Skumt! Så fort jag gick ur "Biggest looser tävlingen", dagen efter så börjar jag att gå ner i vikt igen. Kan det bli bättre? Är som sagt inget teamplayer, kroppen kanske blev stressad av när jag kände mig pressad att gå ner i vikt? Vad vet jag....
Idag gick jag upp tidigt, tryckte i mig gröten till frukost (ja tryckte, jag verkligen hatar havregrynsgröt OCH faktumet att jag måste äta frukost). Mat tidigt är inte min grej helt enkelt. Men iallafall, syrran hämta mig vid 8 och vi körde till gym...
Har haft huvudvärk som kommer och går i tre dagar i rad nu. Hoppas på att en alvedon hjälper så slipper jag det sen. Idag blir det lite jobb och ikväll blir det att gymma med NoAngel och en till trevlig pingla! Får se vad det blir för träning...
Vågen visade på 91,8 kg imorse, minus 4 hg sedan igår. Fast å andra sidan gick jag 4 hg plus i förrgår, så det går på ett ut! Men det känns bra, att närma sig delmål 2 på 90 kg. Än är det ju 1,8 kg kvar, men enligt min -0,5 kg/vecka-planerin...
Hejsan! Vilken skön sovmorgon det blev, dock med lite huvudvärk nu för att jag har sovit "för mycket". Ska vara i skolan klockan 13.00 och tänkte att det skulle bli en promenad dit idag. Dags för en kopp kaffe och en klick helmjölk i det! Hopp...
Idag när jag vägde mig så visade det sig att jag har gått ner till [FET]88,5 kg (-2,3)[/FET] och nu är jag [UNDERSTRUKEN]under 90[/UNDERSTRUKEN], härligt. Idag ska jag ta det lugnt på förmiddagen. Sen på eftermiddagen ska jag gå o träna, cyklin...
Sedan jag började skriva in allt jag äter så har min mat och matvanor bara kretsat kring kcal och kolisar. Jag tror att detta med att räkna och skriva in kan göra att man kanske blir bulimiker eller får anorexia. Det är inte naturligt att hålla...
Godmorgon! Snart blir det morgon promenad! Och efter dwt, frukost. Har tydligen ledigt hela dagen! Whoop Whoop! Ska även testa på judo nästa vecka! Om det passar ska jag helt klart börja! Gick på capoeira förut, men där fick man inte röra va...
jag har fått ett minus! ETT MINUS!!! ett litet minus, men ändå. det händer nåt, det står inte helt still!!! nu orkar jag fortsätta en vecka till.
MATT och lite huvudvärk men är kroppens sätt att lura mig. Den fick inte mätta sig med massa onödigheter och socker så den blev sur. Minus på vågen när jag vägde mig idag. Skulle vägt mig igår så dagens vikt får bli startvikt i stället. B...
Blev ju så nöjd när jag börjat känna mättnadskänsla när jag äter, men nu är det som bortblåst igen och sötsuget efter måltiderna har kommit tillbaka :( Det är bara att försöka stålsätta sig! Ska bli lite striktare med maten resten av veck...
Går hos kurator för stresshantering. Ska åka strax. Vi har börjat ana att jag har ett undvikande beteende, så vi ska ta tag i det med kbt. Två veckor sedan jag var där sist och fick lite läxor... som det har gått sådär med. Jag är för splittra...
På gott och ont så gillar jag effektivitet. Eller är väl snarare allergisk mot ineffektivitet!? Jag vet inte om det delvis beror på att jag mellan 6 och 27 års ålder tränade gymnastik på elitnivå och la då med andra ord nästan all min vakna...
Jag har varit ledig hela veckan och skall inte jobba igen förrän på söndag, det är så skönt. Känns som att ha semester! Tummen upp till planeraren! Men vad jag har hört ska det bli ännu kallare på söndag. Det är jag dock mindre glad för, det...
Imorgon är det mät och väg dag. Ska använda nya vågen så det kommer att bli plusresultat vad det gäller vikten men förhoppningsvis minus på måttbandet. Jag har skött mig bra sen förra fredagen och bara övertrasserat en dag, i lördags, så hur...
Fan, den här veckan har helt gått åt h...e :( Har käkat en massa kolhydrater och det känns minsann i magen, den är bullrig, det gör ont, jag fiser och springer på dass, varför gör man såhär mot sig själv, jag vet att jag blir såhär när jag...
[KURSIV]ögon. Trötta ögon vars lock önskade förbli stängda. Är så trött att jag faktiskt drog mig några minuter. Några trötta minuter extra i sängen. Få minuters förstjutning på ett redan snävt tilltaget morgonschema medför utebliven fruk...
Med andan i bröstet ska jag nu rusa iväg till jobbet för att inte komma försent. men först dra en kam genom morgon rufset å få det någorlunda snyggt (hur man nu lyckas med sånt ja det vet inte jag);). Ikväll blir det gymmet för att trän...
japp, idag är det torsdag! Kalorimässigt har jag gått minus varje dag denna veckan! Träningsmässigt så har jag på tre dagar redan nått mitt kaloriförbruk! Har ont i de flesta musklerna i min kropp och jag älskar det! Men får nog ta lite l...
Jag har ju som jag kanske nämnt tidigare en son med gravt hjärtfel. Nu kan du stödja forskningen kring barn med hjärtfel genom Isaks insamling[LANK]http://gava.hjartebarnsfonden.org/campaign/5776187[/LANK]