Den vanligaste fobin är nog människorädslan. Den har nästlat sig in i nästan allas liv och vardag så att vi inte ens märker att den är där. Det har blivit ett normaltillstånd. Det är människorädslan som gör oss nervösa när vi ska prata m...
[KURSIV]inte för en sekund. Jag skulle idag inte kunna hålla mig vaken mer än max till klockan 22.00. Första arbetsveckan är avklarad. Kollegor så trevliga att jag inte trodde såna fanns. Trivsamma möten. Jobbig verklighet. Min första arbetsvecka...
Igår när jag var o tränade hos Xtravaganza så passade jag på att köpa två kokböcker. Nu när jag har bläddrat lite i dem så längtar jag verkligen efter den dagen jag ska börja fasa in mat. Iallafall en av böckerna hade veckomenyer, så det kom...
FY. Vad sugen jag blev på chips nu! Och ostbågar. OLWs... Men. Har man bestämt sig så har man. Jag hinner fuska med chips och ostbågar en annan dag. När jag tillåter mig att göra det. Idag har det varit kokt torsk med ägghack och smält smö...
Idag började jag med LCHF, eller ja.. för två timmar sedan då det vart tonfiskröra med en avokado till på det :) Till kvällsmat blir det lite keso och två skivor parmaskinka, så gott! Dock kommer jag sakna pasta, åh älskade pasta. Som studerand...
Måste säja att jag är ganska nöjd minus 4 hg denna vecka, trots krånglande mage. En timmes prom. varje dag fast det är kyligt. Känner mej pigg o glad så bara att fortsätta, trevlig helg alla här på Matdagboken.
Förra helgen körde jag magsjuka och denna helg inleds med feber. Jag börjar bli väldigt less på att vara sjuk! Jag hann må bra i två dagar innan det var dags igen. Men trots detta så är jag grymt nöjd med mig själv, för jag har inte överskridi...
.. ätit dåligt och haft migrän i 2 dagar.. Säkert ätit 4-5000 kalorier om dagen i 2 dagar.. Kräks på mig själv :( ... Men nu är det nya tag över helgen.. Hoppas jag orkar hålla mig.. Idag har jag haft noll matlust, tvingat i mig mat för att...
Köpte ketos/glycos stickor från apoteket idag, har bara gått 2 dagar med min diet (lchf) och min kropp är i full ketos!! Blev så glad (fast jag vet att jag inte fuskat),att jag tog en bild o satte in i galleriet ;p !! Nu händer det grejer...!! D...
Jag har fortfarande inte sovit något, det börjar känns lite grann i skallen, satte mig för att sy några bebiskläder till en vän som är i väntans tider, men jag gav upp, ögonen började gå i kors och insåg att kläderna kanske inte skulle få de...
Här är årets begivenhet i fullaste gång, vintermarknad! Nyår för ortsborna, här räknas året före och efter marknaden! Lokalbefolkning, hemvändare och tillresta från jordens alla hörn, har alla något gemensamt. Frågan om hur klär man sig f...
Härliga, underbara, efterlängtade fredag! och att det var en rolig dag i skolan skadar definitivt inte :D på idrotten spelade vi fotboll och vi körde tjejer mot tjejer. det va länge sen vi körde så, eftersom det är roligare att spela blandat. Fas...
Jag äter inte LCHF bara för att tappa övervikt, jag göra det för att jag mår så bra av det och oxå så min kropp. Därför heter det inte för mig, diet.....eller så ska jag inte bara hålla på tills jag nått mina mål viktmässigt...jag äter i...
Har varit ute och gått i 38 min Skönt men kallt Frös om lillfingret när man hade morsan i telefon en stund Gjorde ont
Ja, nu är det då vinter på riktigt, just nu är det -25 grader, igår hade vi -28, BRRR inte kul alls, man försöker att inte gå ut i onödan, är så jobbigt med alla kläder man måste bylta på sig också, känner sig som en kåldolme :) Skönt...
Kom precis hem från gymmet. Där körde jag 40 min intervall (5 min till uppvärmning) och 20 min crosstrainer. Och stretch såklart! Blev riktigt varm idag och känner mig nöjd så nu kan jag ta helg med gott samvete. Känner att kroppen förtjänar sin vila :)
...Yes! Klädde på mig rejält med kläder och promenerade iväg till gymmet. Väl där blev det löpintervaller 30 min samt 1 h styrka! Känner mig riktigt nöjd! Precis ätit lunch. Blev en mindre god matlåda som jag hittade i frysen. Bättre än inget....
Nu får det vara nog. Har testat BodyPump tre gånger och idag var den ordinarie instruktören där för första gången. Sån skillnad, tyvärr till det sämre... Långa övningar med samma rörelse om och om igen. Inte ens en micropaus mellan repet...
... blev ju dagens LCHF start ett fiasko. Jag inser att jag under helgen måste planera lite för framtiden. Visst det fanns ju saker i kylen i morse jag kunde tagit, det fanns skinka, det fanns prickekorv (säger man så nuförtiden)och det fanns Caesar...
fick de bli idag, känner ingen panik. Följer ju ingen diet eller så vilket känns bara otroligt skönt sådana här gånger. Njutit av lite disneyfilmer också under tiden. Även gjort min blogg mer viktbetonad, den var ju från början bara en fotob...