Frystömning pågår! Får se om jag kan hålla mig bättre till veckans matsedel än förra... [FET]måndag:[/FET] Ugnsomelett med broccoli, skinka och ost [FET]tisdag:[/FET] Fisk med pestotäcke, potatis och kall örtsås [FET]onsdag:[/FET] Kyck...
Mm, skönt med en ny vecka! Älskar måndagar! Nu får jag snart åka hem från kontoret, hem och äta och städa undan lite innan en ordentlig PW och kvällsbestyr... Tycker det är så härligt med höstkvällar!
1h och 11 min men kan även vara 21 Plötsligt när man hade runt 5 min kvar hem hade jag glömt om det stod 27 eller 37 på klockan när jag gick :p
I dag är en bra dag med motivationen på topp!!! Ser även att jag är en av de flitigaste bloggarna... Sweet! Ska försöka håll bloggandet i liv under hela deffen! [LANK]http://bodyfight.blogspot.com/2011/11/smidig-dag.html[/LANK]
[KURSIV].. ja, men emellanåt styr huvudet rakt av ändå. Efter intervjun kändes det som ett klokt beslut att promenera en mil för att komma in till Stockholm. Jag vet att det finns tunnelbana. Jag kände att det vore ytterst trivsam att få frisk luft,...
...att gå till gymmet idag, men jag skärpte till mej och gick dit. Nu sitter jag här nyduschad med kaffe och en smoothie och är helnöjd. Jag brukar vara mera nöjd med mej själv efteråt när det varit motigt att gå dit...
Usch! Jag vet att jag har ätit lite mer onyttigt än vad jag planerat i helgen. När man väl börjar är det lixom svårt att sluta. Nä nu får det nog bli en striktare matdiet om jag ska komma någon vart! Vägde mig idag och på två veckor har jag...
[FET]Matintag Fredag:[/FET] Té med honung Banan och fil Thai, kyckling och ris Lite plockgodis [FET]Matintag Lördag:[/FET] Gröt med sylt och mjölk Kyckling sallad och lite pasta Tårta (var på 50 års fest) [FET]Matintag Söndag:[/FET] S...
Dec 2010 var det 99,1 och nu med LCHF i ca 1 månad är det 91,1 från start med LCHF var det 93,3 (tror jag) Känns motiverat, men jag är svagare för fet mat än sötsaker så lite kamp har jag trots allt
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Hej! Sitter här och försöker förstå mig på sidan, och hur det är meningen man ska göra. Känner att jag inte riktigt kan börja på fullaste allvar denna veckan. Jag vet att man inte ska skjuta upp det. Men jag hade över lag inte tänkt börja...
Jag glömde å väga mig idag=( Va på shoppingtripp i helgen. Hittade lite men man känner inte riktigt att man är fin i ngt när man ser ut så här=( Så nu skall jag jobba ännu hårdare för att det skall ske förändring. Har fått ont i halsen så...
Gick på LCHF i 3 veckor i somras och gick ner 6 kg. Så var det bröllop, sjukdom m.m. som gjorde så att det blev svårt att börja och nu de senaste 2 månaderna har jag studerat 100% och jobbat 50-75% så jag har helt enkelt inte haft orken att gå ige...
tittade på min viktticker... från 122 till 65 kg-> nu står jag på 87.3 det är 22.5 kg kvar, men har kommit in i en långsam faas... det går verkligen långsamt. jag har slutat att walka och tränar bara på gymmet just nu. imorse var jag på body...
mestadels i skogen på 1 tim och 20 min. Känns riktigt skönt. Nu lunch,äggröra med räkor, cream fraich och vaatten att dricka.
-0.3 igår och -0.6 idag. Jag försökte faktiskt verkligen kompensera för löpningen i helgen. Sambon konstaterade roat att jag har helt andra problem än vanligt folk. Fast ska jag hålla mig någorlunda till ätfönstret och rutinerna blir det på det...
inte inte bara "Nåt" utan ganska mycket! I veckan vägde jag 75,6 och nu idag har jag gått ner till 74kg. Härligt! Jag vill ner till 66 kg innan 19e februari, och om jag förlorar 2kg i månaden så hinner jag nå målet :) Och det tycker jag ä...
och jag antar att jag ska vara mycket nöjd med det. Trots det vill jag att det ska gå SNABBT!! Ny vecka, ny avstämning och jag ska kämpa vidare.
Matdagboken.se är numera stolt sponsor av elitidrottaren Martin Pahlmblad. Martin spelar för tillfället i LF Basket och har tagit SM-Guld med Solna Vikings. Han startar även i Sveriges basketlandslag. Martin kommer använda Matdagboken.se som hjäl...
[KURSIV]solen skiner. Det är kylig luft. Tycker min ana höstens slut och vinterns början. Aningen kyligare än planerat. Pumps var inte dagens klokaste skoval. Snyggt dock. Ibland får man ta det onda med det goda. Sitter på ett café. Skriver. Försö...