Sitter här i tidiga morgonen som vanligt, mina ljus är tända och brasan värmer skönt på ryggen...mysigt faktiskt. Tänker på de underbara tidiga sommar morgnar när solen spirar och på fågelkvittret....Men kommer på mig själv med att detta so...
Kcal-intag i dag ca 1300. Ett danspass på friskis och gymet efter det. Yeay!
2 x mage och lite styrka
Jobbat delad tur idag först 6.45-13.15 sen upp till föräldrarna mötte dem på halva vägen de kom med hundarna och jag tänkte att Gud vad det vore skönt med en promenad :) pappa världens bästa tog min bil och jag och hundarna o mamma fortsatte prom...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Vi har renoverat för fullt hela dagen. Därför har det inte blivit någon träning. Imorgon ska det dock bli ett skidgångspass i en slalombacke och tro om jag är grymt taggad!! House avsnitt nu,sen sandlådan! Godnatt alla!
Så har jag då vägt och skrivit in min veckovikt i Halloweenutmaningen. Än så länge så har det gått över förväntan jag går ner i vikt, så skönt!!
[KURSIV]..men jag insåg i all smärta över den suddiga vyn över livet, livets oförklarliga mening och dess oförutsägbarhet - jag insåg att jag vill leva mitt liv. Vill inte ångra mina val. Jag har alltid haft mottot i livet, att om livet en dag tar...
Vaknade rätt sent och promenad på det så inget har hänt än fram till nu Kanske inte orkar så mkt idag med tanke på huvudvärken om den inte blir bättre
Jag passade på att få sol i ansiktet och gav mig ut på samma runda som förra helgen. 20km ar tanken och jag vet att det finns några riktigt otrevliga backar som ger bra träning för baken. Det blev jobbigt jämfört med förra veckan, då jag fl...
1h och 17 min i duggregn Varm blev man, lite väl tycker man Har huvudvärk med
[KURSIV]då mötet med vågen visade neråt! Den här veckan blev det ner 0,4 kilo. Äntligen närmar det sig 77 kilo...där har jag inte varit på mycket länge! Många bäckar små....så trippar jag mot mål. 8 kilo är borta och 10 kilo kvar.... Då...
Jag har funderat över detta med motion och ser i detta sammanhang att det endast finns ex på sk (I mitt tycke)"finmotion" och kaloriförbukning. för jag anser att en runda med damsugaren och sedan tvätta golven, att hänga en stortvätt och att bära i...
Förr om åren hade jag besvär med magen, ordentliga kramper och allt jag åt kom upp. Jag har inte känt av det på många år förrän igår några dagar efter att jag hade lagt om kosten. Förr hade jag ont b.l.a. när jag åt för lite mat och var...
vägningen i morse visade 75,0 och mitt andra delmål är att passera 75 så hade jag bara gått ner 1 hg till hade jag klarat det. Men är ändå jätte nöjd med resultatet :) Nu har jag gått ner 10 kg och har 10 kvar till mål :) Satsar på att p...
Idag tänker jag faktiskt tröstäta lite, jag sörjer min vän som dog i förrgår och jag orkar inte tänka på kalorier och kolhydrater.. Å andra sidan så har jag ingen matlust så får se hur det blir.. Men en påse chips lär det bli. Ska tända e...
Har precis skickat efter min första beställning från LCHF-butiken så nu ser jag fram emot ett paket därifrån. Det är ju snart jul och eftersom vi ska fira hos oss i år tänkte jag att jag skulle göra lite hemlagat godis. Så nu har jag bl.a. best...
Gjorde idag ett nytt försök att få tag på batteri till min blivande vän vågen, men inte heller på Hemköp stod det att finna. Maxi har det alldeles säkert - får pallra mig iväg dit i morgon om inte förr. Det är ju så dumt det där, med vägn...
Nu på morgonen var det roligare att kolla vikten.Förra veckans uppgång på 4hg var borta på några dagar.Idag 9hg ner.Jag är belåten med det.Drömmen är att klara äta 4st olika jultallrikar.Utan någon vikt ökning. Hur många sitter med samma ta...
Pratade med en kompis på gymmet går som sade att när man styrketränar så fylls det på med lite vätska i kroppen då musklerna måste återhämta sig på något vis. Det kanske kan vara så för som jag skrev sist så går jag ju upp eller står st...