Nu har man ätit klart för idag och nu blir det stopp. Dagen började TYVÄRR med dumheter men blev strul och missade fixa frukost för jagade 3 katter in i burar för få dem till veterinären. Matintag: Frukost: 2 McToast och mjölk Lunch: Cambr...
Idag har inte varit någon bra matdag. Fuskat hela dagen. Lyckas inte hitta formen med LCHF. Ätit bröd, yoggi, bullar och nu i kväll har jag gjort fruktsallad. Varför blir det bara fel vissa dagar. Förstår inte varför jag inte hittar motivationen. N...
Ja ny månad och idag var jag på info på Easy Life...Hoppade på det indivduella progammet - och visst - det var dyrt....men vad är värdet för min hälsa? Får väl bara dra in på ngt annat då tänker jag...Går man dessutom ner i vikt kan det väl...
Man eller JAG ska inte ha godis hemma för då slinker det ner. Attans.
U det riktigt kryper i en, man är ju inte van vid kylan, snobben hoppade på 3 ben o ville inte gå nånstans så efter några hundra m vände vi, Hur ska jag nu få mina extra km,, Crosstrainern igen!! jag har redan trimmat 1 mil på gymmet, Barna laga...
jobbresan var bra på många sätt, men inget utrymme för träning och gourmetmat som helst säkert inte är så jättebra för vikten. imorgon blir det nya tag.
fick inte komma hem i dag heller vill bara hem. vill inte ligga här bland en massa klagande tanter som ligger och skriker. kommer snart bli som dom om jag inte kommer hem i morgon. hade anfall innan i dag inget roligt. och ahr varit på ett eeg för att...
Har varit så himla glad idag, folk jag träffat har sagt att det strålar om mig. Eftersom det knappast beror på de 2,9 kg som är väck (som bara jag kan se ;) ) så måste förstår jag nu för första gången att [FET]mår man bra i själen så syns d...
Till en intervju söker en journalist en kvinna mellan 45-60 år som gått ner i vikt tack vare LCHF och som vill berätta om hur du gjorde när du la om kosten till LCHF. Du ska även vilja bli fotograferad. Maila journalisten direkt: colette.vanluik@gmai...
... med kolhydrater! Fisk panerad med ströbröd!! Och potatis till... Måste iväg o handla till starten imorgon... ska INTE trycka i mig en massa godis nu dagen innan, fast det hade vart jäkligt gött! ;) Blir promenad bort till torget för o h...
Efter en månad i utmaningens tecken så gick jag i dag i land och jag är riktigt nöjd med mina resultat. Speciellt då jag har varit sjuk den sista veckan och då inte kunnat träna. Nu ska jag köra vidare med en ny utmaning. Livet är gott! [LANK]ht...
Fyller min lilla skrutt redan 3 veckor!! O idag kändes de för första gången riktigt bra att vara hemma själv me min lilla fis! Antar att de kommer bli lättare o lättare när rutinerna sätter sig o amningen har funkat riktigt bra idag så ja har i...
Ny på den här sidan! Av en ren slump hittade jag den när jag googlade fram LCHF snacks! Det är just den livstilen som blir mitt nya jag!! Har matat mig själv med en massa information och recept och imorgon 02-02-2012 gäller det!! Följ gärna med...
[KURSIV]... I kylskåpet på jobbet. Fail. Äggmacka som jag flitigt tog med hemifrån imorse. Jaja, ett steg i taget. Steg i rätt riktning. Jag har ju i övrigt haft en bra matdag. Imorgon går det bättre ;) Anstränger mig till tusen för att inte tju...
Det blev en skapligt lång skogspromenad idag. Vi var ute i drygt 2 timmar. Stegräknaren visade "bara" på ca 8.000 steg. De flesta stegen var ganska tunga eftersom det inte direkt är plogade vägar vi gick på. Några "extra" minuskalorier gjorde jag no...
Köpte finn crisp efter att fått tips om att det var smidigt att ersätta bröd med. Skulle smaka en och herregud vad de var hårda, värre än knäckebröd. Det var så pass hårt att min ena framtand ramlade av, haha aningen oväntat om man säger s...
Igår kom mitt ansiktsödem tillbaka..... efter 1 1/2 v uppehåll fick en akut tid i morgonbitti på hudkliniken. är som en kräffta i ansiktet med svullnader och vi åker till Thailand på freda.......känner att jag håller på få ont i halsen också nej nej nej
Har nu lockat med mig resten av kontoret på lunchpromenad s¨å nu är vi ett gäng på 5 pers som powerwalkar ca 2 km på lunchen varje dag. Det kommer bli svårt för den som tänker banga en dag och det är fantastiskt! Inte nog med att man förbr...
Jag började den 27/1 med att skriva in allt jag äter ...kalorimängden inget problem men fördelningen. Skall försöka följa LCHF så det behövs mer fett..jag trodde jag år tillräckligt av detta..men inte. Skriver in vikt och mått på onsdagar och...
som inte startade bra Vaknade efter 10, skulle handla lite med idag så efter frukost skulle man borsta tänder och munskölj efter det men fick munskölj i strupen så fick hosta så att man kräktes 2 gånger så en del av frukosten ville inte stanna kva...