Bloggar

För 2 veckor sen hade man på en vecka gått 5 h och 56 min Träningen blev 1h och 3 min Förra veckan 3 h och 26 min på promenad och 1 och 15 min på träningen

Ja jo det kanske låter mer spännande än vad det är, ett 6pass är väl aldrig fel men tanken var att köra 6 pass denna vecka. Det sket sig direkt idag, vård av barn hos personalen och ingen extra som kunde då är det bara gilla läget och jobba sj...

En av mina favoritlåtar just nu. Sånt jäkla ös. Scooter heter bandet. Sån musik lyssnar jag på när jag promenerar, går liksom inte att gå sakta,haha. Man blir så glad och inspirerad till ösmusik. Går skitbra att jobba till. Idag så väger...

...till den efterlängtade Finlandssemestern =) Känns overkligt att det är så snart vi åker, har inte hängt med riktigt, har en massa kvar att göra innan dess. Minst 1kg ska jag ännu gå ner innan vi åker, en mindre operation ska avklaras (nästa v...

Ute på promenad. Himlen en fin dag.

[KURSIV]Jag kcal-beräknar jämt. Uppskattar, oftast genom underskattning av kcal mängd för att vara på den säkra sidan. Denna helgen har jag ätit. Har överslagsräknat. Kände dock att jag tappat konceptet. Inte hungrig, bara sugen. Har ätit peppar...

och är lika trött som igår Har hunnit börja lite innan veckobesöket kom runt 10 Blåser men inte som igår Solen skiner med Nu ska man ta det lungt med sötsaker så man fick äta upp tårtan och dricka läsken klart igår för att va fri idag

Usch det känns som att det står stilla just nu, men hellre det än att det går uppåt. Känns som att det är för att jag har min mens, brukar samla på mig lite vätska och känna mig svullen å konstig. Så det är ju bara att kämpa på, om man skul...

Igår eftermiddag och kväll regnade det och blåste så hårt att vi trodde fönstrena skulle lossna. Idag lyser solen från en klarblå himmel och det är nästan vindstilla. Lite vajar tallen utanför, men inte som igår. Långt därifrån. Vikten fo...

Måndag måndag måndag....idag skulle jag gärna stannat hemma. Lite lagom måndagsseg. Helgen har iallafall knallat förbi, med ett sexkilometers löp och igår med 90 min power walk.Något stum i vadmusklerna men blev mycket bättre efter massage av...

idag börjar jag med mirakel soppan i 7dagar, hoppas jag klarar 7dagar. Måste nog tänka att jag ska ta en dag i taget så idag är forsta dagen, har än så länge bara ätit frukost som tur är så tycker jag faktiskt att soppan är helt okej god nog f...

Kommer gå på låga kcal och träna 4 ggr denna vecka, hoppas passera under 62kg till den 9/12. Målet satt nu bara att köra hårt!! //J

En bild från sommarens semester på Öland/Allvaret

Var ett tag sedan jag gick med här. Har inte tagit det på allvar och trott att det löser sej men det har funnits undanflykter varje dag/vecka men idag så har jag bestämt mej för att börja mitt liv och skriva upp allt jag äter och hur mycket jag rö...

Jag är nästan så nära mitt första delmål som man bara kan vara utan att nå ända fram. Det saknas 2 hg. Härligt!! Det var en positiv överaskning att kliva upp på vågen idag. Förra veckan var jag på konferens med jobbet med allt vad det i...

Min födelsdag har knappt blivit firad sen Patric föddes (han fyller år 5:e december). Och den kommer inte att bli firad idag heller ( Tack och Lov) Men lite så här kan vara kul! Målvikten får jag spara till julklapp men - 60 kg var en bra f...

Jag hade som mål att komma i form till mitt bröllop den 20 augusti o så snygg jag blev, både i kropp, sminkning, hår och klänning men sen glömde jag av mig att blogga o registrera min vikt o allt, jag har verkligen kommit av mig men nu jäklar ska j...

Jag är inne på mina sista tre kilo nu men dom vägrar rinna av! Klamrar sig fast stenhårt verkligen! Hur ska jag ju hinna komma i nyårsklänningen? :( Superdiet som gör att man tappar de sista tack? :)

Vaknar och går upp och känner direkt att det börjar smärta i magen. Har tagit mina tabletter och får se om det hjälper. Åker iaf till jobbet och försöker härda ut. Allt som inte gör lika ont som igår är uthärdligt (tål en hel del smärta...

Veckorna går så fort, snart är det sommar igen :-) Och då ska man kunna ha bikini utan att vara missnöjd, så på fredag när jag ska väga mig så hoppas jag det är MYCKET MINUS på vågen. Idag blir det fläskfile och vitkåls sallad till lunch...