Bloggar

jag har fått ett minus! ETT MINUS!!! ett litet minus, men ändå. det händer nåt, det står inte helt still!!! nu orkar jag fortsätta en vecka till.

MATT och lite huvudvärk men är kroppens sätt att lura mig. Den fick inte mätta sig med massa onödigheter och socker så den blev sur. Minus på vågen när jag vägde mig idag. Skulle vägt mig igår så dagens vikt får bli startvikt i stället. B...

Blev ju så nöjd när jag börjat känna mättnadskänsla när jag äter, men nu är det som bortblåst igen och sötsuget efter måltiderna har kommit tillbaka :( Det är bara att försöka stålsätta sig! Ska bli lite striktare med maten resten av veck...

Går hos kurator för stresshantering. Ska åka strax. Vi har börjat ana att jag har ett undvikande beteende, så vi ska ta tag i det med kbt. Två veckor sedan jag var där sist och fick lite läxor... som det har gått sådär med. Jag är för splittra...

På gott och ont så gillar jag effektivitet. Eller är väl snarare allergisk mot ineffektivitet!? Jag vet inte om det delvis beror på att jag mellan 6 och 27 års ålder tränade gymnastik på elitnivå och la då med andra ord nästan all min vakna...

Jag har varit ledig hela veckan och skall inte jobba igen förrän på söndag, det är så skönt. Känns som att ha semester! Tummen upp till planeraren! Men vad jag har hört ska det bli ännu kallare på söndag. Det är jag dock mindre glad för, det...

Imorgon är det mät och väg dag. Ska använda nya vågen så det kommer att bli plusresultat vad det gäller vikten men förhoppningsvis minus på måttbandet. Jag har skött mig bra sen förra fredagen och bara övertrasserat en dag, i lördags, så hur...

Fan, den här veckan har helt gått åt h...e :( Har käkat en massa kolhydrater och det känns minsann i magen, den är bullrig, det gör ont, jag fiser och springer på dass, varför gör man såhär mot sig själv, jag vet att jag blir såhär när jag...

[KURSIV]ögon. Trötta ögon vars lock önskade förbli stängda. Är så trött att jag faktiskt drog mig några minuter. Några trötta minuter extra i sängen. Få minuters förstjutning på ett redan snävt tilltaget morgonschema medför utebliven fruk...

Med andan i bröstet ska jag nu rusa iväg till jobbet för att inte komma försent. men först dra en kam genom morgon rufset å få det någorlunda snyggt (hur man nu lyckas med sånt ja det vet inte jag);). Ikväll blir det gymmet för att trän...

japp, idag är det torsdag! Kalorimässigt har jag gått minus varje dag denna veckan! Träningsmässigt så har jag på tre dagar redan nått mitt kaloriförbruk! Har ont i de flesta musklerna i min kropp och jag älskar det! Men får nog ta lite l...

Jag har ju som jag kanske nämnt tidigare en son med gravt hjärtfel. Nu kan du stödja forskningen kring barn med hjärtfel genom Isaks insamling[LANK]http://gava.hjartebarnsfonden.org/campaign/5776187[/LANK]

Nu ska jag alldeles strax bege mig till jobbet, intensiv dag men jag gillar ju sånt. Beta av en massa så man kan ha annat för sig sen. Dessutom har jag bestämt att den här veckan har jag som mål att ligga på 0-5 g kolhydrater om dagen så det bl...

Det blev inga snedsteg igår, men ni ska veta att det var nära. :-S Var så sötsugen att det nästan snurrade i skallen. Men jag klarade det :-) I dag blir det seminarie och sedan lunch med ett par goa vänner :-) Sen hem och ut med vovven och så iv...

Idag har jag haft en slappis dag, en "bara vara" dag. Så skönt att inte ha något inbokat eller några måsten. Sambon har varit ledig idag och han har städat hela huset och lagt in en ny snygg heltäckningsmatta i gymmet i källaren. Det är såå snyg...

Jag skulle kunna börja gråta i vilken sekund som helst, men jag har inte tid. Känns inte som jag har tid att fokusera på kost och träning heller. Under hösten som var gick jag hos en personlig coach som skulle hjälpa mig med min stressproblematik oc...

Har varit en lång dag, men den första på länge som fullt ut gått som jag tänkt. så till viss del är jag ju på banan igen. Men känner mig lixom inte glad, har ingen energi och ingen lust att vara duktig. tappat drivet lite i att förändras. kansk...

Nu ska jag bannemej nå mitt viktmål en gång för alla, så kan jag sluta ha dåligt samvete sen. Har ätit bra hela dagen idag, imorgon fortsätter vi så, och i övermorgon o så vidare.... så får vi se hur länge det tar, 2-3 månader kanske?...

Inte kunde jag bryta mitt nymånadslöfte så här på första dagen. Medan tvätten var i torktumlaren gav jag mig ut på promenad, eftersom det inte var någon träning idag. Den blev lite kortare än vanligt, glömde ficklampan i bilen så fick hålla m...

Fick en fnissatack här i min ensamhet.. Kom plötsligt att minnas när jag som ung.. för en miljon år sen.. gick på gympa ihop med en massa kompisar och våra vänner.. Vi hyrde gympasalen i byn och hade värsta "Susanne Lanefält-gympa" med kn...