Ja de kyliga dagarna som även letat sig till skåneland har gjort att jag håller på att frysa fötterna av mig i mina tygskor så jag har fått använda min vinterkängor för första gången denna vintern, inköpa i höstas, de är snygga som tusan tyc...
Dags att ge sig ut på banan igen. Snubblade grundligt förra året på grund av att jag forcerade tempot och gick upp på milen för snabbt och misslyckades totalt med att hitta tillbaka till träningen på grund av jobbet och annat. Finns alltid an...
Hej allihopa! Idag är en stor dag, idag får Finland en ny president. Som finsk medborgare håller jag tummarna för Pekka Haavisto, han kommer från det gröna partiet och han är öppet homosexuell. Jag har fått höra att "en homosexuell man kan ju i...
[KURSIV]Och det känns inte alltid så kul. Ett litet bakslag blev det vid veckans invägning. Plus igen... Det är för mycket runt omkring mig och jag känner att jag inte kan fokusera mig på vad jag äter och är väldigt omotiverad! Jag har jobbat...
Det kostar på att gå ut och ta några öl =/ Trött och seg. Märks tydligt att det är så mycket skönare att vakna utan festkväll. Jaja men det var ju kul iaf! Lördagen bestod av ett träningsinspirerande titt in på Budo&Fitness. Köpte ett par...
Ja då har jag gjort ett träningspass här hemma på crosstrainer i 30 min och efter gjorde jag lite egna övningar med min gym boll. Det har alltså blivit två träningspass denna vecka ett steg (eller två) åt rätt håll. Var även på gymmet i vecka...
Ja, då är det dax för ett nytt försök att ta tag i sitt liv och kropp! Vet ju av erfarenhet att jag mår så mycket bättre utan en massa kolhydrater. Däremot så går jag endast ner ett par kilo.... men jag får väl var nöjd med att kroppen gillar...
Just nu är jag inne i en viktras-våg, har minskat 1,2 kg på 3 dagar. Jag har nog "hjälp" av min sjuka mage också. Men jag tycker att ett ordentligt vikt-minus är vettig kompensation för en veckas sittande böner på den vita porslinsguden ;) Nu har...
Happ! Vägning imorrn bitti och jag, min dumma nöt, kan ju inte hålla mig utan måste självklart smygväga mig redan nu idag på morronen. Vikten var på grammet exakt samma som i måndags...nada skillnad!! :-( Jag VET att det kan va så ibland och at...
Godmorgon! Vilken dag! Solen skiner och det är bitande kallt. Underbart! Får bli en lång runda efter frukost. Idag ska jag nog försöka få till ett bak av knäckebröd. LCHF-knäcke. Det är alltid bra att ha något färdigt i skåpet för att...
Efter två veckor stannar vågen på samma siffror som sist. Vet ju varför, har inte blivit tillräckligt med motion och jag har ätit föör mycket av det goda. Och konstigt nog känner jag mig mycket mer peppad inför kommande vecka nu! Deppar inte ihop...
Det blev en positiv invägning denna söndagsmorgon. Jag var rädd för att jag skulle ligga på över 60 kg, men jag låg på 57,8....men jag tror att dom senaste 4 dagarnas kost har gett mig 1 kg mindre också. Hur som helst känns det bra, 7,8 kg k...
efter en snorig natt tassar jag upp alldeles för tidigt för att jäsa för mig själv i soffan medans barnen sover. men icke då! dom har nog satt ett tyst larm nere i trappan. storasyster tassar upp 2 minuter senare och lillebror släpar sig upp efter 2...
Denna veckas vägning blev. Vecka 5 vägde jag 73,55 kg. Vecka 4 vägde jag 73,92 kg. Vecka 3 vägde jag 73.71 kg. Vecka 2 vägde jag 73.94 kg. Vecka 1 vägde jag 74.57 kg.
Efter mitt breakdown igår så tog en promenad som slutade i nästan 20 000 steg i vinterkylan. Åkte hem och lagade middag och bestämde mig för att jag fick äta så mycket av den som jag ville. Snesteg men ändå tvungen att lyssna på min kropp. Gi...
Verkar som jag är först ut idag, inte konstigt så här dags en söndag ;)) När jag körde till jobb idag upptäckte jag efter ett tag att det började snöa! När jag väl var framme var det helt vitt på marken, helt orört och helt vindstilla. Det...
[KURSIV]Traskade in till stan. Ett första möte i luren som sällskap. Är förundrad över hur ord låter så mycket annorlunda än hur det utläses ur skrivna meningar. Helt plötsligt får skrivna ord en personlighet. Vackert på något sätt. -13 p...
Hejsan hoppsan i lingonskogen! Är ny användare här och hoppas kunna få lite tips på bra träning, nyttig men god mat och även motivation till att fortsätta min viktnedgång trots alla frestelser. :) Hoppas ni al har en riktigt trevlig helg!
...känns inte så roligt nu detta, man kan inte tro att de är så onyttigt med tacos, förut var jag duktig nog att inte äta med varken chips eller bröd men nu rök jag på de.. känns inge bra då jag inte haft tid att gå o träna under de timmar som...
Ja ha då har det blivit dax igen... att ta tag i vikten. Känner ännu inte rätt motivationen men det är inte kul när kläderna inte är sköna längre för att det sitter för tajt. Träningskort är inköpt sedan nyår men endast använt 2 ggr då en...