Ser att jag inte varit inne på Matdagboken på länge och det är över 2 år sen jag skrev i bloggen.
Det är nästan så länge jag varit i klimakteriet, vilket har ställt till det rejält för mig och min hälsa.
Efter att ha kommit i klimakteriet så började ja...
Jaha, då har jag nappat på det här med kickstartsprogrammet. Nån mer som håller på? Vet inte hur det kommer att fungera för mig men jag ska göra ett seriöst försök. Började dagen med att "skutta" ur sängen halv 6 på morgonen (läs kravla h...
Även om jag inte jobbar just nu har det varit skönt med dessa helgdagar. Samhället har ett annat tempo och kraven minskar.
Min förkylning har varit väldigt ihärdig men igår kände jag äntligen att jag började bli bättre. Jag var på Friskis på...
Hej allihopa!
Jag är ytterligare en i mängden som tappat bort goda matvanor och tid för motion. Under senare tid har jag inte motionerat, ätit fel saker och vid fel tider, vilket resulterat i 6 snabba kilos-ökningar. Fick dessutom nyligen veta att...
Sista dagen på semestern 😭
jag glädjer mig åt att jag har gått ner nästan 4 kilo på 4 dagar. Det går så fortf i början. Jag undrar om jag kommer gå ner mer än 8 kilo på 3 veckor (hade räknat med att gå ner 6-8 kilo). Vi får se!
Idag vaknade jag s...
Hej.
Jag har inte tidigare haft problem med att kroppen inte accepterar någon form av mjölkproduketer eller fetter.
Men nu så blir det ordentligt magknipp och att stanna inne.
Testar att äta tablett Lactrase vid varje måltid där någon mjölpr...
det har börjat bra och neråt på vågen, har kört mammas koncept med att lunchen blir soppa eller något litet som inte har mkt kalorier. Har ökat min träning från 1 gång i veckan till mellan 4-5 medan jag varit här, och det har blivit mycket styrk...
Först o främst måste jag tacka för era varma ord och er omtanke det betyder mer än ni anar.
Just idag känner jag hopp....just idag ser jag en ljusning, men jag vet att vägen framför oss...framförallt min sons...kommer vara riktigt gropig. Men jag...
Välkomna till mig!
Jag har valt att skapa denna blogg för att skriva av mig mina tankar och funderingar kring lchf. Efter att under förra året ha gått upp nästan 8 kg så kände jag här efter julen att i samband med det nya året ta tag i mig sjä...
Här kommer ett recept på en smakrik fisksoppa med mycket grönt! Jag brukar dubbla receptet och fryser sedan in det som blir över till lunchlådor. Jag brukar använda kokosgrädde istället för vanlig grädde, men båda fungerar lika bra. Du som ä...
God Fortsättning på er alla som läser mina inlägg
Nu är det dags, hur många har gjort nyårslöfte ? IGEN ?
Jag har gjort det, och mitt första är att börja skriva upp allt som jag äter även om jag äter godis, chips mm....
Jag är nyfiken på vilka...
Godmorgon 😉
Första morgonen sedan 1.1 som man får sitta med lampan tänd och dricka rikligt kaffe. Vi blev nämligen hårt drabbade här på Åland an stormen 😢😭😯 Vi var utan ström i 86h och 48 minuter. Och dom två första dygnena även uta...
Mitt bmi har nu ändrats från FETMA till ÖVERVIKT😍😍
Efter tre helvetesdagar har det börjat vända. Hungerkänslan är borta och jag är så pigg och glad idag och jag gymmade som vanligt utan problem. På vågen visade det några hg ner men det är bara logiskt. Man kan liksom inte gå ner 2 kilo varje...
Januari, årets första månad och den månad jag inte är så särkilt sugen på att dra till gymmet.
Varför? På grund av alla nyårslöften. Jag har redan avbokat minst ett pass bara för att 20 personer stod i kö på att ens få komma in på passet. Grupptr...
Compré este puntero láser porque mi amigo consiguió el modelo con la mira láser verde unida al costado y tuvo mucha suerte con él, además de que el soporte se aflojó. Decidí ir con este en su lugar y no estaba satisfecho. Luego, cuando lo saqué a...
Tiden går snabbt och jag är nu inne på min femte godisfria dag, min fjärde utan socker. Eller ja, visst socker får jag ju i mig. Jag har mjölk i kaffet, t ex, och mat innehåller ju ofta en del socker - men jag väljer bort så mycket jag kan.
Jag har klar...
Fryser, dålig mage och trött men det går bra. Det enda är att det är lite tråkigt med ensidig kost 😂 men det är ju bara en period :) ja som ni ser är det nytt år, och skyhöga mål. Jag ska nämligen gifta mig i sommar 😁 till dess hoppas...
Oj vad tiden går fort gick med i Matdagboken 5 april 2009! Snart 10 år sen, ångrar inte en minut att jag gick med här!
Tack Johan för denna Sida, den är kanon! Ser framemot flera år till!
Snart dags att förlänga plusmedlemskapet igen!
Så här s...
det blev -0,9 på vågen idag trots noll motion igår. Jag orkade helt ärligt inte göra någonting så jag spenderade dagen i soffan med te och netflix. Imorse var hungern betydligt snällare! Jag hann med en lång promenad innan fruko...