Ja tänk om man kunde äta en portion motion bara sådär. Va enkelt.Jag har inte kunnat gå speciellt långt nu när höfterna värker. Inte ens den gamla trotjänaren Alvedon hjälper speciellt mycket. Å jag som hade så kul med min nya stegräknare. Sn...
Idag var det väg- & mätdag igen. Började med att mäta mig i morse. -1cm i midjan och -2cm över stussen. Det bådade gått inför vägningen. Och visst var vågen på min sida. Stannade på 79,6 kg. -0,95kg! Fantastiskt skönt! Allt kämpande ger...
Jag får nog inse att jag mer eller mindre har sömnproblem, jag kan helt enkelt inte sova, sover 2 timmar sen vaknar jag och är pigg, kan man räkna det som sömnbesvär även om man känner sig utvilad efter sovit i två timmar, jag la mig kl 3 i natt o...
Nu får det vara nog på vad kroppen hittar på! Igår morse började jag få röda utslag på handen och ena armen. Senare på eftermiddagen hade jag utslag på båda armarna och inom en halvtimme även på överkroppen och i ansiktet. Och när jag vaknad...
Provade ett par gamla jeans igår stl 38. Trodde aldrig att jag skulle komma i dem. Men jag fick på mig dem med nöd o näppe :o)Knäppte dem också. Kunde förvisso inte andas men det räknas inte. Känslan var obeskrivlig..det går åt rätt håll!
Gick upp för inte så länge sedan och känner mig faktiskt på ganska gott humör. Blir rågbröd med kokt ägg och majo till frukost, mums! Ikväll ska jag iväg till gymmet med min kära mor och kommer även möta lilla damen NoAngel där också. F...
Segt att kliva upp sen man kom upp innan 11 Ska äta innan man drar igång med dagens planering Solen är framme men är ett stort grått moln ute med
Motionshojen står lägligt framför TV:n så jag hann smita upp på den en halvtimma imorse. Nu känns det bra att jag hann med det, en sak mindre att klämma in i schemat. Vissa dagar är jäktiga.
Då snurrade jag ihop kidsens mellis tidigare idag; fruktmuffinsarna jag nämnde i mitt förra inlägg [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15870787[/LANK] Snacka de blev smarriga!!!!!!!!!!!! :-) För en gångs skull längtar även jag ef...
Suck alltså. Jag måste ha resfeber för såhär snea prioriteringar hör verkligen inte till vanligheterna. Jag är irriterad och stressad över min viktnedgång. Det saknas fjuttiga tre skit-kilon och ändå vill vågen inte röra på sig?! Jag fatt...
Vilket då undrar säkert ni, jo jag har lagt upp denna blogg för att försöka få lite pepp för att klara av min viktminskning. Jag är så enormt sockerberoende så alla kilon jag lyckades gå ner 2008 har kommit tillbaka (med LCHF), sakta men säk...
Igår var allt frid och fröjd. Ingen direkt hunger under hela dagen och allt bara flöt på. Idag är allt helt annorlunda. Jag vaknade hungrig, var hungrig efter jag hade ätit frukost, efter jag ätit mellanmål och är hungrig nu. Det är inte så...
Började dagen bra med att inte äta skorpan och sockerkaksskivan till morgonkaffet. Frukosten dock; rågflingegröt med linfrö, katrinplommon och laktosfri helmjölk. En skiva hembakat surdegsbröd utan smör men med en skiva ost och 1 mugg te. Jag får...
Denna dag är inte en vanlig vardag. Idag är jag och min sambo på väg till sjukhuset i umeå. Ska bli spännande. Dagen kommer därför innebära ca. 7 h i bil samt både lunch och middag på restaurang. Men jag tror det ska gå bra. Blir iaf kycklin...
Efter lördagsnattens magkatastrof hade jag gett mig träningsledigt igår för återhämtning. Men efter jobbet spratt det i mina ben och jag bokade in ett piloxing-pass på Sats. Mitt mål vid varje träningstillfälle, är alltid att förbränna minst 5...
Senaste veckan har jag snittat på ett kcalintag på strax över 1200 per dygn. Det är det högsta på en månad, annars har jag legat under 1200 hela tiden. Då tänker jag att det kanske är därför jag inte gått ner, för att jag legat över 1200....
Fy vad trist det är att vara sjuk. Sköter iaf maten och går kort promenader runt kvarteret med hunden. Bara att ha tålamod så går det ju över. Dottern smsade precis från skolan, hon är också sjuk och på väg hem. Har inte så mycket att skriva o...
Ska bli spännande, för jag har fått dra in bältet ett hack till. Så öven om inte vågen visar minskning, VET jag att jag har minskat i midjan åtminstone ;) Det känns bra, ännu roligare om även vågen vill samarbeta. Idag snöa det lite vackert...
Förra måndagen kände jag - vart tog min vardagsmotion vägen? Kändes som om bilsätet satt ingjutet i baken på mig ju.. MEN jag tog tag i mitt liv, har 40 minuters väg till jobbet och nu har jag promenerat, 5 arbetsdagar av 7. DET är jag nöjd med o...
hmmm.. bara dag två med strikt lchf (kört gi ett par veckor innan) och jag har fullständiga kravings för en fräsch frukost som inte består av massa fett och ägg. satt och sneglade på barnens jorgubbsyoughurt nu på morgonen och fick nästan torka...