Har inte ätit godis, kakor eller annat sött på ca 4 månader. Dock har jag druckit mångder av lightläsk och sötningsmedel i t.ex. grädde och i te. Nu känner jag att mitt sötsug börjar komma tillbaka och jag undrar vad jag måste ändra på i min...
Blomkålsriset blev en riktig hit, så det fick bli en favorit i repris idag :) Mmmmumma vad gott. Hoppade dock kvällspromenaden för det var ruggigt vad kallt det var. Fy. Men jag gick en 20-minutersrunda på lunchen idag så det får räcka. Neh...
Satte en vecka till att få klart här hemma Har inte gjort så mkt när det bara varit strul men har plockat bort en del i köket Får hoppas morgondagen inte blir lika illa som idag För en stund sen satte man i halsen, fick hostattack, svårt att andas...
Imorse låg jag på 80,1 igen, är förhoppningsvis under det imorgon! Känns som de släppt lite, tror min kropp ställde in sig på mens förra veckan då jag va lite slarvig med p-pillerna- vilket inte kommer hända igen bara för de! Dock ligger jag sj...
Känns så skönt med SuJo`s och mina sms. Härlig stöttning. Motivationen ökar och så gör beslutsamheten. Jag SKA följa LCHF och jag SKA lära mig äta bra och samtidigt gå ner i vikt. Idag kom ett efterväntat paket på posten. Ett lite brunt...
+ - 0 kg! Vågen har inte rört sig ett gram, varken upp eller ner sedan förra veckan. Dock är det dagarna innan "röda veckan", då jag brukar samla på mig en hel del i vätska. Så har överseende denna vecka :) Hittade även in på en väldi...
Gick ner 0,2 kg sen förra veckan och det är ju alltid nåt. Har precis börjat på praktik och är heeelt förvirrad. Kan inte skriva upp vad jag äter på dagen och vare sig orkar eller hinner på kvällen, därav den blygsamma viktnedgången kan jag t...
Jädrar vilket sötsug jag har just nu!! Vill bara proppa i mig chips, godis, choklad, glass ja allt. ALLT!! FAN!!! Vill inte men men men jävla sug!!!
Nu har man ätit klart för idag och nu blir det stopp. Dagen började TYVÄRR med dumheter men blev strul och missade fixa frukost för jagade 3 katter in i burar för få dem till veterinären. Matintag: Frukost: 2 McToast och mjölk Lunch: Cambr...
Idag har inte varit någon bra matdag. Fuskat hela dagen. Lyckas inte hitta formen med LCHF. Ätit bröd, yoggi, bullar och nu i kväll har jag gjort fruktsallad. Varför blir det bara fel vissa dagar. Förstår inte varför jag inte hittar motivationen. N...
Ja ny månad och idag var jag på info på Easy Life...Hoppade på det indivduella progammet - och visst - det var dyrt....men vad är värdet för min hälsa? Får väl bara dra in på ngt annat då tänker jag...Går man dessutom ner i vikt kan det väl...
Man eller JAG ska inte ha godis hemma för då slinker det ner. Attans.
U det riktigt kryper i en, man är ju inte van vid kylan, snobben hoppade på 3 ben o ville inte gå nånstans så efter några hundra m vände vi, Hur ska jag nu få mina extra km,, Crosstrainern igen!! jag har redan trimmat 1 mil på gymmet, Barna laga...
jobbresan var bra på många sätt, men inget utrymme för träning och gourmetmat som helst säkert inte är så jättebra för vikten. imorgon blir det nya tag.
fick inte komma hem i dag heller vill bara hem. vill inte ligga här bland en massa klagande tanter som ligger och skriker. kommer snart bli som dom om jag inte kommer hem i morgon. hade anfall innan i dag inget roligt. och ahr varit på ett eeg för att...
Har varit så himla glad idag, folk jag träffat har sagt att det strålar om mig. Eftersom det knappast beror på de 2,9 kg som är väck (som bara jag kan se ;) ) så måste förstår jag nu för första gången att [FET]mår man bra i själen så syns d...
Till en intervju söker en journalist en kvinna mellan 45-60 år som gått ner i vikt tack vare LCHF och som vill berätta om hur du gjorde när du la om kosten till LCHF. Du ska även vilja bli fotograferad. Maila journalisten direkt: colette.vanluik@gmai...
... med kolhydrater! Fisk panerad med ströbröd!! Och potatis till... Måste iväg o handla till starten imorgon... ska INTE trycka i mig en massa godis nu dagen innan, fast det hade vart jäkligt gött! ;) Blir promenad bort till torget för o h...
Efter en månad i utmaningens tecken så gick jag i dag i land och jag är riktigt nöjd med mina resultat. Speciellt då jag har varit sjuk den sista veckan och då inte kunnat träna. Nu ska jag köra vidare med en ny utmaning. Livet är gott! [LANK]ht...
Fyller min lilla skrutt redan 3 veckor!! O idag kändes de för första gången riktigt bra att vara hemma själv me min lilla fis! Antar att de kommer bli lättare o lättare när rutinerna sätter sig o amningen har funkat riktigt bra idag så ja har i...