Att bara handla mat är träning -.- Fyllde hela ryggsäcken och en sån där stor icakasse. Få hem sakerna va minsann inget baggis.. Jäkla långa backe gör de nt lättare.. :P Nåja, fick me mig massa gott! Heheh, tänkte lyxa till middagen me en taco...
Efter att jag kom igång bra den första tiden efter min registrering här på matdagboken så gick det utför. Hela livet har svängt mycket uppåt och neråt, och det har varit en väldans massa stress och måsten som har tagit upp både min tid och min...
Nu ser jag en sjua på vågen,och jag måste säga att det kanns definitivt bättre än att se en nia i början. Det var där på 90 jag startade i januari Härlig ledig dag efter en jobb helg. Dagen idag består av tvättstuga fm sedan ett pass träni...
Det blev ohyggligt jobbigt idag, kroppen var inte alls med på noterna. Som att springa med betongskor, blybyxor och ankare släpades efter sig. Tänk vad dagsformen kan spöka ändå. Gick in i väggen efter 2 mil och sen gick det i snigelfart, det här p...
Jag har inte hunnit/orkat träna på 1,5 v. Det blev mycket på jobbet pga sjukdom och därmed fick jag överjobba och fick sönderkörd hjärna som inte träning kunde bota. Bara sömn. Ätit dåligt och tappat vikt. (på ett dåligt sätt ) Jag blev smi...
Nu mår Madde pladde bättre skönt,sov 2tim ca sen blev det dusch,,inge cyckla då 2vol dagar denna vecka men ingen fara för det, skjutsat bonus dottern på hockey träning fixat lite hemma måste ha ordning runt mig.sen hämtning efter träning, hem ät...
Nu är jag inne på tredje veckan med ett kort yoga-pass på morgonen. Det är nästan så jag längtar efter att få gå upp och köra det här. Blir mjukare och orkar stå längre i plankan för varje dag, och dessutom är det lugn träning - det passar...
Jag använder mig ju av en app i mobilen där jag skriver in kaloriförbrukning samt träning var dag och har gjort detta sedan i Söndags 2/3. Jag har alltid haft minst 23 kalorier kvar till godo vid läggdags + samtliga av alla extra träningskalorier...
Fasen vilka dåliga veckor jag haft den senaste tiden. Har gått runt som en zombie och mått jäkligt dåligt, med risk för att bli för personlig, men har haft ett antal breakdowns och har bara velat gömma mig under täcket och aldrig någonsin gå upp...
Blä, i samband med "tjejveckan" förvandlades jag till ett monster. Varit hemma till och med idag och börjar hitta tillbaka till mitt rätta jag efter hemska dagar utan träning och med alldeles för många kalorier uppätna. Tråkigt att man ska fall...
[FET]Mitt knä gör fotfarande ont så några knäbörj och marklyft eller benövningar överhuvudtaget hoppar jag över för ett tag framot ,[/FET]jag skrev i går funderade jag på att köpa knästöd just för att ha när jag gör mina knäböj och ma...
[FET] Mår inte så där jätte bra just nu[/FET] fått det där som alla tjejer har en gång i månaden och då är inte humöret eller orken på topp och har absolut ingen lust att tränga på mig tajta träningsbyxor och gå till gymmet så jag tänkte...
.......så glömmer jag vägningen när jag jobbar tidigt ;). Trööööt på morgonen, stiger upp i sista minuten slänger i mej en kopp kaffe å så iväg. Jag vet så ska man iiiinte göra ! hihihihih Det är tur att jag inte jobbar morgon så ofta. N...
Ljuset är i antågande och det känns så skönt att slippa mörkret på em.promenaderna med hundarna. Ingen koltrastsång idag, men det hörde jag ju förra veckan flera gånger. Inleder fastetiden med 5:2 fasta. Ett sätt att göra ngt iaf nu när k...
[FET]Tänkte köra x-fit i dag men det blev iställt då mitt knä och benhinnor gör för ont [/FET] vill inte dra på mig någon benhinneinflammation här så jag hoppas bara att det är en lätt överansträning av benhginnorna och att smärtan snart f...
Ja, Tisdag idag... och inte vilken Tisdag som helst ;) Här på jobbet serveras det semlor nu på 14-fikat... ska ingen ha, men tar med hem... alltid finns det någon krokodil hemma som sväljer ner den ;))) nix pix ingen FET semla, ska göra min egen och...
Morgonen började med en omväg till jobbet, cyklade i andra tankar så helt plötsligt märkte jag att jag var på väg åt stan istället för jobbet! Blev lite längre men då fick jag ju extra motion (gäller ju att se det se det positiva) Fick sen se...
8.25 km promenerat idag, härligt! Har vägt min mat och fyllt i shapeup. Jag trivs egentligen bättre med att fylla i matdagboken, men få jag betalat medlemskap till o med juli i år så vill jag utnyttja bekvämligheten att fylla i direkt i mobilen....
Min helg har varit både upp och ner....Lördagen blev en jättemysig dag med en ny vän. Efter mycket skratt, träning och fika, kändes humöret på topp. Tog även ut värktabletter som jag nu fått för höften. Provade en när jag kom hem. Ville inte...
Det börjar förvisso med en vilodag, men denna veckan bjuder annars på 5 löppass á totalt 86km samt 2 styrkepass på ungefär en timme vardera. Det betyder nära 11 timmars träning den här veckan, jag kommer att få planera noga för att hinna. Men d...