Jag är så trött, dålig sömn i flera nätter visar sig nu känner jag, kanske kan jag få sova lite bättre i natt, då oron för dagen är över. Är det för tidigt att lägga sig vid 19 när man är 24 år haha. Mötet med min syster då, det gi...
Så skönt att vara hemma igen. Karlstad 6-timmars är en rolig upplevelse, så även i år. Det jag primärt ville veta var: kan jag springa länge utan inläggen och så ville jag ha en fingervisning om hur formen var. Det förstnämnda kommer ju att...
Hej ! Jag älskar att baka ...och nu med LCHF bakningen, har jag stött på en massa olika nya produkter som jag inte ens viste fanns ... jag har inte riktigt lärt mig hur de fungerar men ska nog komma underfund med finnesera på de olika produktern...
Fick ett recept av min kompis på vad hon kallade "ff-bullar". Bullar hon åt när hon var emd i fitnessfighten. Jag gjorde dubbelsats och gjorde ett bröd istället för "bara" fem bullar. Det blev väl sådär, det är inte som att baka vanligt bröd om...
Har haft besök av min son från Stockholm. Han bantar som jag dock är han bättre än mig han kör med strikt LCHF. Han vägde 135 kg för 14 dagar sedan nu väger han 130 kg. Han har satt upp delmål var tredje kilo och jag anammade det. Nu blir det pla...
Åh ja!!!! Allt tog slut! .-) Både stora som små slukade alltihopa! Följde det här [LANK]http://www.recepten.se/recept/pizza.html?cid=3882169[/LANK] receptet, bara med de små justeringarna att jag tog 2 msk olja istället för smör plus att jag byt...
Ska gå på bio i kväll och till det hör ju biogodis. Jag är en riktig godis råtta! Nu har jag tagit ett beslut, det får bli hallon och grädde när jag kommer hem. Jag åter kommer och talar ärligt om hur det gick.
Jag räknar inte alltid kalorier, och skriver sällan in dem på matdagboken. Dessutom tror jag att jag äter mer (dock ibland mindre) än vad som anses vara VLCD. Svälter gör jag knappast heller, undviker bara det absolut onödiga och onyttiga helt enke...
Igår kväll klockan 8 var jag på max och åt hamburgare, ett orginalmål med ostdip och drack fanta. Dåligt med tanke på att jag åt en kebabrulle dan innan. Men helt klart värt det, jag får bara kämpa på lite mera nu under veckan som kommer. Idag...
Rikigt nöjd med dagens träningspass! Började med 1 h (38 km) cykling och direkt efter det 1 h 15 min (12 km) löpning! Riktigt härligt! Nu ligger jag ganska utslagen i soffan och kikar på skidskytte. Efter skidskyttet ska jag skära till en fruktsa...
Har lagt undan pengar allteftersom för att använda till kläder och belöningar längst viktnedgångsvägen. Kändes bra att veta att det fanns pengar till sånt allteftersom jag går ner och vill unna mig nått. Men vad händer...jo den förbaskade disk...
åtminstone inte om man halkar och far i backen! Mitt knä uppskattade det inte alls. Har ont nu, lite synd om mig faktiskt. Givetvis har jag ronder att gå så det är bara att linka på. nåja, det går nog snart över igen. Lite svullet,ömt och känns...
vaknade denna morgon och tankte att denna dag skulle flyta pa smidigt. hade planen klar i skallen, vakna, 1hrs promenad, frukost, gymmet, kakade lunch med nina, hinna tillbaka i tid fore killen gar i sang, vara lite snall med honom och sedan ga pa en timme...
Igår jobbade jag natt som bartender, då blir alltid matvanorna och sovvanor rätt så fuckade. Jag kom hem vid 5 imorse och sov till 2(!!) så nu är hela min dag konstig! Men när man jobbar där, så efter all städning och sånt är gjort, så bruk...
Mannen var på blixtbesök i helgen, nu åkt Till Norge igen, lite struligt få start på bilarna i det bistra kalla, -37,7 var det kallaste vi haft det, vedbärningen har tagit nya höjder, o massor går det,,, Hundpromenaderna har varit korta för snobb...
Ikväll blir`e pizza i detta hushåll!! Egen hemmagjord variant dock....med bakpulver! Hah! :-) Första gången vi testar ett sånt recept men eftersom INGEN vill ut i kylan bara för att handla lite ynka jäst, så blir det en lite experimentell pizza m...
[KURSIV][/KURSIV]Draken ruskade på sitt huvud där hon satt, hon hade vägit sig på hennes å skatans nya super-dupervåg som beräknade fettmängd å sånt genom att väga sig barfota... Hon hade vrålat rakt ut då makapären visat över 47% kroppsfett...
Idag blev det en timmes morgonpromenad. Nu på eftermiddagen hade jag tänkt gå o träna på gymmet, men jag skjuter upp träningen tills imorgon då jag ändå ska köpa nya soppor hos Xtravaganza. Istället ska jag focusera på mental näring nu på eft...
Nu har jag hittat den....MOTIVATIONEN. Vaknade med en skön känsla att nu jäklar gäller det. Kan inte fortsätta så här, varannan dag nyttig nästa vräka i mig av allt som bjuds. Igår hade vi familjemiddag med räkcoctail, grekisk pyttipanna och...
Kylan och värken i kroppen kommer bra överens. De gillar varann. Men jag blir lite less och moloken. Ett hurra är att jag gått ner ett och ett halvt kilo nästan. Min man och jag var på IKEA i går och det var en pärs som jag nästan klarade utan en...