Nu äntligen nere på 58 kg, 57.5 kg för att vara exakt till mina 170 cm ;) Har kommit igång ordentligt med gymet, ligger på max 1500 kcal om dagen, blir oftast 1300 skulle jag tro, i bland bara 1000 kcal. I matintag, sen träning på det. Får se...
Idag har varit en helt galen dag. Haft massor att göra och täckt två scheman! Och jag har klarat det utan att stressa! Känns riktigt bra :) Matmässigt var gårdagen inte alls så bra. Åt visserligen en bra middag, men sen blev det både chips och...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Ngt som sporrar mig just nu är vikttickern här på matdagboken. Är så motiverande att se hur mkt den flyttas=) Visst den har inte flyttats super mkt men den går absolut i rätt riktning. Istället för att se det som ett misslyckande att den endast fl...
Åh denna hunger. Men jag väljer att se den som något positivt. Måste ju betyda att min förbränning ligger på topp :) och det är ju bra. Blev 30 min styrketräning idag med. Överkropp för jag är rädd om mitt knä men som faktiskt är mycket...
Nu går snart bilen till stockholm och till min fina syster! Längtar ihjäl mig efter henne! Adios!
hej ja det är frågan. Det beror på astman o hur mycket förståelse jag får av de andra. Är det för dålig luft dit vi ska o det är dimmigt ute kan det gå illa o jag kan få ett anfall. Jag får se i morrn hur jag mår. Nu ha jag cortison o pencell...
Är inte den här tjejen helt otrolig?! [LANK]http://www.klingestedt.se/[/LANK] Karin Klingestedt heter hon och jag är så grymt imponerad av vad hon har lyckats prestera på ett år. Som hon själv skriver: - gilla läget eller gör något åt saken!...
Idag vaknade man sent Grått ute idag och lite blåst Säkert kallt med Är seg men kan ju inte slappa för det Har liksom saker att göra
Det har sina fördelar att jobba hemifrån en dag då och då: idag har jag serverat mig själv en hel gös som fick stå och tillaga sig själv i ugnen... Den var inte så stor, ska tilläggas, så jag kunde utan problem sätta i mig hela själv. Bara oli...
Det funkade att byta profilbild, det är jag till vänster om någon undrade...
och struntar i att fylla i mim dagbok. Skärpning!! Hur gör ni för att komma ihåg?
Nyss hemkommen från passet med Camilla. Nu har vi kört 5ggr så 3ggr kvar har vi bara, men funderar på om jag kan önska mig Camilla i julklapp. Kan iallafall nu säga att jag inte kommer sluta träna med henne riktigt ännu. Utan jag kommer nog se i...
Men vad tusan! Semester, jag älskar mat och jag tänker passa på! Mycket av det jag äter finns ju faktiskt inte hemma i Sverige! Jag får köra någon sopp-vecka när jag kommer hem för att balansera upp!
[FET]Farliga gifter i vår matfisk[/FET] Stockholm. Vanliga matfiskar innehåller farliga miljögifter för vilka gränsvärden eller rekommendationer saknas. Något måste göras, enligt Livsmedelsverket, som ändå uppmanar oss att fortsätta äta...
Om tre ynka veckor så kommer jag och min "sambo" eller rumskamrat som man kanske säger köra igång och testa Lchf modellen. ;) Till dess ska jag plugga på och försöka hitta roliga recept m.m. Tacksam för tips säger jag ännu en gång! Jaa och n...
Idag var vågen inte alls så snäll som jag hade hoppats på =/ Hade förväntat mig minst ett halvkilo minus (har gått ner så mycket nu de senaste veckorna, så jag var rätt säker på att jag inte kan få en stor siffra igen)...döm min förvåning n...
Konstig dag idag. Jag väger mig på fredagar och till min stora förvåning hade jag gått ned över 1 kilo. Förvisso har jag satt mitt kaloriunderskott till 100 kcal per dag men jag har slarvat med träningen och även lite med maten. Igår fyllde ja...
[KURSIV]..tydligen en dag som går åt skogen för alla stackars satar.. se själva. Referens Helsingborgsdagblad 2011-11-18[/KURSIV]
snabbt ner som jag vill.. vet att muskler väger mer än fett och man kan verkligen se! mina muskler nu, speciellt i överkroppen, armarna och axlarna är större än förut fast bra mycket snyggare. Ändå.. den där jäkla vågen allstå.. när jag v...