Nya utmaningar. Jag kommit fram till en ny insikt , varför ta stora kliv när man ändå inte orkar. jag har bestämt att 5 kg i månaden blir bra för min del, det får väl ta den tid det tar innan man är i mål. Inte bli hysterisk om det inte blir 5 k...
Måtten står kvar och vikten ökar! Det går åt fel håååll!! Vill ner ju.. Blir galen! Smygvägde mig och visade sig jag gått upp, väger mer än när jag började nu :S Började på 57.3.. Tror det är för att jag syndar på helgerna. Det är slut...
ja, nu får det banne mig vara slut på svälten. jag tror jag har provat allt, allt från dietdrinkar till svält. visst, med drinkarna gicka jag faktiskt ner 30kg men dom kom tillbaka som ett brev på posten. allt detta har resulterat i att mina små...
på min viktnedgång avklarat. Har 85 som första mål och veckans vikt ligger på 85,6.Så nu är det nära=).
Kom hem idag, trött och magknip Tror inte det blir så mkt gjort idag
Ja, då har man tagit sig igenom dag 1! Nu är det bara resten kvar! Känner att humöret skjunker och det kommer inte att vara på topp de närmaste dagarna! Men det är bara att bita ihop för jag ska ut ur kolhydrats-träsket! Ska faktiskt köpa mig...
Vägdag idag, förra veckan landade vikten på 80,8kg så hoppet att hamna under 80 fanns, jag tog ett djupt andetag, och klev upp på vågen, resultatet 10,8kg japp 70 kg på en vecka kändes ju som ett vettigt resulat och att väga 10,8 kg är kanske att...
Hej! Jag vaknade imorse och bestämde mig för att nu är det nog! Efter en lång stunds stirrande på mig själv i spegeln kände jag hur illamåendet kom. NU ÄR DET NOG! Började dagen med en frukost bestående av Kellogs Special K Red Berries (Dom p...
Kan inte fatta att jag lägger upp det här men.. Kolla hakan..och käkbenen?! Vilken skillnad :D :D :D och mer ska det bli! Första gången jag ser det här själv. Råkade hitta bilden av en slump (är från sjukhuset samma dag som operationen. Är fu...
Så då var det dags för mig också att gå ner de där kilona som gör livet lite extra besvärligt. Min man valde Viktväktarna, min syster LCHF och jag räknar istället kalorier. Jag har svårt för att gå ner i vikt och mycket beror på att jag...
Ja då var det vardag igen med hårda tag i matväg. Har tillåtit mig att synda hela helgen, har tyckt lite synd om mig som inte har någon ork pga lunginflammationen. Undrar när den jäveln ska ge med sig och ge tillbaka min ork. Blir ju flåsig och hel...
En Måndagmorgon med minus 25 grader, snö som vräker ner å två taggade promenadkompisar i form av en schäfer å en softisterrier-kan ens nya liv börja bättre mös vår drakhona där hon satt vid köksbordet. Hon hade ätit en enkel frukost beståend...
Snörvel snörvel. Känner mig lite förkyld. Inte kul! Tänkte ju köra lite hårdare på gymmet idag nu när kroppen fått vila i två dagar men det får bli lite lugnt på löpbandet istället om jag ska vara såhär snörvlig.. :(
Återigen en iskall morgon. Fördelen är att man måste promenera snabbt för att hålla värmen. Går tre rejäla promenader med hunden varje dag. Hon är så liten så jag vågar inte vara ute för länge i kölden. Det verkar som att hon fryser om tass...
Förra veckan var en skitvecka, då sötsuget kom tillbaks och det blev alldeles för mycket snacks i helgen. Nu lägger jag förra veckan bakom mig och tar nya tag!!! Veckans träningsschema: Måndag: spinning Tisdag: kinesis Onsdag: Box Torsdag: V...
Det gick lättare än jag trodde:) har gått ner från 88 kg till 85,9 kg på en vecka = -2,1 kg och midjemåttet från 97 till 93 cm! jag har provat allt och då menar jag allt som tänkas kan för att gå ner i vikt, än så länge verkar det som att ja...
- fylla i MD varje dag - promenera till jobbet varje dag ( när jag blivit frisk) - hålla minus - 500 kcal - inte snusa Fast viktigast just nu är att bli frisk! Vila. Dricka mycket. Inte ut och Gå långpromenader innan jag är frisk. Äta nytti...
Sjuk :( Har varit halvdålig i ett par veckor nu och inte kunnat träna mer än promenader. Så himla tråkigt! Nu sen i fredags ännu mer förkyld och astman ännu sämre. I lördags var det -13 grader ute och jag var rastlös som bara den. Kunde inte gå...
Jag känner mig lite som en spärrballong idag, och det är som det ska. I vanliga fall efter en tävling brukar det vara mycket värre. Jag känner att benen är lite svullna men inte så svullna att det hindrar mig från att röra mig normalt (det har h...
Mår så bra just nu. Har en skön rutin sedan två måndader tillbaka. Äter det som jag är sugen på, försöker äta regelbundet och aldrig bli riktigt riktigt vrålhungrig. Dessutom äter jag till jag är mätt och inte som förut då sista 200 kcal b...