Funderade nyss på vad som brukar gå snett när jag ska försöka gå ner i vikt. Jag tror att jag har kommit på det. Första veckan brukar gå toppen, då är man supermotiverad och har fyllt kylskåpet med en massa bra mat. Man viker inte en tum från...
Förutom den tidigare cidern jag tipsade om så finns även Xide Bright ! Visste inte om de heller ! Inget tillsatt socker, och i den är de [FET]13g socker[/FET][FET]/liter[/FET] medan i det andra sorterna ligger mellan [FET]70g-85g/liter(!)[/FET] Så den...
Hej allihopa! Hoppas ni har haft en varm och lugn lördagsmorgon! Själv tog jag en sovmorgon till klockan tio! Så skönt :) När jag vaknade blev det en kopp kaffe med en skvätt grädde i. En timme senare blev det en omelett som var gjord på två äg...
varför är det så svårt. Summerade gårdagens intag av föda. nu i två dagar har jag legat lugnt över 2000kcal. Det är ok om jag varit i mål. Men där är jag ju inte på länge. Kalorierna bara flyger på mig. Hur skall jag värja mig. Snacka om kr...
Oki dagen D är här, eller ok överdriver, men just nu undrar jag om min plan att bjuda på 3 rätters var så smart, jag är märkbart nervös för att misslyckas, förstår inte ens varför, skulle allt bli vidbränt går det ju utmärkt att fixa mat p...
När jag vaknade där vid 8.30 o tagit mig ur sängen med världens träningsvärk och kikade på termometern insåg jag att här måste elda -31 grader ute och 13 grader inne tro det eller ej men det kändes faktiskt inte kallt. Men men nu är det varmt o...
Ligger i sängen och känner mig helt snurrig i skallen. Spenderade timmar i natt på akuten. Hade sådan sjuk smärta i revbenen att jag knappt kunde andas. I december fick jag ett jätte liten spricka på mitt ena revben. Och nu har jag fått en...
Har börjat träna, har träningsvärk i magen, hur ska jag orka med ännu ett pass idag. Vikten går sakta men säkert neråt. Midjan hade minskat med flera cm vilket jag tyckte var kul. Sitter i sängen med en kopp kaffe utan socker och väntar på att...
Så har bytt träningsställe nu eftersom jag inte trivdes så bra där jag var innan. En fördel med det förra stället var att man kunde simma där och att det var nära från där jag bor men jag tror att det här stället kommer vara bättre. Har r...
Samtidigt visar forskningen att charkprodukter och rött kött kan öka risken för flera cancerformer. På 1950-talet åt den genomsnittlige svensken mindre än 1 kilo kött i veckan, idag är siffran 1,6 kilo. I andra delar av världen har köttkonsumti...
Liite undanplock är gjord innan man ska till päronen för att se Deltävling 1 ikväll Imorgon får man se om man orkar göra nåt när man blir extra trött att komma hem om man varit iväg
Jag erkänner.. Lösviktsgodis är min stora last! jag har fått någon fix ide om att jag verkligen avskyr att gå och handla mat. Det är ju så himla tråkigt! För att belöna mig själv har jag då köpt en liten påse lösviktsgodis varje gång...
Idag vill jag bara krypa under täcket, hjälp motivation. Kylan biter sig fast.
Låg och tänkte igårkväll och kunde inte somna. Var nog alla snabba kolhydrater som fått blodsockret att stiga i skyn. Plus att jag drack cola zero igår innan jag skulle somna -inte smart. Känner mig lite vilsen i maten nu faktiskt. Det är nog bara...
Jag var så himla sugen på en pizza, gick förbi pizzerian, gick längs Coops varudiskar. Går förbi Falukorven, stannar till, 10: - för en hel ring Falukorv. Woov, det räcker ju till flera middagar. Enkelt, en paket ägg o Falukorven, mm måste ha e...
Tänk att idag kliver vi in på tvåsiffrigt, känns helt underbart! Inget fuskande, inget sug och jag är piggare än någonsin. Känns som jag för första gången i mitt liv sover på riktigt och vaknar utvilad trots att jag inte sovit mer än normalt....
Idag har jag städat!! i åtta timmar!! JÄTTEKUL!! Inte!! Vi har haft ögoninflamaton på jobbet.. i tre veckor!! Börjar bli drygt nu.. när det bara går runt runt runt.. SÅ... idag har det varit stängt och vi skulle sanera avdelningen.. A...
Idag gjorde vi chokladfondant till efterrätt. Ca 700 kcal/portion. Helt vansinnigt egentligen, men jag hade beräknat för det och ätit bra resten av dagen. Helt stört dock, att mer än hälften av dagens kcal kom från EN EFTERRÄTT. Men seriöst? J...
Började få ut återvinningen och fortsatte plocka kring golven Ser bättre ut dag för dag
Unnade mig en 70 % mörk chokladkaka idag när vi skulle ha tjejkväll med några av mina kompisar. Stod och funderade på den eller en cola light, eftersom att light inte är några kalorier. Men det slutade med choklad, tänkte "jag äter nog inte så my...