Jaja, jag vet att solen lyser och det är runt nollan eller så, och att de flesta längtar ut. Jag längtade upp på bandet jag, och så var det med det. Det är ungefär som när somliga längtar efter surisar eller de där läskiga kola-kladd-sakern...
Vi har varit ute på en helt underbar promenad på gamla övningsområdet för regementet. Drygt två timmar var vi ute och det känns i mina fötter, men skönt var det. Nu blir det ingen mer motion idag,. mer än de nödvändiga hundpromenaderna i minif...
Julen gick jättebra, jag lagade LCHF och bjöd hela familjen på det. Jag tränade och levde sunt och det var härligt. Men omkring nyår var det något som hände, då gick luften ur mig. Jag tror att jag en gång för mycket hade frestats av brödätare...
Samtidigt som jag gillar snön och chansen att få åka lite skidor snart så längtar jag ändå till sommaren! Idag blev det lite försmak på sommaren. Gjorde en indisk potatissallad. Så enkel som potatis, äpplen, filmjölk, majonäs och naturli...
Hahahaha. Fan vad kul det var att dansa och rocka loss till ösig musik. Det höll väl i 4-5 dagar sedan tyckte mina fötter att nu fick det vara nog. Men va fasiken alltså. Jag kunde knappt gå, men jag förstår mina stackars fötter. 92 kilo att b...
En härlig Söndag med strålande SOL helt underbart. Somnade som en stock igår men det va väl för att jag hade varit ute i friska luften hela dagen):)::) Nu blir det på med kläderna och en promenad i solen. Ha en skön söndag alla Kram/Rosie
Solen skiner och ett svettigt joggingpass är precis avklarat med ca 300 kalorier brända. Startade dagen med en promenad till stallet och gjorde klart dagens stallsysslor, där jag även fixk galda nyheter om att storhästen jag ridtränade i höstas/tidi...
Den här veckan har varit rena kaoset när det gäller ätandet. Har varit uppe sent på nätterna och spökat och ätit. Det märks på vågen, även om jag har hållit kalorigränserna. Nattätande är nog inte bra. Har motionerat mer med stegräknaren o...
med detta illamående Man sover för länge Håller på och vaknar till så man kan känna hur man mår idag Planerat in lite för idag som man borde fixa med Ska få i mig nåt att äta först innan man sätter igång här hemma
Jag fick ett lite annorlunda uppvaknande i morse. När jag tände lampan och höll på att blinka sömnen ur ögonen så såg jag något stort svart framför näsan på mig, en spindel som hängde i en tråd från taket så där 5 cm från mitt ansikte....
Jag vet, jag ska inte klaga. 5 kg på tre veckor är inte alldeles för dåligt. En sak, jag gärna vill att någon hjälper min trångsynta hjärna att förstå. Tjuvvägde mig imorse och vågen stod på +1 kg! Trots 5 träningspass då jag svetta...
Ute och for hela dagen igår o var rejält trött igår kväll men har ändå sovit riktigt dåligt inatt, mest snurrat runt o legat vaken. Blir en lugn dag hemma idag, men är väl passande när det är söndag. Får riktigt grym huvudvärk varje efter...
Denna vecka har jag varit riktigt riktigt dålig sett ur mat och träningsperspektiv. Det har varit semla, chokladbollar, tårta, godis, gräddig pasta, pizza, popcorn, drinkar och massa vin. Jag hade kanske inte varit så missnöjd om det bara hade varit...
ja denna vecka trots att jag haft lingonvecka så har jag tappat 2,5 kg, så himla glad. Vågen har nämligen stått stilla nu ett par veckor men nu har de släppt igen och det rejält också verkar de som. Hoppas jag hinner ner till 60 strecket innan de...
Nu har jag alltså hållit på i fyra veckor. - 8 cm i midjan - 7 cm runt höften - 3,7 kilo sammanlagt Känns så gött! Jag mår så himla bra av mitt nya liv! jag märker framför allt att jag har fått mycket mer energi, jag sover inte längre...
Snön och det kalla vädret har hängt sig fast här över 2 veckor nu. Trodde att vi skulle slippa det i år men den kom till slut. Planerar att göra paj idag med deg av kesella. Den är mycket godare än vanlig deg tycker jag. (75 g smör, 2,5 dl vetem...
Yes det var jätte roligt att få komma "ut" lite till andra städer :). Var i Jönköping på IKEA å A6 igår.. köpte mig en digital våg på Claes ohlsson för bara 199 kr.. testade den nu i morse å funkar jätte bra! Blev fusk igår dock.. åt...
Idag blir det söndagsmiddag med grabbarna. Tänkte mig oxrulader a la lchf. Kokar ris till mina grabs så de får en "normal" middag. Själv ska jag försöka mig på att göra blomkålsris. Jag river ett blomkålshuvud och kokar lite lätt. Ska också...
Jag har just märkt en sak. Nyckeln till viktminskning och viktstabilitet är träning. Kostkollen har egentligen inte så stor betydelse för mig, om jag vill hålla mig viktstabil. Tror att jag en "vanlig dag" (då jag inte koncentrerar mig på a...
Landade i sängen vid tre i morse, orkade inte ens stoppa i mig något när jag kom hem (bra för vikten men dåligt för min självkänsla att gå och lägga mig hungrig). Blev inte många timmars sömn i natt heller, vaknade vid sju och har redan hunnit...