Så var det min tur då. Ont i ett knä. Kom en stund efter träningen. Hur ska man då kunna veta att ngt inte var bra? Åh, så frustrerad. Samtidigt orolig. Hoppas inte det är ngt allvarligare bara. Räknar med ett par veckors vila iaf. Kommer att fort...
Efter en bra start på mitt [FET]"nya"[/FET] liv så tänker jag nu gå mot sängen. Dags att få den berömda 8h sömnen som är ultimat för att energin ska vara på topp imorgon. Har imorgon praktik på gymnasieskola och ska undervisa lite elever i...
Har äntligen gjort sista passet som personlig assistent! Känns så härligt! Dock är jag nu helt slut i både kropp och knopp. Därför utgick träningen vilket jag inte alls gillar. Däremot har jag promenerat 2*ca 30 min idag. Bättre än inget. Im...
Känner mig lite down och känner för att ge upp med det här att gå ner i vikt.. Jag hittar aldrig en diet som funkar för mig i längden och det är svårt att stå emot chips, pizza, godis och onyttig mat när man är sambo med en som äter vad han k...
Nu är jag äntligen hemma efter en lååååång dag på Ullared. Men det har varit en helt underbar födelsedag! Jag har haft så kul! Även att det blev en hel del tusenlappar, mer än jag kunde ana att jag ens tänkt köpa. Men har kommit hem med massa...
Hotell igen och körde intervaller på bandet, 15+10+15 i zon3, dvs ganska hårda intervaller, sista 5 var riktigt jobbiga. Köre även lite styrka efter och jag lär nog få känna det i morgon, fan va skönt att känna att det brinner i musklerna igen:-...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Ja, då ska vi se hur det här ska gå. Jag har drabbats av sköldkörtelproblem vilket har lett till att jag gått upp alldeles på tok för mycket för att det ska kännas bekvämt. Med andra ord, jag trivs inte alls i min kropp just nu. Det känns...
Woho! Jag är redan 1 kg mindre på några dagar! Ja nu tänker ni.. Man går upp och ner på 1-2 kg men jag har vägt mig på morgonen samma tid nu. Och jag har gått ner! Men nu förtiden litar jag inte på vågen. Bara på måttband och muskelma...
En bild på ett vackert stengärde som jag fotade på min förmiddagspromenad i går. Vi hade ett underbart väder, lite kallt och rimfrost i skogen där jag powerwalkade! Kan det bli bättre vid denna tiden på året?
Ja som jag skrivit tidigare så är inte min disciplin på topp längre. Motionen är inte lika intensiv som förut och jag "fuskar" med maten. Jag håller mig fortfarande på samma kalorimängd som tidigare, men har börjat fylla ut kaloriintaget med ony...
Har nu gått ner 8 kilo, men jag tycker inte att mina kläder blivit så stora, visst lite gällivarehäng på byxorna och tröjorna är lite långa i ärmarna, hujedamej jag måste ha gått omkring på jorden i för små kläder, hemska tanke. Jag blir ga...
Jag har ett litet problem! Jag har räknat ut att jag ska äta ca 1500 kcal/dag för att gå ner i vikt. Nu när jag skriver in vad jag äter i matdagboken hamnar matintaget på ca 1200 kcal/dag och då går jag inte och svälter mig. Kan detta påverka mi...
Så har en förkylning som aldrig verkar bli bättre och det tär sjukt mycket på humöret. Har knappt fått någon sömn under en vecka och är trött hela tiden. Har inte tränat något sen förra veckan då jag lyckades få med mig en vän och simma...
I dag har varit en bra dag från början till slut, hungrig mellan fläckarna men men vadå inte dör jag eller ni heller)) Hoppas jag Tralallla Ätit bra,alla måltider, jag äter ju lite men ofta, vitkålsoppan har åkt ner en gång blir en till sena...
ja hämtade min stora son på dagis idag och han hade inte sovit middag och i morse gick han upp tidigt så resultatet utav detta är en jätte trött gos unge som somnade redan vid kvart över fem.. Nu sitter man här med den minsta som är tvärt imot ha...
Härmed vill jag uppmana alla på matdagboken att sluta vara så negativa. Att sitta och se ner på sig själv hjälper ingenstans, att ha dåligt samvete för något som aldrig görs, att klaga och vara allmänt negativ. Jag orkar inte läsa mer! Är...
Varför är man så här trött för? Behöver börja greja hemma vid 9 men kommer inte upp förren 11-12.30 Idag kommer jag inte igång förren nu Får inte mkt gjort idag heller även om veckan i sig är bättre än förra veckan så måste mer hända ä...
Jag trodde jag skulle bli bjuden på en försenad födelsedagsmiddag idag. Hade precis gjort mig iordning för att åka till stan och möta den jag skulle äta med. Då ringer telefonen och middagen ställs in. Det berodde på att personen blivit sjuk,...
Idag blev det inomhuslöpning för hela slanten, löpbandet är rätt bra att ha faktiskt. Jag försökte matcha ett utepass från förra veckan, cirka 13km på 90 minuter och det gjorde jag lätt. Den stora skillnaden är skattad ansträgning och puls. F...