vaknade denna morgon och tankte att denna dag skulle flyta pa smidigt. hade planen klar i skallen, vakna, 1hrs promenad, frukost, gymmet, kakade lunch med nina, hinna tillbaka i tid fore killen gar i sang, vara lite snall med honom och sedan ga pa en timme...
Igår jobbade jag natt som bartender, då blir alltid matvanorna och sovvanor rätt så fuckade. Jag kom hem vid 5 imorse och sov till 2(!!) så nu är hela min dag konstig! Men när man jobbar där, så efter all städning och sånt är gjort, så bruk...
Mannen var på blixtbesök i helgen, nu åkt Till Norge igen, lite struligt få start på bilarna i det bistra kalla, -37,7 var det kallaste vi haft det, vedbärningen har tagit nya höjder, o massor går det,,, Hundpromenaderna har varit korta för snobb...
Ikväll blir`e pizza i detta hushåll!! Egen hemmagjord variant dock....med bakpulver! Hah! :-) Första gången vi testar ett sånt recept men eftersom INGEN vill ut i kylan bara för att handla lite ynka jäst, så blir det en lite experimentell pizza m...
[KURSIV][/KURSIV]Draken ruskade på sitt huvud där hon satt, hon hade vägit sig på hennes å skatans nya super-dupervåg som beräknade fettmängd å sånt genom att väga sig barfota... Hon hade vrålat rakt ut då makapären visat över 47% kroppsfett...
Idag blev det en timmes morgonpromenad. Nu på eftermiddagen hade jag tänkt gå o träna på gymmet, men jag skjuter upp träningen tills imorgon då jag ändå ska köpa nya soppor hos Xtravaganza. Istället ska jag focusera på mental näring nu på eft...
Nu har jag hittat den....MOTIVATIONEN. Vaknade med en skön känsla att nu jäklar gäller det. Kan inte fortsätta så här, varannan dag nyttig nästa vräka i mig av allt som bjuds. Igår hade vi familjemiddag med räkcoctail, grekisk pyttipanna och...
Kylan och värken i kroppen kommer bra överens. De gillar varann. Men jag blir lite less och moloken. Ett hurra är att jag gått ner ett och ett halvt kilo nästan. Min man och jag var på IKEA i går och det var en pärs som jag nästan klarade utan en...
Ja de kyliga dagarna som även letat sig till skåneland har gjort att jag håller på att frysa fötterna av mig i mina tygskor så jag har fått använda min vinterkängor för första gången denna vintern, inköpa i höstas, de är snygga som tusan tyc...
Dags att ge sig ut på banan igen. Snubblade grundligt förra året på grund av att jag forcerade tempot och gick upp på milen för snabbt och misslyckades totalt med att hitta tillbaka till träningen på grund av jobbet och annat. Finns alltid an...
Hej allihopa! Idag är en stor dag, idag får Finland en ny president. Som finsk medborgare håller jag tummarna för Pekka Haavisto, han kommer från det gröna partiet och han är öppet homosexuell. Jag har fått höra att "en homosexuell man kan ju i...
[KURSIV]Och det känns inte alltid så kul. Ett litet bakslag blev det vid veckans invägning. Plus igen... Det är för mycket runt omkring mig och jag känner att jag inte kan fokusera mig på vad jag äter och är väldigt omotiverad! Jag har jobbat...
Det kostar på att gå ut och ta några öl =/ Trött och seg. Märks tydligt att det är så mycket skönare att vakna utan festkväll. Jaja men det var ju kul iaf! Lördagen bestod av ett träningsinspirerande titt in på Budo&Fitness. Köpte ett par...
Ja då har jag gjort ett träningspass här hemma på crosstrainer i 30 min och efter gjorde jag lite egna övningar med min gym boll. Det har alltså blivit två träningspass denna vecka ett steg (eller två) åt rätt håll. Var även på gymmet i vecka...
Ja, då är det dax för ett nytt försök att ta tag i sitt liv och kropp! Vet ju av erfarenhet att jag mår så mycket bättre utan en massa kolhydrater. Däremot så går jag endast ner ett par kilo.... men jag får väl var nöjd med att kroppen gillar...
Just nu är jag inne i en viktras-våg, har minskat 1,2 kg på 3 dagar. Jag har nog "hjälp" av min sjuka mage också. Men jag tycker att ett ordentligt vikt-minus är vettig kompensation för en veckas sittande böner på den vita porslinsguden ;) Nu har...
Happ! Vägning imorrn bitti och jag, min dumma nöt, kan ju inte hålla mig utan måste självklart smygväga mig redan nu idag på morronen. Vikten var på grammet exakt samma som i måndags...nada skillnad!! :-( Jag VET att det kan va så ibland och at...
Godmorgon! Vilken dag! Solen skiner och det är bitande kallt. Underbart! Får bli en lång runda efter frukost. Idag ska jag nog försöka få till ett bak av knäckebröd. LCHF-knäcke. Det är alltid bra att ha något färdigt i skåpet för att...
Efter två veckor stannar vågen på samma siffror som sist. Vet ju varför, har inte blivit tillräckligt med motion och jag har ätit föör mycket av det goda. Och konstigt nog känner jag mig mycket mer peppad inför kommande vecka nu! Deppar inte ihop...
Det blev en positiv invägning denna söndagsmorgon. Jag var rädd för att jag skulle ligga på över 60 kg, men jag låg på 57,8....men jag tror att dom senaste 4 dagarnas kost har gett mig 1 kg mindre också. Hur som helst känns det bra, 7,8 kg k...