Bloggar

Mätte magen idag för skojs skull och ser att magen minskat 20 cm snacka om glad tjej! :)

För närvarande minskar bara höftmåttet, inte midjemåttet. Så kvoten vill bara öka istället för minska. Lite störande.

Jag tittar igenom energifördelningen i en rätt och ser att ju mer fett det finns i rätten - ju mer salt finns det i. Det är ju inte så bra för salt i för stora mängder ökar blodtrycket. Alla som äter lchf äter mycket fett och får då i sig...

idag är en stor dag. jag givk upp i morse, gick på toa och vägde mig och och och den visade på 74,6kg. det betyder att första delmålet är uppnått!!!!! jag väger under 75kg. sista årets dumheter är borta. en vad som är ännu roligare är...

Idag känns det bättre!! ( gjorde till frukost igår med förvisso) och idag SKA det hållas i schack HELA dagen!! Punkt slut! Hade ju min vägdag igår och veckan som gick var ju himla bra..( har försökt vara ordentlig och noga med maten sen jag bö...

Godmorgon! Sen jag började med LCHF, eller jag har inte riktigt kommit igång ännu för jag äter morgonmackan på jobbet fortfarande tex. (dinkelbröd ;)Har också tuggat i mig nåt taco-bröd, men i alla fall. Sedan jag började så har min svullna m...

Är sushi egentligen nyttigt? Det känns ju väldigt fräscht och så tycker jag. Åt det igår till kvällsmat, i onsdags till lunch och förra fredagen till kvällsmat. Men har börjar fundera på om det är så nyttigt, sökte runt lite och fick fram...

2011-01-11 START Vikt 74 kg Stuss 109 cm Midja 78 cm Mage vid navel 84 cm Lår 60 cm Arm 32 cm . [FET]2011-01-28 IDAG[/FET] Vikt 70,4 kg [FET]- 3,6 kg[/FET] Stuss 106 cm [FET]- 3 cm[/FET] Midja 71 cm [FET] - 7 cm[/FET] Mage vid nav...

Dagen gick jätte bra:) Så kom kvällen..... Jaaa Avokadosoppa med Chilimarinerade Räkor samt Vitlöksbröd. jaaa tänker ni inte så faligt jopp det vart ju 3 glas vittvin på det också...... Ja jaa bara att ta nya tag nu igen då!!!!!! Men gott va det...

Blev överraskad av min kära sambo som lurade mig igår! :) Vi ska nämligen åka till Jönköping till IKEA snart!! :)). jag trodde att vi skulle till trollhättan.. men han sa att han ville överraska mig å att han hade tänkt på det här ett tag n...

Blev helt chockad när jag vaknade upp än en gång och var "mätt"? Om jag dessutom kommer gå ner i vikt med den här metoden så förstår jag inte varför jag inte testade på Lchf tidigare. Har inget som helst sötsug och då är jag van vid att d...

Och varför kan jag undra när de inte ens var riktigt gott. Men får väl hoppas att jag springer av mig denna idag då de blir pulka i backen med barnbarn.. kanske är sån tid i månaden som jag blir sugen, verkar som de bara är nån dag per måna...

Försöker få bort allt på skrivbordet eftersom vi ska åka bort en vecka, vill inte ha något som hänger över mig så att säga. Längtar till gymmet idag.. ska springa 3km och PW 3km har jag tänkt. Lite besviken på mig själv igår, råkade bli 4...

Igår gick det riktigt bra med både mat och cigg. Fem cigg mellan 04,30 - 18,10. Efter att jag kom hem blev det ytterligare 2. Kan säga att för att vara jag är det itne mycket alls. Det bästa är ju att jag inte var sugen på fler! Hur underbart känn...

Väntar på att kl ska bli 6 då tänds belysningen här ute på gården och då blir det så lättare att fodra mina 4 Islandshästar vi har -7 här på morgonen och i går kväll kom det riktig fluff snö! Var tvungen att börja en kur med antinflamat...

Jag har gått ner 0,8 kilo efter jag börjat med lchf, och har registrerat min matintag på matdagboken men inte all mat då har jag fuskat lite och låg på överskott men vissa dagar på underskott. Min sötsugen är helt borta men saknar nånting sött...

och en fredag detsutom Då man fortfarande mår dåligt även om det inte var lika illa som igår så hände knappt nåt idag Började plocka undan i köket Nu får man se hur man mår imorgon Tänker inte planera nåt i förväg utan får känna efter imo...

Nu återstår tre dagar att infria mitt löfte till mig själv för den här veckan- gå till gymet EN gång! Dags att dra ur tummen, betalt å klart är det och nog hinner jag i helgen:) Men nu den viktiga sömnen! Sov gott!

Förra sommaren publicerade jag ett inlägg med en klänning jag skulle komma i, innan hösten eller nått i den stilen- vilket jag aldrig lyckats med ! Men nu har jag BARA någon cm kvar ! :D Känns riktigt gött! [KURSIV]Nu har jag träningsbh på an...

Ja, som sagt- [FET]orkar man?![/FET]