[KURSIV]Det är väl det jag kan säga om dagen. Är helt matt. Huvudet känns helt tomt. Ekar nät jag ens försöker tänka. Har tränat. Har ätit tonfiskmacka. Popcorn. Nu ligger jag hyfsat i kcal idag i alla fall. Imorgon blir det ingen träning f...
Så idag gick flyttlasset, 5 km uppför backarna, vi hyrde bil och fixade och bar. Men ack, så har inte bostadsföreningen kollat att mitt nya studentrum var städat, och oj, vad man kan vara äcklig. Det är hår överallt, duschen är fullkloggad med...
Hej allihopa! Nu har jag nått den gränsen som jag tror de flesta som börjat med LCHF har gjort. Jag har tröttnat på att sitta i soffan och känna att bilringarna blir större och fler och fler. Jag känner mig inte attraktiv längre och träningsmoti...
Kommer hem från jobbet då har jag jobbat mellan 9-18:30 då sitter han vid köksbordet och talar om att han har köpt en present till mig............. Ohhhh jag fick en ny Kamera jag som Älskar att ta kort. Fick en Nikon 15/pixelkamera med 21 ggr opptis...
Inte alls någon bra dag, varken mat- eller motionsmässigt! Imorse,kl 07.40 blev det en dubbelmacka, danskt rågbröd med skinka och ost. När jag slutade vid 10.40 skulle jag möta upp mamma och bröderna nere på stan, gick där ett tag och sen skulle...
Så himla freakad trött. Vaknade strax efter fem. Började jobba sex. Slutade fyra. Körde hem i snöoväder. Halv fem gick jag min runda. En timma tog det. Kall o frusen. Buääh. Körde sedan 20 min, olika övningar m hantlar. Räckte gott o väl. Vatt...
förra måndagen vägde jag 79,5. gick hyffsat bra hela veckan även om jag åt enchiladas varje dag. På fredagen vägde jag 79,3. Väldigt liten nedgång. På lördagen hade jag och min gravida kompis singstar kväll, vi skulle äta sallad och sjunga sin...
Idag körde jag första dagen på gymmet gick hur bra som hellst faktiskt nu har jag ätit sista målet för idag. Är inte den som kommer sitta och kolla på kalorikoll till 100% nu i början när jag inte fattar så mycket men så länge jag kommer må...
Jaha....då sitter man nu här med en inte så lite överlätt mättnadskänsla, som inte på nåt sätt känns bra....vaffan pysslar jag med? Har visserligen fortfarande mina sparade 800 kcal kvar, så ligger okej till kalorimässigt.... - men vad som...
Precis som vanligt så fick jag i mig två mål mat idag och en drös med kaffe eller ja, så farligt var det inte med kaffet, det blev 3 koppar/muggar av mindre modell, samma bedrövliga men goda lunch och en middag som bestod av köpe köttbullar, pulver...
på gå/löp bandet avklarat. Känner mig riktigt duktig=). Körde intervaller. 2 min promenad följt av 2-3 min jogging. Tänkte köra så några veckor för att sen öka joggingpassen,men föst lite grund kondition och uthållighet.
Var på gymmet i måndags, körde zumba igår och hetsåt idag. Ingen bra kombination. Ont i magen och allmänt dålig känsla i kroppen. Ska i alla fall göra ett försök till att analysera varför det gick som det gick. Jag brukar gå till gymmet på...
Har inte ätit godis, kakor eller annat sött på ca 4 månader. Dock har jag druckit mångder av lightläsk och sötningsmedel i t.ex. grädde och i te. Nu känner jag att mitt sötsug börjar komma tillbaka och jag undrar vad jag måste ändra på i min...
Blomkålsriset blev en riktig hit, så det fick bli en favorit i repris idag :) Mmmmumma vad gott. Hoppade dock kvällspromenaden för det var ruggigt vad kallt det var. Fy. Men jag gick en 20-minutersrunda på lunchen idag så det får räcka. Neh...
Satte en vecka till att få klart här hemma Har inte gjort så mkt när det bara varit strul men har plockat bort en del i köket Får hoppas morgondagen inte blir lika illa som idag För en stund sen satte man i halsen, fick hostattack, svårt att andas...
Imorse låg jag på 80,1 igen, är förhoppningsvis under det imorgon! Känns som de släppt lite, tror min kropp ställde in sig på mens förra veckan då jag va lite slarvig med p-pillerna- vilket inte kommer hända igen bara för de! Dock ligger jag sj...
Känns så skönt med SuJo`s och mina sms. Härlig stöttning. Motivationen ökar och så gör beslutsamheten. Jag SKA följa LCHF och jag SKA lära mig äta bra och samtidigt gå ner i vikt. Idag kom ett efterväntat paket på posten. Ett lite brunt...
+ - 0 kg! Vågen har inte rört sig ett gram, varken upp eller ner sedan förra veckan. Dock är det dagarna innan "röda veckan", då jag brukar samla på mig en hel del i vätska. Så har överseende denna vecka :) Hittade även in på en väldi...
Gick ner 0,2 kg sen förra veckan och det är ju alltid nåt. Har precis börjat på praktik och är heeelt förvirrad. Kan inte skriva upp vad jag äter på dagen och vare sig orkar eller hinner på kvällen, därav den blygsamma viktnedgången kan jag t...
Jädrar vilket sötsug jag har just nu!! Vill bara proppa i mig chips, godis, choklad, glass ja allt. ALLT!! FAN!!! Vill inte men men men jävla sug!!!