Ivägskickade och e-fakturan gjord Inga roliga månader framöver och nästa blir säkert jobbigast Kanske vänder det på i de sista månaderna detta år En ska väck hoppas jag, det är bökigt Min e-mail funkar inte så kan inte kolla vilken kundtjänst...
Jora, senaste veckorna har jag gått till gymmet två-tre ggr i veckan, det har jag. Men inte fan har jag ätit så nyttigt. Godis och skit, juice (inte så onyttigt i LAGOM mängd... men...), stekt mat, korv och kinabuffé. Blah. Upp 2,5 kg på tre veckor...
Ja då vart helgens bak överstökat. Jag bakade både nyttigt - i form av mina power bars - och lite onyttigt i form av härligt doftande kanelbullar!! De ska förstås in i frysen, dela ut lite till lilla mamma och även yngsta dottern ska få några sty...
Oj oj oj vad taggad jag känner mig!! Riktigt skönt!! Har varit ute och jobbat i nästan 4 timmar.. Kallt som S:A:T:A:N.. Brrr Bara ett par minusgrader.. men en kall vind som biter en i näsan och i fingrarna!! Jag hade termolångkalsoner.. t...
Jag har haft en helt underbar dag idag verkligen, satt och kikade på tvn i lugn och ro före jag gjorde mig min vanliga omelett-frukost lyxad med lite tacoköttfärs och sju oliver brevid. Sen gick jag iväg till systemet och köpte en helt kravodlad...
Åt en monsterfrukost när jag steg upp idag som bestod av vitt bröd med smör och skinka, ett kokt ägg och ett glas oboy = 785 kcal Dessvärre kommer det inte bli bättre. Middagen kommer bestå av fläskkotletter med pommes och bea och under kvälle...
Kan väl erkänna att jul och nyår innehöll betydligt mer mat än jag planerat... Nu är jag dock på banan igen :) Kommer att köra Dukan ett tag. Skippar pulver just nu. Har inte motivationen att köra pulver.
Idag tog jag mod till mig och provade min gamla favvo tröja. Har inte haft den på något år eftersom den har suttit som ett korvskinn men idag var den hur bekväm som helst! Bra bra! Jag har fått mer energi sedan jag började äta mindre och nyttiga...
Min kära kusin står just nu och lagar mitt i mitt kök, jag är portförbjuden haha undrar varför, ska bli spännande och se vad hon ska bjuda på för något, hon har stängt dörren till köket till och med så jag känner inte ens matdoften. Lite se...
Var väldigt längesedan jag var in här men tänkte att jag skulle ta en titt. Har sedan oktober gått ned lite över 20 kg och har nu 1,7 kg kvar till min målvikt. Receptet är: Motivation, nya insikter,MÅL och träning, träning och åter träning......
Efter en härlig frukost, frittata som jag hittade i matdagbokens receptsamling blev det en skön promenad på 40 minuter i kylan. Nappade på ett recept på tonfiskröra oxå i receptsamlingen som jag käkade med rågbröd till lunch, riktigt gott o mätt...
Ikväll ska jag på middag med ett gäng vänner. Tre-rätters och en massa alkohol står på menyn. Jag ser verkligen fram emot det, för vi har alltid vansinnigt roligt, men jag bävar lite inför kaloriintaget.. Jaja. En dag kan man kanske unna sig en b...
Hej, det gick inte så bra med min ambition att blogga regelbundet, men,jag gör ett nytt försök. Jag gillar att följa LCHF, jag mår bra av maten och känner mig lugn, det krångliga är när ungarna är hemma, då blir det gärna samma mat som dom, me...
Nu har jag investerat i 70 kg skrot =) Skivstång och vikter och en uppsättning hantlar följde med. Skall bli skönt att kunna köra den biten även hemma. Lite trist att åka nästan varje kväll hemifrån. Skönt att slippa resorna när man har en b...
Hej hopp! Här har ni mig. Är lCHFare sedan en ganska lång tid tillbaka men har tappat fokus och intresse lite sedan jag bla genomgått en skilsmässa och träffat en ny kärlek i mitt liv. nu mår jag toppen i min nya relation så ny ska jag sätta ful...
Vaknade runt 12 Kollade inte klockan förren den var 12.20 och då hade man varit uppe en stund Fick ont i magen inatt Är rätt trött så inte känt så mkt hur man mår idag förutom huvudvärken p.g.a att man sov för länge Få se hur denna dag blir n...
I flera år har jag tänkt att jag ska börja på gym, men varit för snål. Eller är det latheten som använt sig av ekonomin som undanflykt? Eller fegheten som skyllt ifrån sig? I tisdags bestämde jag mig hur som helst, för att traska iväg till gym...
försvunnit 9 cm från magen sammanlagt :) De andra måtten kollade jag aldrig, ska försöka hålla mig från det tills jag nått mitt mål. Men trodde aldrig det var sådan stor skillnad redan. 10 cm till kvar tills då jag var som mest vältränad...
Varit förkyld hela veckan.Är nu mycket bättre, ändå känns det som soffan skulle vara lagom jobb.Det syntes på vågen i morse att jag inte skött mig bra.En ökning på 3hg Det är ingen katastrof, bara tråkigt att inte känna mig piggare.
Har nu simmat tre ggr denna veckan. Köpte ett 10x-kort.. Wihoo, längtar redan till måndagspasset =) Efter en timma e man härligt utmattad x)Dummaste e att tiden man kan motionsimma, e mellan [KURSIV]06.30-8.00[/KURSIV]...Buää ^^ Imorse kom jag [FE...