Det blev ingen promenad, det blev ett praktgräl med sambon istället. Jag tycker att han är slapp - att jag tar mest ansvar för städ/disk/tvätt/mat, att han aldrig vill gå och träna när vi bestämt tid, att han inte vill göra saker tillsammans. S...
[KURSIV]I alla fall om man tittar på den mat jag petat i mig. Idag har jag lyckats äta lite popcorn och en klementin. Hur bra är det på en skala? Ska äta lite ärtsoppa så jag kan plocka några vuxenpoäng i alla fall. Tvättar. Känns som jag tv...
Har nu varit två halvdagar på rygg och nackskola och de var toppen..Helt suverän föreläsare..intressant ämne och massor av bra tips på massage och avslappningsövningar.. Passar så bra nu mitt i flytten...då min nacke känns som den är stel som...
Usch vad jag är arg på mig själv efter gårdagskvällen. Allt gick bra fram till 20.00 igår. Kvällspromenad på över en timme gjord och duktig på dagen å stod emot allt sött. Men vid 20.00. Då tog djävulen över=( Hetsätning på hög niväå. F...
Detta är det jag lever på nu!! Har du inte testat så gör det! Supergott! 1 burk kesella 1 % fett 1 skvätt funlight raspberry hallon i önskad mängd! Endast ca 230 kcal / portion
Jag blir inte klok på hur kalendern räknar ihop E% av de olika energigivarna. Summan av E% bör ju bli 100% om man lägger ihop dem, oavsett om det är en rekommendation eller en faktisk redovisning av hur fördelningen såg ut för den dagen. Jag får d...
Igår var jag på behandling igen. Sugkoppar, nålar i rumpan, värme på och lite tillknäckanden! Ont, obehagligt, och lite skönt emellan. Men SÅ har jag inte kännt av ichiasen sen jag var där!! Inte på ett halvt dygn! :) :) Sitter nu vid datorn p...
Både förra veckan och den här har jag känt mig småsjuk, ont i halsen och lite lätt feber från och till. Och jag som är lätt hypokondriker, har inte velat träna för att det inte ska bli värre. Förra veckan blev det en styrketräning, knappt nå...
Idag körde vi istället vår fjärde PT timme, alltså har vi kommit halvvägs,träningen idag gick mycket bättre, jag öste i mig en tallrik med havregrynsgröt imorse med massor av bär så jag skulle klara av passet, men det är helt klart en utmaning...
Vågen, är den en förbannelse eller välsignelse? Numera säger jag till mig själv varje morgon Upp på vågen, försök inte smita undan, skriv upp dagens vikt. Råden har varit många genom åren beroende på vilken sakkunnig som har talat. -Slä...
Började en nysatsning i måndags. Har bestämt mig för att ge mig själv en liten kick genom att köra en period med pulver blandat med mat. Jag vet att det inte är någon långsiktig metod, men för att få igång motivationen behöver jag snabba re...
Vågen visar plus efter ha stått still länge. Frustrerande! Men måttbandet visar 1 cm mindre och höftmåttet lika så - hur är det möjligt?
bloggpresentation, ibland fungerar det inte att hålla planen man lagt. Det har gått bra för mig ändå :) Men vill hålla min sida uppdaterad. Har inte kunnat träna lika mycket som det varit tänkt pga vår renovering men har ändå fått in minst 4 pa...
om inte man förstår hur gärna man vill nå målet då måste man kämpa för varje måltid. [LANK]http://bodyfight.blogspot.com/2011/11/rakna-kalorier-4.html[/LANK]
Nu är det f*n nära!!! Borde lätt hinna ner till 62,X till på måndag när jag fyller år!! :D Det går bra nu alltså! Sakta men bra ;) //J
Ville ha en kavaj. I butiken hänger precis den modell jag vill ha. MEN den finns bara i stel 36. Nå tänker att jag provar. Och lycka den passar perfekt. Tänk att jag, JAG, kan ha en 36:a. Snacka om att bli glad och inspirerad att fortsätta att träna....
I mitt bostadsområde är det många, stora stenar, så att folk inte ska köra med bilar på gång- och cykelvägar. T.o.m. på vissa gräsmattor har de lagt ut stenar eftersom vissa inte "orkar" ta den normala vägen från parkeringen och ut på gatan, u...
Jag vill verkligen inte fara och jobba. Det känns som att jag har 8 h av tortyr framför mig :( Jag vet att det är sista dagen dit jag ska men ändå, det kommer bli en enda lång pina. Har jag väldig tur får jag ett par timmar rast och då far jag...
Jag har registrerat måltider förut men jag slutar alltid för att jag tycker att det är för omständigt.. och det kanske det är? Jag drömmer om att slippa att tänka på vad jag äter men jag får väl kanske inse att jag inte är där än.. på lån...
gjort idag Trött, höll på att somna på kursen De hade kul åt mig Tur att vi har roligt ihop Blir alltid en massa skratt när vi ses Se om morgondagen blir bättre