Min plan idag var att jobba fm och sen fara och träna samt städa och tvätta hemma. Istället jobbar jag först fm (som nu övergår i lunch) för att sedan jobba ett pass som assistent 13-23. Så blir det ibland. Tyvärr blir det ingen motion, jag som v...
Upptäckte att jag åker till Italien om 2,5 månader, upptäckte också att vikten har smugit sig på. Inte många kilon men 4-6 kg. Hinner man få bort 4-6 kg på 2,5 månad? Det bör jag kunna. Jag vill ju inte åka till Italien och känna mig så här,...
[LANK]http://gma.yahoo.com/video/health-26594251/melissa-morris-reclaims-her-life-28105592.html[/LANK] Mycket inspirerande.
Efter en riktig downperiod är jag nu på fötter igen! 28 dec vägde jag hela 77,7kg idag 72,5kg. - 5,2kg är jag nöjd med! Hittade några lådor modifast undanställda i källaren förra veckan som jag ersätt några mål med. Vissa dagar bara pulver....
[FET]Nackdelar med att gå ned i vikt[/FET] ? [FET]Fördelar med att gå ned i vikt [/FET] Kan eventuellt bli gravid Få bättre hälsa Orka mera Kan leka med mina styvbarn Springa som jag längtar efter Åka skridskor som jag älskar Ha snygga...
Jag blir för ivrig.. Jag känner det i hela kroppen. Jag kan inte låta bli att väga mig, gärna 2-3 gånger om dagen. Jag jämför, jag tänker, jag hoppas och blir besviken. Det SKA ta tid. Jag satsar ju på 0,5-1kg/vecka för kroppens skull. Men ä...
Varför har man bara ny[FET]år[/FET]slöften? Jag ska nog instifta ny[FET]månad[/FET]slöften. Första månaden är förbi. Det är oftast då alla som ska komma iform pga ett nyårslöfte tappar sugen och lägger av. Inte jag! Ett år är en lån...
Har sovit uselt i natt, bara hostat, hostat och hostat :-( Ska ta mig en slappardag idag och bara virka, dricka the och lyssna på ljudbok. Hunden måste iofs ut en eller ett par svängar. Blir så långa som jag orkar, är inte på topp efter senaste daga...
Första inlägget yyyey. Har Hållt på med ABSdieten en vecka nu och mår prima, lite småsjuk men annars känns det bra. Idag har jag ätit en power-smootie till frukost och snart bli det luch och det blir nog någon typ av sallad, får bli det som finn...
Igår var jag hos sjukgymnasten för min ryggvärk som blivit värre och strålar ut i vänstra benet. Han sa att jag lugnt kunde träna så länge det inte gör ont och så fick jag recept på en inflamationsdämpande värktablett som jag skall ta 3 gång...
Äntligen är humöret på topp, vaknade en 45 min försent imorse och blev då 30 min sen till jobbet, så imorse var humöret nere men efter en nyttig frukost bestående av en surdegsmacka med en skiva kalkon och grönsaker , ett kokt ägg och 1 dl lätt...
Nu har jag tränat på f&s tre gånger Onsdag, söndag och måndag. Tänkte träna igår med men jag orkade verkligen inte så jag tog med en rask promenad med hundarna istället. Maten är inte så förändrad då jag åt relativt bra innan, lite väl myc...
Vågen stirrar på mej, men den får allt vänta till kvällen. Har inte sovit ordentligt alls på ett par dagar, vilket gör mitt humör ganska irriterande, men förhoppningsvis blir det bättre nu. Var med svärmor till läkaren igår, det var allt en...
Jag blev inte så glatt överraskad men, när jag tog mina mått! Oj, 2 cm midja och 4! cm höft. Jag blev glad ändå :) Det är tur att jag har mina mått annars hade jag bara blivit less, men nu känns det ju hur bra som helst! Jag har också läst p...
En stor artikel om Lchf och andra dieter beskrivs, och man kan läsa om att vi Svenskar nu väljer mer riktig mat eller om man ska säga mat utan konstgjorda tillsatser. Om ett helt folk börjar äta annorlunda så att livsmedels industri får börja tän...
Dvs 10e maj har det gått hundra dagar på. Nu lämna katterna, sen ta tag i vardagen! Från och med idag ska jag gå upp i tid varje dag och lägga mig i tid. Inte sova 02-10 eller i värsta fall 13 när jag inte orkar. Ska röra på mig på valfri...
Igår fick jag en oemotståndlig lust att se havet i vinterskrud. Eftersom C var ledig så togs beslutet att packa ryggan med kaffe och mackor och ge oss ut på en liten utflykt. Först drog vi till Bönan och gick runt en stund. Det inbjöd inte direkt t...
Igår köpte vi en ny digitalvåg. Jag tycker inte om den :( provvägde mig igårkväll, den visar va 1,5 kg mer än gamla Ikeavågen :( Känner mig avslöjad på hur mycket jag bryr mig om vad det står på vågen. Jag som alltid säger att "det är hu...
Hamnade i en ost orgie igår kväll!Nya tag idag!
[KURSIV]På morgobkvisten är jag på väg. Åker spårvagn. Till jobbet. Tredje dagen på äventyret, "första veckan på nya jobbet". Varje dag är som att vara ute på vandring i okända miljöer. Nya vyer visar upp sig, jag står och fascineras av allt...