Nu hoppade jag upp på cykeln här hemma och trampade på i 20min, så nu känner jag mig varmare i kroppen och LITE mer nöjd. Btw, vad äter ni innan ni tränar? Dagens magknip visade att ett ägg inte var tillräckligt. Tips mottages tacksamt! :)
Jag har bestämt mig för länge sen, men när det kommer till mitt tålamod så går inte allt som en dans på rosor. Men nu ska det fan bli av! [FET]MINA MÅL[/FET] [PUNKT] Gå från 63kg - 59kg [PUNKT] Fastare kropp! [PUNKT] Äta mycket bättre!...
Jag har riktig chipscraving ikväll. Ätit god och nyttig mat, jag är mätt men jag är sååååå löjligt sugen på chips. Hade det inte varit för att det är 28 minusgrader ute hade jag sprungit till butiken. Det är illa.... Det positiva är väl...
Vilken vacker vinterdag. På morgonen när jag tittade in och väckte en av mina "gamlingar" berättade jag för henne vilken underbar vacker dag det var. Solen tittade fram över hustaken och snön gnistrade som små kristaller. Hon så väl som jag gilla...
När jag kom till gymmet hade jag sån jävla magknip. Körde lite intervall i 40 min där jag varvade mellan gång på 6km/h och jogg på 7,5km/h därefter blev det 15 min lätt styrka på armar och axlar. Kände inte att jag tog ut mig ett dugg.. tror in...
Jag är så trött på att ha ont i magen! Nu har jag haft magont, magknip och diarréer i över en vecka. Först var det antibiotikan som gav mig eländet, sedan magsjukan. Sedan var magen bra i en hel dag men nu dummar den sig igen. Jisses vad trött jag...
Har varit dålig på senaste tiden. For till läkaren idag, skulle se om det var nacken. Fick dock en remiss till sjukhuset. Men tror det att jag har ätit så lite på senaste tiden har med det att göra. För har lågt hemoglobin och blodtryck, har ha...
Har börjat med att belöna mig mycket eftersom att jag tränar så pass mycket. Då jag äter rätt så pass mycket chocklad. Ligger ortfarande på mer än - 500 per dag. Ska dock sluta äta så mycket chocklad snart. Men det känns bra att äta sånt som...
Skriver redan nu för är trött och småfebrig så tänker försöka somna lite tidigare idag och vill inte missa skriva. Dagens matintag: Frukost: Tallrik fil + 2 knäckemackor med kyckling och ost Lunch: Cambridgeshake med chokladsmak Snack: Kello...
Då har jag oxå starat en matdagbok. Hoppas verkligen jag kommer att fortsätta att fylla i och vara en duktig tjej ;) Vill verkligen nå mina mål nu och känner mig taggad. Snart är det upp på spinningcyklen och ge gärnet, hoppas passet gåt bra idag...
Wow middagen avklarad och det gick hyffsat bra, hade ett litet missöde (undrar om jag någonsinn kommer vara helt utan sådanna i köket ;)) la fisken i stekpannan och den stekte så fint så, inga konstigheter med andra ord, som kommer vi till momentet a...
Snälla, om ni orkar. Läs igenom texten om ACTA och fundera på om det är värdigt en demokrati att skriva under avtal som detta i smyg. Det är våra demokratiska rättigheter som avtalas bort. [FET]Vad är Acta?[/FET] [FET]Acta - Anti-Counterfeit...
Usch, imorrn är det dags för vägning igen. Har varit förkyld sen i söndags så det har inte blivit någon träning alls den här veckan. Enda motionen har varit promenader och den jag får på jobbet. Åh jag hoppas att det inte blir plus imorrn men j...
Nu flyttar Matdagboken.se till företagsinkubatorn minc i Malmö. Vi ser fram emot att sitta i en inspirerande miljö, träffa trevliga människor, samarbetspartners och få stöd och support i att fortsätta utveckla Matdagboken.se till ett ännu bättre...
...Ålandskryssning (med taxfreeshoppning!), buffébord och trerättersmiddagar! Överlevde och lyckades avstå från fikabröd (utom en klick chokladpudding och en gudomligt god kladdkaka till den gemensamma middagen, som jag visste om sedan den förbest...
Har precis flyttat in i mitt korridorsrum, städat ur min gamla lägenhet - inte riktigt städat in mig i den här men det hinner jag! Så har jag gjort en deal här med migsjälv; - I det här hemmet ska jag inte köpa in skräp, eller ja, skräpig m...
Har haft ett mindre uppehåll. Min knasiga mage. Men den skall inte få hindra mig. Flera veckor har jag pratat med mig själv om att nu måste jag motionera och idag var dagen G. Gympa av någon sort. Jag har ett eget litet mini gym så jag har inga ursä...
Blä, känner mig lite hängig, på jobbet kände jag hur jag fick mer och mer ont i halsen, den känns täppt och tjock, gör inte ont när jag sväljer men känns som att jag har en massa gele i vägen :( Bara jag inte blir förkyld nu, ska försöka kur...
Torsdag Fejjar och städar hemma. Det måste ju tyvärr göras. Sedan vankas tvättstugan. Har ledigt från gymmet idag. Var där igår för att köra ett styrkepass. Tyvärr klarar inte mina armbågar av detta just nu. Har golfarmbågar. Dvs...
[KURSIV]Ja, vad har hänt sedan början av nyår då som man satte massa nya fina mål och som jag självklart inte har följt så duktigt som jag hoppats?[/KURSIV] [FET]Jo.[/FET] Till en början gick det bra. Inget godis, lite alkohol och gi-ätande....