nu efter ett pass på friskis. Tog mig iväg trots att jag var halvdöd innan.Men nu känns det bara bra. Synd bara att jag inte kan gå varje vecka pga jobbet.Men bättre lite än inget. De veckor jag inte kan gå på friskis blir det ju oftast någon el...
Har just smällt i mig 10 knäck och några godisar från sonens godipåse från gårdagens barnkalas.. Känner mig lagom äcklig nu, vill gå och gömma mig under täcket!!
[FET][/FET] Ja, som jag har skrivit tidigare är jag medelålderstjejen som lyckades gå UPP 10 kilo på ViktVäktarna de senaste 5 åren, då jag även kämpat med klimakteriet. Och jag hittade till LCHD cirka 1.5 månader sedan - gick ner 1.5 första m...
Vaknade av känslan att jag hade försovit mig. Men det hade jag naturligtvis nt gjort -.- 07.3o, Börja jobba. [KURSIV]Frukost[/KURSIV]: En skål havregrynsgröt, 1 tsk äppelmos och mjölk (ca 1 dl mellan) [KURSIV]11.3o, Lunch[/KURSIV]: 1 korv, lite...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Jag längtar efter en hobby. Något att verkligen brinna för. Spendera timmar med varje dag och tappa bort tiden. Något som får mig att bara komma hem och slänga i mig maten för att sedan rusa iväg till en plats där jag kan utöva mitt brinnande int...
Dagens mat: Havregrynsgröt med mjölk, apelsin och kanel till frukost. Lunch i skolan, panerad fisk, sallad (ogillar att vi bara har en rätt istället för två, så man iallafall skulle kunna välja lite nyttigare..) En banan till mellis innan tränin...
Frukost: två räkmackor plus tee. Socker i teet. mellanmål: smoothie middag: Pastasås, pasta Jympa 45 minuter.
Ensam sen middag (ligger tre timmar före ;-)) i hotellrestaurangen här i Moskva. Men gott var det: fiskfilé utan en massa `skräp` (läs stärkelse!), istället sparris och broccolisås, utmärkt! Kan ryssarna LCHF bättre än oss, månntro?!
Kan inte skriva in muslin när man inte vet hur måna portioner det blev Innan promenaden började man komma igång hemma igen Sov 3-4 timmar först Har veckohandlat med Var hungrig så blev onyttigt istället Nåja har inte börjat träna än så man komm...
Mandelmjöl 500g Kokosnötsmjöl 1kg Cocosa pure coconut oil 500ml allt är oöppnat lägg ett bud =)
En bild på min älskling Pelle.
Ska ner till poolen och plaska lite med min lille raring och sen blir det en tur till parken i eftermiddag! Det blir en rolig dag full av aktiviteter, ska väl försöka städa lite också och hinna med minst en tvätt, inte lika roligt men nösvändigt!
1h och 18 min Helt varm som vanligt
Ja vad ska jag säga, upp 0,7 sen sist jag var på vågen,, 3 veckor sen, Men ska säga att jag vägde mig nu på eftermiddan, så det kan ju fort ändra sig till i morron 400 kcal brände jag på crossen 1 mil på 36,5 min o sen tillkommer för styrken...
hej har varit på gottfries idag o fått två diagnoser som jag också visste att jag hade men min allmän läkare trodde jag bara hade fibro men det var fel o det visste jag om men nu har jag två diagnoser o en mycket skicklig överläkare som har tittat...
Jag har verkligen blivit en riktig soffpotatis.. De två senaste dagarna så har jag börjat träna så smått igen, jag har gått en timme på löpbandet. Det borde ju vara ganska enkelt och jag har aldrig varit med om att det skulle trötta ut mig! Jag b...
Efter en weekend i Barcelona är jag inte bara dödstrött, jag känner mig minst 2 kg fetare också :-( Det har blivit tapas, pommes frites, såser, efterrätter, chips, ja i princip allt som jag INTE ska äta. Och idag har jag levt på kaffe och godis (f...
[KURSIV]Idag ställde jag mig på vågen och fick som titeln säger, TOTAL PANIK. Jag har gått upp massor och det är bara inse det nu och köra igång. Det kommer bli kämpigt som fan men det är bara göra. Jag vill inte känna mig fet och undvika spegl...
Ska på thanksgivings firande på torsdag, jag ska laga något...... har ni tips om detta [FET]något? [/FET]Hjälp! Hade gärna velat hålla mig lite inom ramarna med lchf...? =)