt klart i magen och vi körde även en del rumpa. Perfekt för mig. Sen är jag ju helt...
Det tog en stund men sen kom musklerna igång, och jag måste erkänna att blodcirkulation deifnitivt är en underskattad sak. Antagligen kommer musklerna stelna igen så småningom, lite gisten är jag allt, men just nu mår jag kanon. Valde motstånd 8 a...
Nya utmaningar. Jag kommit fram till en ny insikt , varför ta stora kliv när man ändå inte orkar. jag har bestämt att 5 kg i månaden blir bra för min del, det får väl ta den tid det tar innan man är i mål. Inte bli hysterisk om det inte blir 5 k...
Måtten står kvar och vikten ökar! Det går åt fel håååll!! Vill ner ju.. Blir galen! Smygvägde mig och visade sig jag gått upp, väger mer än när jag började nu :S Började på 57.3.. Tror det är för att jag syndar på helgerna. Det är slut...
ja, nu får det banne mig vara slut på svälten. jag tror jag har provat allt, allt från dietdrinkar till svält. visst, med drinkarna gicka jag faktiskt ner 30kg men dom kom tillbaka som ett brev på posten. allt detta har resulterat i att mina små...
på min viktnedgång avklarat. Har 85 som första mål och veckans vikt ligger på 85,6.Så nu är det nära=).
Kom hem idag, trött och magknip Tror inte det blir så mkt gjort idag
Ja, då har man tagit sig igenom dag 1! Nu är det bara resten kvar! Känner att humöret skjunker och det kommer inte att vara på topp de närmaste dagarna! Men det är bara att bita ihop för jag ska ut ur kolhydrats-träsket! Ska faktiskt köpa mig...
Vägdag idag, förra veckan landade vikten på 80,8kg så hoppet att hamna under 80 fanns, jag tog ett djupt andetag, och klev upp på vågen, resultatet 10,8kg japp 70 kg på en vecka kändes ju som ett vettigt resulat och att väga 10,8 kg är kanske att...
Hej! Jag vaknade imorse och bestämde mig för att nu är det nog! Efter en lång stunds stirrande på mig själv i spegeln kände jag hur illamåendet kom. NU ÄR DET NOG! Började dagen med en frukost bestående av Kellogs Special K Red Berries (Dom p...