Har haft en toppen dag med min arbetskamrat på jobbet. Men.... Har röjt bland rödvinskartongerna idag och det är inte några ....Sååå nu har jag ont i ryggen. Hoppar över min promenad idag men det känns inte Okay.......Jaa jaaa vad ska man göra:)...
Vet inte hur den blir Ska äta gott i helgen Se hur det går här hemma under veckan Har inte gått så bra de senaste dagarna är man mått dåligt och nog inte hinner bli klar i tid så blir det fortsättning i veckan att bli klar men nu är allt för ti...
5 kilo ner sen nyår, det får jag faktiskt erkänna att jag är nöjd med även om det känns som en droppe i havet. Men nu känns det lite sådär inför kommande veckan. Åker bort med jobbet imorgon och det ska bli kul, ser fram emot det men oroar mig...
Vågen visade -0,5 hg idag - alltid något. Fick samtal idag från Kommunal och chefen angående mötet som jag önskar ha pga av chefens dåliga attityd...Blir nervös bara jag tänker på det...Chefen försökte få mig att tala om vad som var fel...
Vad "ska" jag lyssna på då, är 44 år? Berättade på jobbet att jag gillar att lyssna på Timbuktu, har lyssnat på honom i alla år. Jag blir glad av honom, det är väldigt bra "komma igång"-musik, speciellt när jag städar hemma. Då satt där...
Mest för jag hatar öppna upp mig känslomässigt och dela med mig av mig själv. Vill inte berätta om hur fet och äcklig jag är. Hur mycket jag hatar folk som kallar sig feta men de är inte ens mulliga. Hur folk runt om säger "Låt bli att äta" som...
Känner mig nöjd över att jag bakade fröknäcke igår. Mums! Nu kan jag sitta ner efter hund promenaden och njuta av en macka med smör, ost och rökt skinka samt några solrosgroddar och 3 st körsbärstomater. Det blev en finfin lunch. Veckan börjar bra.
Jag har provat LCHF till och från i några års tid och jag mår aldrig så bra som när jag äter strikt LCHF, jag blir piggare, magen mår toppen och humöret är stabilt. Tyvärr är det ju svårt med livsstilsförändringar och det är så lätt att f...
Jag får på mig mina vigselringar igen!!
Blev thai idag på lunchen, åh vad gott det var! Dock känns det inte så bra efteråt när lite ångest smyger fram.. får inte tappa nu när det har gått så bra! Blir gröt innan träningen ikväll och nån macka till kvällsmat. Kör på hembak...
.... har ja nått en milstolpe då? hopps verkligen på det.... har 0.3kg kvar till att ha tappat 25kg sen jan-11 ... det är overkligt och lite skrämmande - är ju knappast pinnsmal nu och har äntligen ett `normalt` BMI - men seriöst... 25kg! å 35cm...
Frukost innan jobbet var ett filglas. Lunch blev matlåda med kycklingfilé och svamp och bacon. Middag lagade vi pannkaka med mandelmjöl och grädde. Hade köpt frysta bär och så vispade vi grädde till. Blev mycket gott! Vi hörs vänner!
Hallå! Frukost blev omelett med ost och bacon. Jobbade ikväll så det blev att jag tog med mig en matlåda med omelett till jobbet. Tråkigt värre. Vi hörs!
Nothing new. Allt flöt på som vanligt. Fan va tråkigt när man inte har nåt nytt att skriva.... Vi hörs!
Yes, vågen stannade på 92,1. Alltså -0,9 kg. Trots den där semlan i torsdags och deserten i lördags :-) Fan vad peppad jag blev nu! Jag kan!
Illamående dag, vet inte varför men kanske för lite sömn i natt. Jag har en förmåga att inte kunna sova på söndagarna. Vet inte om kroppen helt enkelt inte vill varva ner. Inget nytt fenomen, det har jag haft ända sena jag började att ha en veck...
Härlig skidåkning hela helgen. Föret var helt ok. På fredagen stack jag ut på ett kort pass med pannlampan på. Helt klart mysigt i mörkret. Att jag inte tänkt på det tidigare! Dubbelpass på lördagen, fick spårat upp bra. På söndagen bara j...
Tänke minsann lägga in en matbild, mest bara för att visa att allt jag gör i köket inte slutar i kaos, det är mest middagen som gör det :P Frukost brukar jag klara utan större missöden, och jag kanske inte är någon mästare på att knäcka ägg...
Relativt påläst men visste ändå att jag skulle stöta på faror längst vägen. Idag upptäckte jag det... LÖK! Fick panik när jag insåg hur mycket kolhydrater det är i sån liten mängd. Jag vet ju vad man ska undvika så jag förstår inte hur ja...
Mådde riktigt kasst igår eftermiddag o kväll, kändes som jag var på väg mot nån kräksjuka eller influensa av nåt slag, desto skönare var det att vakna idag o må mycket bättre och för att sedan se att det e riktigt härligt väder ute. Fruko...