Den enda motion som har blivit idag är 70 minuters Bungy Pump med hundarna i skogen. Ingen moyionscykel ochorkar inte heller, har knappt sovit något inatt. godissugen som en tok har jag varit hela veckan och då hamstrar jag godis. Dom sålde för 39.9...
Bilden här är av en kyrkvägg på Samos, vacker i sin enkelhet... Trevlig Helg önskar jag er alla!
Har bytt i sängen och är precis hemkommen efter 1 h och 10 min promenad så inte lika mörkt som igår Jobbigt är det men skönt att röra på sig igen
Idag har jag en riktigt tuff dag! Jag är sugen precis hela tiden, och funderade en stund på att äta två knäcke med skinka och keso idag. Men efter lite pepp från min vännina bestämde jag mig för att låta bli. Äter jag idag kommer jag bara känna...
Vaknade ganska pigg imorse och tog min vanliga 30 min power walk! Pigg for jag till jobbet. For ut till två patienter och sen dags för lunch. Då rinner energin av mig och jag har sedan kämpat igenom resten av dagen. Nu ligger jag på soffan och vet int...
Vaknade ganska pigg imorse och tog min vanliga 30 min power walk! Pigg for jag till jobbet. For ut till två patienter och sen dags för lunch. Då rinner energin av mig och jag har sedan kämpat igenom resten av dagen. Nu ligger jag på soffan och vet int...
Vaknade ganska pigg imorse och tog min vanliga 30 min power walk! Pigg for jag till jobbet. For ut till två patienter och sen dags för lunch. Då rinner energin av mig och jag har sedan kämpat igenom resten av dagen. Nu ligger jag på soffan och vet int...
Idag har jag shoppat loss i min favoritaffär BellaDonna.Tyvärr blir det tröstshopping istället för tröstätande. Det blir så dyrt men samtidigt är det värt det. Så himla många fina kläder. Skulle bara köpa en topp och kom hem med en klänning,...
Då har coachen hört av sig så ska jag bara följa schemat och hoppas det ger resultat! Men ska inte hoppas för mycket för jag tror att jag legat för lågt i maten senaste tiden så mina kalorier kommer nog inte ge mig effekten jag den skulle ha ge...
Har ingen träningsvärk men känner mig som en gummikvinna i armarna idag och lite i benen Kanske för att man tog det lungt så man orkade mer reps än när man tar i Se hur denna dag blir när man är slapp i kroppen av gårdagens träning
Idag blev det styrketräning. Gick superbra och jag kände mig stark och orkade mycket. Men nu... kan jag inte lyfta händerna över huvudet utan att de skakar. Snacka om att ha tränat väl. Det känns så bra.
Veckorna försvinner snabbt, ytterligare en vecka till ända och helgen är här igen! Jag ska ägna helgen åt promenader, årets första julmys och god mat med familjen. Vad ska ni göra? På söndag ska den här veckan sluta på ett dagssnitt om max...
Förra veckan gick det segt och jag lyckades bara gå ner ett par hekto. Den här veckan går det däremot bättre. Imorgon är det invägning för utmaningen jag är med i, så då får jag veta exakt hur mycket jag gått ner. Men oavsett morgondagens res...
Idag är det nästan ett år sedan jag fick insikt om min vikt och började göra något åt den. Har gått en del upp och ner och vart en del svackor, kan säga att sommaren var piss eftersom jag gick upp ca 7kg... inte bra alls.. men det gäller att lär...
76,4 visade vågen imorse, alltså -1,2kg sen förra veckan...är helt förvirrad då jag var bombsäker på att inte minska mer än 3-4 hekto. Så har min kropp funkat tidigare iaf; om jag går ner mycket ena veckan så står jag stilla eller minskar lite...
Jo idag blir det noll-koll på vad jag stoppar i mig. Kommer trevligt folk hit idag och sen ikväll blir det utgång för att se Hardcore Superstar (Ett svenskt metal-band för er som inte vet) :) Kan tänka mig att hela helgen blir kass egentligen, men...
Första dagen med Detox, oftast kankse man behöver planera några dagar innan man kör igång en. Men det ska nog gå ändå det här. Jag ska sätta mig ner nu och skriva upp olika maträtter jag kan göra utifrån den maten jag har hemma, så jag inte s...
Fredag... Har hållit på att kämpa med Matdagboken hela veckan nu och det är faktiskt gaska kul att se hur mycket kalorier saker innehåller. Som vanligt när jag sätter mig in i saker kan det lätt bli lite för mycket…. och nu kollar jag kalori...
Fick ta mig ut på gården på jobbet för fotografering: lokala tidningen ville ha in bilder från 111111 kl.11.11 för ett samtids-collage. Kul idé, men jag tog ingen jacka så nu är det SKÖNT att vara inne igen, haha!
Ja idag är det inte samma dag som det var förra gången det var fredag..!? Igår var jag ju hos doktorn, jag blev sjukskriven igen på heltid! Suck... Att det aldrig kan bli bra... Och inga värktabletter fick jag för att hon var jätte rädd att j...