Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1535003

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

12 februari 2019 10:07

Serverunderhåll kl 23.00 ikväll

Hej Vänner!

Ville bara informera om kommande serverunderhåll som startar kl 23.00 ikväll. Det är vår serverleverantör som ska förnya sig. Matdagboken kommer ligga nere stundtals under natten och allt ska vara igång igen senast kl 5 på morognen den 13/2.

Ha en fin dag och hoppas det inte ställer till för mycket bekymmer!

/ Johan

Uppdateringar

Gillar

Kommentarer

13 februari 2019 04:16

Johan

Såja, nu är det färdigt och uppdaterat med nya fräscha servrar

Logga in för att skriva en kommentar.