Bloggar

Idag har jag kladdat :( Fullt med godis på kontoret, illa! Har inte överskridit kcalen så mycket, men är sötsugen så det smäller om det! Trött också för den delen, tidig kväll ikväll...

Snabbt, mycket snabbt kom jag in i matdagboken, vägandet på morgonen och komponerandet av maten. Ja, bara det att jag står och fixar matlåda dagen i förväg är ett stort plus i kanten. Det är som gamla (goda) vanor och tankebanor slagit in. Vågen v...

Det finns en jefla backe som jag måste traska mig uppför varje dag när jag ska till kompisen.. För första gången sprang jag upp för den. Fram o tillbaka i högt tempo, fem x. Fyfan säger jag ba. Efteråt blev de 50 min rask promenad ^^ Känner...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

Gott, mättande och inget övrigt att önska!

Jag har varit bortrest genom jobbet så därför ingen bild igår. Här kommer ett foto från den tiden då vi hade villa, en fjärilsbuske i trädgården som samlade en massa fjärilar varje sommar. Det svåra är att få skärpa på bilderna för de rö...

Är så besviken på mig själv! Men tyvärr så kan man ju inte rå för att man blir sjuk.. Har legat näst inpå orörlig i sängen sedan söndags kväll. Var då på Eksjö sjukhus för att kolla om det var lunginflammation, då jag hade svårt att and...

Ja det går faktiskt ganska bra efter sammanbrottet förra veckan. Jag har bara hoppat över en lunch och det är bra för att vara mig. Jag har tränat ett par mornar och det ska jag fortsätta med för att sen trappa upp. På tal om att trappa, jag skull...

Dags att köra igång igen efter helgen. Jag har nämligen varit hos min bästa vän 15 mil söderut. Vi är både intresserade av mat. Hon är något av idol eftersom hon själv tappade 30 kilo under mindre än ett år genom att sluta helt med godis och s...

1h och 7min

Okej. Ibörjan kommer jag göra misstag, men livet går vidare och jag är fan awesome ändå. Jag är bäst. Ni med. VI ÄR BÄST.

-0,1

Löpbandet lockade mer än våt dimma och råkyla. Så jag gissade vilt när jag drog igång löpbandet och tänkte mig att strax under 7-minuterstempo säkert skulle kunna passa benen. Det är det tempo jag halkar in i när jag springer ute, fast då ligg...

[KURSIV]valet mellan chokladboll och en halv macka med ost kändes för ens som det största, mest avgörande beslutet i världshistorien. Valde inte flest kcal utan klokast kcal. Nuförtiden äter jag för sällan, för lite och därför tänker jag på a...

Ja nog rör det på sig,, jag tränar på bra just nu, maten funkar kanon, passar mig på kvällarna, Varma Koppen o 1 Finn Crisp på kvällen om middagen intagits 16,45, Vitkål eller morötter o Te är vad som går in vid sug,, I Dag så blir det...

Idag blir det 45min rullisar och 45min löpning, Tror det bara blir stakning då det kan vara lite halt, styrka efter som vanligt, ja vanligt och vanligt men styrka blir det iaf:-) Pärern å leverbiff funkar till middag. Hade

I helgen var jag konstant hungrig och åt mer än jag borde. Nu är jag inte hungrig alls. Äter mina måltider men äter inte alltid upp och jag har svårt att komma upp i mitt kcal-intag. Hur gör ni? Låter ni det vara ett underskott ett par dagar när...

Har haft lite smått uppehåll ifrån MD. Vart hos min familj/släkt i 5 dagar och käkat både det ena och det andra gott. Trots detta har vågen visat -0.6 sen i fredags förra veckan!! :) Kan inte riktigt förstå att vågen visar 54 kilo... Och jag...

13:50 [FET] Crosstrainer - Medel, 3 minuter, 19 kcal[/FET] Då alla band var upptagna så värmde jag upp tills det blev ledigt. 13:54 [FET]Promenera - 7 Km/h 8 minuter 46 kcal[/FET] Fortsatte uppvärmningen med rask takt på bandet....

Har bestämt mig att söka hjälp, hjälp mot mitt ständiga mattänkande, hetsätning, och min rädsla att gå upp i vikt. Bestämde mig igår för att jag skulle ringa då jag grät av ångest efter jag hade ätit 4 mackor med smör och chokladkex. Idag...