Var bara tvungen att göra en extra vägning i dag eftersom jag inte hade gått ner så mycket och nu visar vågen 75 kg så lite mer hade jag ju gått ner. Jag låter gårdagens vägning stå kvar till min riktiga väg dag. Man vet ju aldrig? Ha en bra dag:)!
Var på möte i går kväll och var innan orolig för att fikabrödet skulle locka mig. Men icke jag tog min kopp med the och var så nöjd och tackade vänligt men bestämt nej till kakor och rulltårtor. Hemma igen var jag lite hungrig och det mättade...
Ska till veterinären med vovven nu på förmiddagen. Det ser inte bra ut för pälsklingen. Nu på morgonen stod han nedanför trappan och pep, kunde inte ta sig upp. Gick ner och satte mig hos honom, han har så ont stackarn. :´-( Är beredd på det vä...
Så är jag igång igen då! Vet inte hur många gånger jag har försökt att gå ned i vikt, men nu jäklar ska 10 kg bort! Det här är alltså tredje dagen med LCHF, och morronen startades med kaffe, grädde och kokosfett. Måste försöka äta lite...
[KURSIV]Ny. Frågar. Får direktiv. Hjälp och stöd. Fattar egna beslut med diffust stöd ifrån samtliga kollegor. Var och en hjälper mig i olika frågor. De är guld. Jag däremot är brons. Främst då jag har bronsförutsättningar. Vanligen guld. Ny...
[FET]Aktuell vikt:[/FET] 70,8 kg (-3,7 kg) [FET]Midja:[/FET] 76 cm (-7 cm) [FET]Höft:[/FET] 101 cm (-7 cm) [FET]BMI:[/FET] 26,6 (-1,4 BMIenheter) Hoppade och tjöt lite av lycka när jag vägde mig precis. Tänk att det inte är långt kvar tills ja...
För mycket tankar.. kan inte sova.. alls.. inte sovit bra de senaste två-tre månaderna.. Ligger o tänker på jobb o ett kompisförhållande som äter upp mig. Jag tycker om henne.. o just nu så är "allt bra" men kan inte riktigt släppa det som hänt...
Om förra veckans vägning kändes lite fjuttig så fick jag idag bonus; - 1,2 kg och det är jag mer än nöjd med. Nu har jag ju några hekto innestående om nästa veckas minskning är mindre. Jag LCHF:ar för fullt och mår så bra! I Expressens LCHF-...
Jag har dåligt självförtroende. Och eller dålig självkänsla, ibland går de in i varandra. Kan inte sätta fingret riktigt på vad det är. Det yttrar sig så att jag inte tror mig själv vara kapabel till något. Det är ett problem nu när jag är...
Hahahah jaajamän! Har fått höra detta rätt ofta nu =) Har "bara" gått ner 5kg men tydligen så tycker alla att det syns.. Nisse jobbade hos oss i december sen fick han sparken, men nu är han tillbaka han började i måndags.... Fick världens bams...
[KURSIV]försöker att lära mig allt. Lära mig ligga efter ifrån start. Lära mig prestera utifrån givna förutsättningarna. Se rimligheten i vad som göras kan. Idag var en tisdag som tillfälligt var mig övermäktig, stressmässigt. Trots kloka ord...
Ska bli spännande imorrn! En bekant till mig arbetar som menyplanerare på Middagsfrid och imorrn har hon bjudit in mig att komma dit och äta provkök hos dem :-) Ska bli kul och framförallt säkert gott! Undrar dock lite smått hur jag ska få till...
Bytte profilbild idag. Kännde att den gamla var lite ur tiden nu. Träffade en gammal kompis som jag inte umgåtts med på länge idag. Vi smider planer om att åka på Sweden rock till sommarn. Kommer bli awesome isåfall! Maten har gått superbra id...
med bara tre dagar kvar till mitt första delmål vet jag att jag inte kommer klara det, men det spelar ingen roll. jag är på banan igen och känner att jag har vuxit med det tuffa i de senaste tre veckornas svacka. idag ätit som planerat och vart p...
Den 12 april är det fyra månader sedan jag födde vårt tredje barn. Dagen innan förlossningen vägde jag 86 kg - 30 kg mer än innan jag blev gravid. Min dröm och mitt mål är att vara tillbaka på startvikt på min dotters fyramånders-dag. Att miss...
Då har en vecka gått. Sammanfattning: bra mat, bra träning, lite för mycket godis och sån`t i helgen som var, men det blev ett härligt minus på 1,4 kg. Det känns rätt bra. Men jag räknar inte att gå ner så mycket veckan som kommer, men det...
För någon vecka sedan var jag var på en intressant föreläsning som handlade om "Mat som förebygger diabetes - Nya rön" på Lunds Univeristet i samarbete med Antidiabetic food centre. Det presenterades en del intressanta studier och det bjöds äv...
Haha vad och tränade på mitt nya tränigsställe idag och helt random så kommer en av tränarna fram och frågar på engelska om jag kan spänna mina vadmuskler. Sedan konstaterade han att jag måste vara stark och går vidare. Kvar står jag och vet in...
jag var duktig och tränade idag på lunchen :) men vad jag har ätit idag.... 1 516 kalorier.... jag som vill ha 1200kcal i underskott per dag........... men det är för att jag var för stressad i morse och åt för lite till frukost... bäst j...
En massa disk och gjorde klart golven Har inte orkat så mkt men ändå en del gjort Ett steg närmare