För vad jag tror har jag för första gången i mitt liv stängt av väckningen och somnat om. Nu känns det som om hela dagen är förstörd så jag får bara försöka vrida den rätt igen. fick lov att köra sonen till skolan, åkte sen till min syst...
Träningen går bra, men det börjar ta ut sin rätt att jag springer så hårt och mycket. 2 snabba tröskelpass samma vecka känns, så det är en välkommen vilodag idag. Som det ska vara, det är lättare att njuta av något man vet är välförtjänt....
Igår hade jag en superdag. Även om jag blev väckt vid 5,30 av en vän på jobbet som bad mig komma tidigare. Jag hoppade upp, gjorde frukost och kaffe och iväg till jobbet. Hade en rolig dag på jobbet med många mycket trevliga kunder och goa arbetska...
Bokstavligt talat faktiskt, jag kokade en jätteladdning soppa igår, det blev 10 portioner. Den var superladdad med vitaminer och fibrer, men vilken snurr det blev när jag skulle väga alla ingredienser och sedan räkna ut hur mycket Kcal det blev i varj...
Så himla gott med fredag!! Gårdags kvällen blev en skön vilo dag med tidig sänggång. Så idag blir det en skön promenad med utvilad kropp och själ. Skall titta runt bland recept och göra något riktigt gott till kvällen! Kyckling och rosta...
[KURSIV][FET]I helgen blir det verkligen en utmaning för min del!! Min särbo fyller 30 imorron & då blir det kalas & fest & på söndag fyller min bror år oxå, så det blir mycket firande. Är inte så mycket för kakor & sånt iallafall men smörgås...
Efter rätt många veckor med lc har jag bestämt mig för nya kostvanor. Så nu blir det iso. Bort med skagenröra och vispgrädde (trist) men in med grovt bröd, frukt och fullkornspasta (härligt!). Vikten kryper nedåt men lååångsamt (jag har varit...
Igår hade jag ingen bra dag :/ Smällde i mig denna risgrynsgröt och fick såååå ont i magen efteråt att det verkligen inte var värt det. Men nu är jag tillbaka på banan igen så ett litet nederlag gör ju ingenting. Gröten gjorde mig så mät...
Blev nog så glad då jag hade förväntat mig att väga mer pga slarven i veckan=) Så nu känner jag mig ännu mer peppad. Körde dubbel pass igår. Det innebar först 37 min crosstrainer. Lite mage och baksidalår på det. Sedan 1,5 h senare körde jag...
jag har gått ner hela 0.4 kg.... jag är övertygad om att det hade gått utan magoperation med... men det kanske är psykologiskt... ändå har jag tränat varje dag, måndags bodytoning, tisdag steps, onsdag styrketräning med crosstraining igår en...
Det har varit en riktigt tuff vecka, har inte hunnit med att få gjort något hemma och inte hunnit träna eftersom jag har blivit misshandlad på jobbet... Men det är väl kanske därför som jag har haft en viktnedgång på 2,4kg på en vecka, så väge...
gör att vågen visar upp istället för ned, väntat men ändå tråkigt :( Bara att köra på i helgen, fyller ju på måndag och då borte röda veckan vara över så räknar med att den nya siffran 62,x ska visa sig på vågen! Nu är det bara att gasa!! //J
Slarvade som bara den med maten igår. Det var igår på jobbet det spårade ur. Skulle smaka på banansmoothien som fanns där och det slutade med massa kakor och godis. Kände mig varken frisk eller mysig efter det kan jag säga. Kände mig bara äckligt...
Stentorget på Billudden, Upplands nordspets och ganska nära Gävle.
Nu när man sitter här på morgonen och funderar över sin vikt börja man tänka tillbaka... Efter min första graviditet hade jag inga som helst svårigheter att gå ner i vikt jag kunde äta vad jag ville men jag gick ner ändå. jag ha haft lätt att...
Sovit som klubbad i natt o vaknade tung i huvet, första gången på länge det da, Igår så slank det ner nån Macka för mycke samt endel små Mjölkchoklader, känns inte okej men det är bara bita ihop o ta nya tag idag Jobbar till kl 9-45 sen b...
Vågen går stadigt nedåt några gram i taget. Nya siffror idag som jag aldrig sett tror jag. 78,7 kg. Tror ju inte det är möjligt. I vintras stod det över 90 kg. Händer mycket här hemma oxå. Har anmält mig till Itrim, för att få tillgång till...
[KURSIV]skillnaden är ring gällande att vara sömnlös oavsett vilken stad man ligger sömnlös i. Minuterna segar sig fram. Ögonlocken omöjliga att fälla ner. Tankarna lever rövare i pannloben. Utifrån ett logiskt resonemang borde jag vara tämlige...
[KURSIV][/KURSIV][FET][/FET][KURSIV][/KURSIV][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][FET][/FET]fattar inte vissa ska ha så lätt å kunna gå ner å hålla vikten och nästan kan äta vad som helst ser bara på min man han e trådsmal men e mer socker råtta än ja...
Är det någon som kan sjunga en vaggvisa för mig ska upp vid 4.4o, kan inte sova är pigg. Första FM på den 6 dagars perioden lika dant varje gång när man ska börja jobbet suck.