... hade jag natt till söndag. Har haft min fina Carro på besök i helgen. I fredags tog vi en liten afer work, men ganska tidigt hemma. Shoppade lite på lördagen innan vi gjorde oss klara för fest och skojigheter. Eftersom Carro fått fast jobb o...
Blev det iallafall :-) Minus 1,5 cm kring höften och minus 2,5 cm kring midjan....så på så sätt är jag nöjd :-) Men vågen hade visst bestämt sig för att stå kvar på samma vikt som förra veckan....träligt! Men men....lever på de förlorade...
Godmorgon bloggläsare! Den här helgen Har inte varit kalorisnål vill jag lova! Mamma fyllde år och hade fesrät! Också Har jag varit allmänt lat pga förkylningen. Killen kunde tyvärr inte komma i helgen. För Han är också sjuk :/ Helgens höj...
Yes, idag är det måndag. Jobbar fram till kl. 14 och då väntar träning. Planen var löpintervaller samt styrka, men känner blåsor och en väldans träningsvärk i samband med mycket trötta ben inte är optimalt för intervaller idag. Således blir...
Är precis i full gång med att koka två ägg till frukost och sen blir det att bege sig till jobbet för en fullspäckad dag. Ska försöka kämpa dom här två sista dagarna innan vägning nu. Minst en promenad på 20 000 steg har jag tänkt och give...
[KURSIV]Jag äger då sannerligen inte tiden. Tiden äger snarare mig. Jag är i tidens våld. Tiden tar ledigheten i anspråk. I helgen har jag tappat greppet om tiden. Tiden rinner mellan fingrarna på mig. Minut till minut, minuter läggs till timme. Ti...
Är nog första gången som jag säger "äntligen" när det gäller viktökning! Men denna gång handlar det om att magen bar blivit lugn igen och jag samlar på mig vatten som jag blivit av med. Jag har ett ordentligt underskott på vätska efter en vecka...
då var det måndag igen och inne på femte veckan det vill säga 35 dagar och det sägs att man behöver 21 dagar för att förändra något. Helgen har väl gott så daär lördag slank det ner det ena och andra medans söndag helt i protein teckens dag...
Har sovit skitdåligt i natt:/ Men bara stiga upp. På med träningskläderna och en promenad till jobbet på 30-40 min, de gör nog en pigg. Passa på lite varmare ute nu, -16 och inte -25-30. Men är glad att jag inte varit i byn förra veckan, där h...
För mig en ledig dag, helgen var en stressig fredag o lördag, med en mysig söndag. Att jobba helg, är 27 timmars jobb lite drygt från fredag till lördag, okej går över lite i söndagen. Men nu, nu är det lugnt, trist med melodifestivalen, det ä...
...och aldrig har tränat, och inte har så stora förhoppningar om förändringar JAG HAR UPPFUNNIT LIGGTRÄNINGEN. Ja, skratta inte nu. Men när man lagt sig tillrätta i sängen så har jag kommit på att man kan cykla i luften en minut, lyfta benen...
Känner sig motiverad att fortsätta träna nästa vecka. Har hållit på nu i 1 månad och 1 vecka ungefär, gått ner nått kg, och märker lite resultat, men haft lätt dagar, tuffa dag och ännu tuffare dagar, helst den här veckan. Men hitta den h...
Bion var klart sevärd, "En dag i Phuket" men aj, aj, det slank ner en liten chokladbit. Gud av gott det var. I morgon är en ny dag. Jag lägger söndagen bakom mig och ser framåt
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.aftonbladet.se%2Fhalsa%2Farticle14209512.ab&h=wAQEdseQ7AQHq-0oghb6KX3EjnduHtb1WeAXNgXub78UTEw&enc=AZNTpZzVgR6GKaUhloOB9E_kP_oU6pzme-zGfIdHcSh1UjFq8kifheY_J99BZ2eOogT1xyZycMiAHC5gcCZu7fNi
Nu är helgen avklarad! Min grinighet efter utebliven frukost gick över igår. Vi skrattade lite åt mitt galna temprament och drog till centrum och storhandlade till middagen. Det blev totalt 6 tunga kassar som vi fick kånka på = träning! ;) Kväll...
Drakhonan satt ivirad i en stooor handduk efter att ha lyxduschat å polerat sin drakfjäll så nu var hon både fin å luktade allt annat är drake... Hennes draktämjare hade bjudit henne på oxfilé, pommes vitlöksbea, å cafe de parissås, draken hade...
3 hela veckor har vi nu kört på för fullt med Matdagboken, jag och mannen min. Och just idag har det gått toksnett känns det som... Eftersom vi redan med middagen, vår hemmagjorda pizza, överskred de kalorier vi vill äta som max, så tappade jag l...
Härligt nu har jag klarat min första dag prick fritt. Har till och med nästan 700 kcal över men det gör ju inget då jag tränat på crosstrainern. Var en tur på 10 mil med sonen som spelade handbolls match och han var super hungrig ( det blev jag me...
Denna dag har varit riktigt härlig! Skönt att kroppen äntligen svarar på träningen och att 2 h träning inte tagit helt kål på mig :) Matmässigt har jag ätit helt ok. Vanlig frukost, 4 pannkakor efter träning och sen hemmagjord pizza till midd...
Då var dag 2 avklarad. har gått lika bra i dag som igår, inga problem änsålänge. Men i morgon börjar man jobba och då rör man sig mycket mer så då kan det kanske bli lite tuft. i dag landade jag på ca 770kcal plus att jag inte kunde mot...