Vovven började halta rejält igår kväll :-( Han visade ingenting alls men när vi skulle ta kvällspromenaden var han plötsligt rejält halt. Ömmar inte när jag trycker på tassar och benet, kan böja och vrida utan att han säger något eller visar...
Har börjat dricka nutrilettpåsar till frukost/mellanmål. Provade Coffee Mocha smak (tror jag det hette), det var ok. Det är ju så bekvämt att hålla på med shakes. Undrar just om det funkar i längden, men tänker som så att om jag tar lite genv...
[KURSIV]Somnade för sent. Vaknade för trött. Har sovit djupt och gott hela natten. Snooe och jag bestämde oss för att dra oss en halvtimme långt. Flextid - Halleluja! Är man trött finns det egentligen ingen anledning att tvinga sig att gå upp. Har...
I morgon är det dags för vägning och idag är det bara att gå all in. Ska iväg till jobbet nu och innan ska jag klämma in en promenad. Till lunch ska jag laga fisk och skaldjurssoppa och sen mer promenader. Hoppas verkligen att man blivit av med någ...
-0,1 inte mycket denna vecka trots jag varit benhård kändes som att man ger upp men så mätte jag midjan och där har det minskat 4 cm sen start så det är bara GO ON ! hoppas bara på mildare väder så jag kan promenera idag har vi -33 och det passa...
Idag ska jag ta med mina flickor till öppna förskolan så de får leka av sig allt spring i benen. I vanlig ordning har jag tänkt snurra ihop nån typ av mellis att ta med till dem...(och mig! Hahaha....) Medandraord vill jag försöka få till nåt so...
fick gå ut till roboten som hade problem löste det provisoriskt så länge gick hem och har just färdigbryggt kaffe i en mugg, borde lägga mig men risken att jag försover mig gör att jag håller mig vaken. har plockat fram motionscykeln så ska bör...
Har fortsatt med golven och snart klar Har en sak planerad imorgon som ska tas först, sen får man se om man gör mer Är snurrig och illamående idag igen annars varit lungt ett par dar nu Går upp och ner Sängen nästa så man kan fortsätta jobbet hem...
Det var dags för vägning i morse igen, denna gången hade jag gått upp! 2 hg hade jag gått upp, det var ju inte så mycket, men det kändes jobbigt... Jag har haft dåligt med ork att fylla i matdagboken nu i några dagar och jag har ätit en hel del s...
vägde mig i morse hade gått upp 1 hg. jag var instäld på att gått upp minst 2 kg med tanke på att jag varit säng liggande i nästan en vecka på sjukhuset utan att få träna. brukar gå upp direkt ju. riktigt förvånad va jag. men inte mig imot....
Se hur denna blir Man vet inte riktigt när man håller på här hemma hur långt man hinner Har man fortfarande att göra så blir veckan densamma även att man kommer framåt så blir inte mkt annat gjort
[KURSIV]Dagens ledord. Prioritera allt i den egna tillvaron. Vilka uppgifter. Vilka telefonsamtal. Vilka skrivna ord får företräde. Skrivna eller det talade ordet. Vad ger mig. Vad gagnar mig och min tillvaro. Jag prioriterar mig. Vad jag vill. Vad...
Dags för nya tag! Var på Bodyvive på gymmet idag, tror alltid att jag ska dö men det visar sig ju att jag alltid lyckas hålla ut hela timmen ändå? Idag märkte jag stor förändring i att jag orkade göra nästan alla sit-ups set! Innan har jag...
Ja, så är det. jag har slarvat bort dessa tre veckor, haft en rejäl svacka och inte hunnit upp ordentligt mellan varven. Vet inte varför det blev så, kände mig så stark och på gång efter första fasen på 40 dagar. Det jag dock lärt mig är att d...
Dags att gå och sova i morgon är det vägning med lite bävan för fast jag varit sten hård sista dagarna känns det inte som jag gått ner något, men jag HOPPAS! Godnatt:)!
Jag piercade mina kinder idag och nu är dom rejält ömma och svullnat något, men svullnaden kommer bli mycket värre så det blir att leva på flytande föda några dagar. Kanske jag kan gå ner ett par kilo ;D Om det funkar så kan jag rekommendera...
Efter avslutat styrkepass så känns denna måndag helt ok =) Tillbringade en stund vid spisen och fixade nötfärsbiffar och broccoli till morgondagens matlåda. Imorgon måste jag försöka få till ett cardiopass. Lite halvkörigt när man först...
Så magra fanns inte att välja i matdagboken. Valde de magraste och fyllde i färre gram. Blir ju fel med energifördelningen men kcal blir ju hyfsat rätt i alla fall. Kycklingkött utan skinn är ju ganska magert. Så idag har jag ätit gott... snål...
Helt plötsligt sitter jag där i soffan med chips och tillhörande dip. Första chipset erkänner jag var väldigt gott, men resten? Smakar egentligen ingenting. Vaknar upp efter "attacken" och mår skit. Slänger genast vad som är kvar (vilket tyvärr i...
-25 grader. Fy tusan vad kallt. Kl 8.10 på morgonen ringer tonårssonen och säger att skolbussen inte kommit. Han är på väg hem, drygt 3,5 km att gå i gympaskor, utan vantar och mössa. Perfekt. Han hade redan stått uppe vid vägen och väntat ca 1/...