Bloggar

[FET]Aktuell vikt:[/FET] 71,6 kg (-2,9 kg) [FET]Midja:[/FET] 78 cm (-5 cm) [FET]Höft:[/FET] 105 cm (-3 cm) [FET]BMI:[/FET] 26,9 (-1,1 BMIenheter) ny bild kommer ikväll! [FET]Så himla lycklig! <3[/FET]

Ställde mig på vågen igår och hade gått upp en smula. Tror kanske att det fick mig att plocka fram någon form av stålmannen-motivation för jag körde slut på mig själv på power-steppasset igår på Sats med tillhörande 30 min jogging efteråt...

Eftersom min ena tik är halt och min man inte hade ngt jobb idag så kom jag ut ensam på min morgonrunda. Sköna löpsteg och ovanligt pigg i benen för att vara så pass tidigt på morgonen. Annars ser jag inte direkt fram emot denna dag, arbetsplats...

Jaha helgen börjar närma sig med stormsteg... Åhh ska ju på 50-års fest på Fredag både med vånda och förtjusning:) Tur att det serveras Buffe så man kan ta det man vill..... Jajaa det blir nog ett glas vin också så jag får väl ta och äta 0-p...

Vem har sagt att Smittskyddsinstitutet inte kan vara roliga? Deras hemsida har en del rolig läsning faktiskt. De berättar t ex om kinin, dess användning och så vidare på ett intressant och initierat sätt. Sen kommer avslutningen. [KURSIV]Från...

Lagade supergod middag idag. Jordärtskockssoppa med knaperstekt bacon. Jättegott och mättande. Men. 3 timmar senare, när jag sätter ihop en ikea-möbel så blir jag alldeles illamående. Yr, kallsvettig och kräkig. Ingen annan har blivit sjuk, så de...

Ser Extrem överlevnad och han skule fånga en orm till middag som bet han Sen såg man att ormen hade bitit sig själv med

Lyssnar på Tracy Chapman och vill helst att hela dagen ska försvinna. Seminarium på skolan, ledsna vänner, jag som måste packa ihop hela lägenheten inatt för utflyttningen imorgon. Stress, press och hej och hå. Har ätit så jag mår alldeles...

Illamåendet är kvar, känt mig yr också idag med plus huvudvärk men inte hjälper tabletter Hemma går det framåt 2 makiner med tvätt, diskat 2 gånger och plockat lite här och där

[KURSIV]..gick som den dans på rosor men taggar. Smärtstillande är gudomligt. Effektivt för vanligen dansanta fötter som trampat lite fel. Hade riktigt kul på träningen, svetten lackade som på få i afton. Två äggmackor med ett glas mjölk. O...

Igår trappade jag upp träningen och har även börjat dricka celcius 30 min innan träningen. Målet till nästa vägning är -1 kg och de ska jag banne mig fixa. Har satt - 4 kg dessa fyra kommande veckor som mål, men de innebär hårdare träning ocks...

..dax för vägning imorrn :) Hoppas de ser bra ut, ska bli intressant att se vad som hänt efter 1 heeel månad :)

Idag gick planeringen åt skogen. Jag skulle ju njuta av chips i kväll, så hade förberett ett lätt kvällsmål. Tränade efter jobbet, följt av en stunds bastu, sen fick jag åka hem och laga mig lite mat. Sent om sider kom jag iväg till stallet....

Som jag anade så bromsar kroppen in, förhoppningsvis tillfälligt. Lite tråkigt får jag erkänna att det är samtidigt som minus alltid är bra :) Totalt 5,6 kg iaf. (min startvikt blev avrundad neråt, också I-landsproblem- störigt;)

Kort sagt.

Idag var jag och testade zumba. Fasen va kul det var. Det kostar 800 för 10 gånger och jag har missat två gånger redan, men känns fan värt det ändå! Svettades som en gris men när jag fyllde i zumba 60 minuter i motionsdagboken blev det "bara" 300...

Nu är det länge sedan jag uppdaterade bloggen och fyllde i matdagboken, inte bra.. Men det har varit mycket den senaste tiden, usch och fy vad mycket som har snurrat i mitt huvud och gör det ännu. Min mamma är inte frisk och min pojkvän sedan 12 år...

Har spenderat en del av kvällen med att få igång min wiibräda och efter lite svett och svordomar kom den igång. Så jag och familjen har spenderat lite tid med att skratta åt varandras moves på brädan, riktigt kul! Men anledningen till att jag vill...

Brukar normalt inte vara nedstämd men nu var ja det. Utan att jag tänkte på det åt jag väldigt lite idag. Vill som sagt helst äta 2000 kcal per dag för att må så bra som möjligt. Men hade total 0 aptit i dag. Även fast jag körde spining, löpni...

Nu har jag lagat 8 st västerbottenspajer samt fetaostinbakad lax så nu jag jag ett par matlådor ... Skönt att ha... Idag hade jag ingen matlåda med mig till jobbet men jag klarade det väldigt bra .. handlade lax och ungsbakade grönsaker... Jag har...