Jag sov ovanligt länge idag, enda till 5 50, såklart skönt att få sova lite mer än jag brukar, naktdelen? jag börjar jobba 5 30 hehe, för första gången i mitt liv har jag försovit mig, på 7 minuter hade jag ätit, borstat tänderna och duschat o...
till en början vill jag säga tack för all pepp jag fått! känns så sjukt bra att veta att det finns folk som tror på en. och det är bara ni här, och min sambo, som vet om att jag försöker att förlora de extra kilon som har satt sig på mig under...
Åh! På 5 dagar med LCHF har jag tappat 2 cm i midjan, bullmagen är påväg bort! Men nu har sockersuget och kolhydratsuget kickat in! Det har inte varit några problem tidigare, men igår fick jag ett sånt sötsug, men jag stod emot! Men på lördag t...
Ja, nästan bokstavligt.... fast utan bajs, men med macka. Titt som tätt så har vi färdigbredda frallor här på kontoret. Det finns två sorter, en ostfralla med skinka och grönsaker och en jättemumsig russinbulle med ost. Russinbullen med ost ä...
Gick upp tidigt, skulle vara på läkarbesök hos min reumatolog kl. 8.30, mest kontroll på hur jag och mina leder mår nu efter 5 veckor med biologisk medicin. Besöket slutade med att jag nu sitter framför datorn med både knä och tummled sprutade med...
Ännu en hemmasjukdag. Fast jag är bättre nu. Gick en promenad i skogen med vovven. 3 km på 45 min enl runkeeper :) tog det lugnt kan man ju säga. Igår kom syrran förbi på en fika. När hon drog fram snusdosan och tog en blev jag inte ens sugen :) s...
Vilken tur att grädde och hallon finns. Igår vart för första gången sedan start riktigt, riktigt sötsuget. För några veckor sedan hade jag kunna kasta mig över godis. Men efter 25gr hallon och 0,75dl vispad grädda så var att attacken borta. B...
Draken skämdes där hon satt med sitt människokaffe vid köksbordet där hemma hos Draktämjaren. Hon hade deltagit i firande av en vän, beslutsam om att "bara"dricka lite vin å hålla sig borta från kolhydrater i möjligaste mån, det hade gått helt...
Då satt man här igen. En lite förmiddagspaus från skrivandet tillsammans med ett päron och en kopp kaffe. Hade en godisdag igår. Inte farligt som det låter. En liten bit kladdkaka, och en portion chips (om man nu verkligen kan säga portioner om chi...
[FET][/FET] Måste säga att det går bra med att lägga om kosten. I början så fick jag helt enkelt släppa matlagningen till övriga familjen och ägna mig åt min! Annars var jag där och "smakade" av :) men nu går et bättre, och min...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Jag funderar seriöst på att testa, bara för att se om det verkligen blir godare. Receptet jag överväger är det här: [FET]Pastadeg till 4 personer:[/FET] 2 ½ dl vetemjöl 2 ½ dl durumvetemjöl 2 hela ägg 2 äggulor 1 msk vatten 1 msk oliv...
vägde mig i morse 65,4 kg det innebär -0,6 kg det är i alla fall roligare att se minskining på vågen, även fast det bara är vatten i kroppen som har försvunnit. I dag är det 2 omgången jag ska träffa min PT och har riktigt ont i kroppen sen i m...
Nu har man kört en halv månad. Så fort tiden gått och så bra jag mått. Visst har man fått ett och annat sug men aldrig så jag låtit mig bli övertalad. Massvis med promenader har det också blivit och tro det eller ej men jag känner mig lätta...
Blev tipsad om den här sajten av min syster och nu är jag fast. Har testat någon vecka och bestämde mig för att köra på stenhårt fr.o.m. den här veckan. Det är så fascinerande att inse hur mycket kalorier man faktiskt stoppar i sig under en...
Jag bad min kollega förra veckan om jag fick låna hans stegräknare. Deras företag var med i en stegräknartävling men behövde aldrig lämna tillbaka räknaren. Idag kom han ihåg att ta med sig den! Det är en stegräknare modell bättre, jag hade...
Nu har alla mina prickar blivit större och bildat fläckar istället. Faktiskt så är det bättre med fläckar, iallafall i ansiktet. Nu ser jag inte ut som om jag har mässlingen längre utan mer som att jag har rosacea. Dessutom gick det att sminka öv...
...men ner har det gått och måtten har också gett resultat. Så även om jag tycker själv att det har gått bättre så visar det åtminstone på nergång :) Jag trodde det skulle vara mer mätbart än det är, men får fortsätta kämpa till nästa ve...
ja det var blodsockervärdet imorse när jag gick upp, och igår kväll efter jag vaknat från nattjobbet och ätit kvällsmat, var mitt kvällsvärde 8.4. Helt ok, även om det känns som det är lågt för att jag är van vid mycket högre. Idag blev d...
Idag blev det två ägg och lite blåbärsyoghurt. Måste införskaffa mig nån mer naturell yoghurt så man slipper allt socker och mysiska medel. Någon som har tips på bra och nyttig yoghurt/fil? Nu ska jag åka till vårdcentralen och kolla mitt b...