Jag måste först bara skryta lite om hur bra träningen går på LCHF! Igår körde jag ett bodypump pass på gymmet. Ärligt talat var jag lite rädd inför det passet för jag trodde bokstavligen att jag skulle dö. Jag förstod såklart att jag inte skulle...
Först o främst vill jag tacka alla för pepp och fina hälsningar. Jag kämpar på....eller vi kämpar på.
Möte med mottagningsteamet på soc och Mini Maria om hur det kommer se ut framöver. Ett jobbigt möte enligt mig. Allt blev så verkligt på en gång...
Ibland är löpning trevligt, åtminstone när allt klaffar. Jag lyckades klä mig lagom varmt, hittade en lagom ansträngande fart och sedan tuffade jag på tills jag kom fram. Det tog ungefär en och en halv timma, jag hade garanterat kunnat fortsätta m...
Questo puntatore laser verde 200mW si carica facilmente con un cavo CA integrato che si inserisce perfettamente all'interno del laser quando non viene utilizzato. È leggero, ideale per le mie mani artritiche e semplice da caricare e utilizzare. Potrest...
Möte på polisstationen, med socialjouren.
Inget man hoppar med glädje till precis, men oj så nödvändigt.
Ett möte som ändå gick bra och sonen börjar nog fatta allvaret. Självklart snurrar tankarna, men jag känner ändå en förhoppning. Tron p...
jag kan inte förstå hur jag lyckats hålla mig en hel vecka! Och nästn 5 kilo borta! Det har varit tufft men ändå inte så farligt som jag förväntat mig. Nu är en tredje del av fas 1 avklarad och jag ser fram emot hur denna resa kommer...
På måndag blir det invägning igen efter julens synder. Nu ska jag försöka kapa 18kg detta året minst, varav minst 10kg till maj månad är mitt mål. Strikt koll på kaloriintag och den där dagen med att inte räkna är avskaffad men jag ska ändå unna mig.
Har ni läst Olga Rönnkvists blog, mamma.fit? Ibland är Olga kanske lite hård i tonen, men för det mesta har hon en kärna i det hon skriver som är äkta och kunskapsbaserad. Jag håller väl inte alltid med henne, särskilt inte i val av ost (nej jag...
Idag var det äntligen dags att väga sig efter en vecka på lchf kost. Vågen landade på 76,2 vilket blir -1,7 kg denna vecka. Vilket är helt ok. Jag hade väll inga jättestora förväntningar heller då jag snart ska ha min mens så jag samlar väska j...
2019 Vad har hänt sedan sist jag var här inne? Min vikt går ner av sig självt verkar det som, idag väger jag 78,3 kg. Jag äter som vanligt men promenerar mycket mer än jag cyklar för jag flyttade förra året och här finns inga bra cykelvägar.
Det är ny...
Det gick mycket bättre att vakna idag! Redan innan klockan ringde var jag vaken och idag var jag betydligt mer beredd på min morgonpromenad; kläderna låg framme, mobilen var laddad med rätt musik och hunden satt och väntade förväntansfullt vid d...
Många är fortfarande utan ström, dom är nu inne på sitt sjätte dygn. Kram!
Är nyss hemkommen från en av årets första träningspass. Hur kändes det på LCHF kost då? Jo energi hade jag men jag kände mig rätt full i magen. Skulle kanske inte ätit så tätt inpå (1,5h innan träning?!). Jag är nog bara inte van vid hur jag s...
Noel sover i vagn på förskolan men idag provade de lägga han på madrass. Noel somnade men vaknade efter 20 minuter och fick därefter sova vidare i vagnen. Förskolan berättade även att Noel inte åt någon lunch men åt mellanmål. Noel äter inte a...
Ännu en dag har snart passerat och imorgon har det gått en vecka sedan jag påbörjade min lchf-resa. Imorgon ska jag även väga mig för första gånegen på denna veckan för att se om det gör något resultat? Det känns ju som sagt att min mage är min...
Jag är väldigt stolt över att jag hållt min vikt stabilt över ett helt år. Jag har flera gånger tidigare gått ner i vikt, till en vikt jag haft som mål. Men inte förrän den här gången har jag hållt min vikt över tid.
Jag tror att det finns två orsake...
Vikten stannade på 76,4 idag, bara ett hekto från den senaste lägstarekordet. BMI säger ju inte så mycket om vad det är som väger, men det är i alla fall under 29,9 nu, 29,8 till och med om det betyder något. Jag vet inte om jag tycker det längre.
Vad s...
exakt samma resultat som igår men Jag klagar inte! Idag började jag jobba igen efter 3 veckors semester. Dåligt och bra! Dåligt för att jag jobbar med mat och det kommer vara så svårt att inte småäta (mitt dtörsta problem), och bra för...
Après avoir lu tous les avis sur des produits comparables, j'ai choisi le pointeur laser le plus puissant et je suis heureux de l'avoir fait jusqu'à présent. J'aime le fait qu'il utilise des piles AA, que j'ai presque toujours à la maison - pas le ca...
Dag 5. En del minus på vågen. Men omställningsbesvären gör sig påminda. Huvudvärken är ändå rätt måttlig men känner mig skakig och yr. Måste nog dricka mer och få i mig mer salt. Ska på en två-dagars utbildning i morgon . Där har man rät...